ГБУ "Жилищник района Покровское- Стрешнево"

🚈💁‍♂️На сайте газеты “Мой район” прочитал, что за 14 лет в городе построили и модернизировали больше сотни станций метро: mr.moscow/za-14-let-v-moskve-postroeno-i-rekonstruiro... Из недавних открытий: станция красной ветки “Потапово” и новая Троицкая линия.

⚠️ В Москве началась нова волна активности клещей Она продлится до ноября, до первых заморозков. Если вы планируете отдых на природе, выбирайте подходящую обувь и одежду, используйте репелленты для отпугивания паразитов. После прогулки тщательно осматривайте одежду и тело.

С 16 по 22 сентября проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября) ✅Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми: • Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 мин. в день или хотя бы ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться. * Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно. * Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ешьте овощи и фрукты. * Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна. * Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов. * Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах. * Откажитесь от вредных привычек. ❗ И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

📣📣📣 Программа "Мой район" направлена на создание комфортной и доступной системы здравоохранения для всех москвичей. В рамках этой программы реализуется комплексная реконструкция поликлиник, призванная повысить качество медицинских услуг и обеспечить удобство пациентов.🙋‍♂️🏥 Мэр Москвы Сергей Собянин в своем Telegram-канале (t.me/mos_sobyanin/12399) сообщил о завершении реконструкции сразу 12 поликлиник. Теперь они работают по новому московскому стандарту, который подразумевает не только обновление инфраструктуры, но и внедрение современных медицинских технологий. 🥇Ещё 10 обновлённых поликлиник откроются в ближайшие недели.

🏆🏃‍♂️💪

21 сентября в Парке Мещерский (Московская обл., Одинцовский р-н, пос. Марфино, ул. Воскресенская, 3) пройдет Всероссийское физкультурно-оздоровительное мероприятие «Кубок трех Побед». Основной целью события является популяризация северной ходьбы среди жителей столицы, приобщение людей трудоспособного возраста к регулярным занятиям северной ходьбой. Для участников Кубка будут предложены мастер-классы, соревнования на дистанции 2,5 км, 5 км, 10 км. Более подробную информацию можно узнать на сайте организаторов. Для участия в мероприятии необходимо пройти процедуру регистрации. Напомним, данный проект проводится в рамках Всероссийского проекта «Северная ходьба – новый образ жизни», реализуемого Добровольным физкультурным союзом при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».

🏆 В Покровском-Стрешневе завершено благоустройство экопарка. Как сообщил главный архитектор Москвы Сергей Кузнецов, жителям теперь будут доступны новые прогулочные маршруты, которые плавно переходят в парк «Берег реки Сходни».

“В экопарке создали деревянный променад, с которого открываются живописные виды на устье реки Сходни. Также в рамках общедоступного благоустройства высажено 23 дерева и 1028 кустарников. Кроме того, были установлены малые архитектурные формы и сделано ландшафтное освещение», – уточнил Сергей Кузнецов.

Впереди выходные и многие москвичи планируют провести время на природе. Управление по СЗАО Главного управления МЧС России по г. Москве, рекомендует соблюдать правила пожарной безопасности! ✅Чтобы не допустить возникновения пожара, не следует: ❗️Поджигать траву и сухие ветки; ❗️Оставлять костер без присмотра; ❗️Выбрасывать не потушенные спички и окурки; ❗️Уходить с места отдыха, не убедившись в том, что огонь окончательно погас. ‼️Напоминаем, в случае чрезвычайной ситуации, необходимо сообщить по телефону «01» или «101». @mchs_szaomsk @mchsmsk