by turchenko
я Оля, тут по любви и обо всём💌🫂 < находки для дома, уют, косметика, йога, эстетика и вдохновение✨ welcome to a safe space 📍Барнаул 📩для связи @turrchenko [сразу со ссылкой и предложением]
Show more859
Subscribers
-224 hours
-177 days
+530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
🤍две маски от бренда Maskoholic, которые я полюбила использовать по утрам
такой формат мне крайне удобен, наносишь маски и идёшь заниматься своими делами
у меня комбинированная кожа, поэтому я наношу очищающую маску-перфектор на T-зону, она матирует и выравнивает тон, лицо не сушит, а наоборот после смывания чувствуется мягкость и увлажнение🤩
а на остальную часть лица наношу омолаживающую маску лифтинг, она хорошо работает с отеками, при нанесение немного покалывает, интенсивно увлажняет и тонизирует, повышает упругость - после смывания, ощущения приятные, кожа бархатная🤩
использую два раза в неделю, чередуя с комбо из масок - увлажняющей и против акне, между, делаю обязательно перерыв в пару дней
в комментариях жду рекомендации от вас, что еще попробовать от этого бренда🤩
❤ 13❤🔥 8
мои планы на блиший месяц:
- прием препаратов по времени
- диета стол номер 5
- перестать нервничать, по возможности
а вы знали, что здоровье нашего кишечника напрямую зависит от нашего психологического состояния!? Шок
моя работа всегда была сопрежена со стрессом, сначала год в службе судебных приставов, кажется там я заработала свои первые седые волосы в 21 год [на меня подавали в суд, писали жалобы в прокуратуру, но это обычные будни в целом, ничего особенного😅]
затем, восемь лет в банке, работа с людьми, на направлении тоже не очень спокойном, благо, что коллектив был прекрасным, если было бы по-другому я бы там столько не работала
став мамой и уйдя в декрет, психологически легче не стало, я просто стала ответственной не только за себя, но и за еще одного человека +1000 % к моей тревожности
теперь имеем, что имеем, с июля месяца я проходила обследование: фгдс, узи, анализы, дуоденальное зондирование (это вообще пушка, лежишь два часа с трубкой один край, который в желудке, пытаешься шутить с медсестрой)
эту ситуацию можно описать одним предложением "я прошла афганскую войну ", но я рада, что наконец-то мне поставили диагноз и я начала лечение
диета, конечно доставляет дискомфорт, но не критично, потому, что много продуктов можно
исключить - соленое, копчёное, жирное, естественно алкоголь и снеки с газировкой
в остальном обычная еда, на пару, желательно🍵
если остались вопросы, задавайте, а то и так, накатала тут целую портянку🙂↕️
❤ 20🔥 14💔 4
ВОТ ТАКОЕ СООБЩЕНИЕ Я ПОЛУЧИЛА СЕГОДНЯ НОЧЬЮ👇🏼 развод?
Oсyщecтвлeнa пoпытка вхoдa в Ваш aккayнт c неизвeстнoгo paнeе ycтpoйcтва и IP адpecа, oтмeчeннaя нaми кaк пoдoзpительная.
Уcтрoйcтвo: Samsung Galaxy Note10+ 5G (Android 7.1 N MR1)
Mecтo: Киев, Украина (IP: 91.198.36.14)
Чтобы предотвратить утечку личных данных и подтвердить вашу личность, пожалуйста,
пройдите процедуру аутентификации в Telegram-боте: Telegram.
B cлyчae игнoриpoвaния тpебoвaний бeзoпaснocти aккаyнт бyдeт удалён пo иcтечeнии 24 часов. Пpовepкa зaймёт нe бoлee 15 минyт.
❤ 9
Канал Алины - это смешение домашнего и эстетичного.
Если вы любите минимализм, мобильную фотографию, уют и эстетику жизни в Петербурге, то вам определенно на этот канал 🎧
11 7❤ 1💔 1
идеальное утро для меня🤌🏼🍵
- никуда не спешить
- утренняя рутина
- вкусный завтрак
тяжёлая была ночь сегодня, чтобы немного поднять себе настроение, приняла ванну с магниевой солью, нанесла маску и пью травяной чай Biopractika🍃
заедая круассаном с маслом и смотрю gilmore girls на проэкторе🥐🧈
чай изумительный, насыщенный цветочный вкус, сразу вспоминаю жаркое лето, у бабушки в деревне, где мы тоже собирали алтайское разнотравье на чай🌿
❤ 40 6🔥 2
Show all...
4🔥 3
💙уверенно залетела ко мне в уход ночная маска skin rehab mask
использую ее на второй день после ретинола - наношу тонким слоем на все лицо, как крем, за пол часа до отхода ко сну, чтобы успела впитаться
вообще этой маской вполне можно пользоваться, как ночным кремом, если у вас сухая кожа или в дни отдыха после активов, чтобы увлажнить, напитать кожу
в составе:
пантенол - удерживает влагу, защищает липидный барьер
сквалан - увлажняет, восстанавливает и успокаивает
ниацинамид - улучшает цвет лица, нивелирует шелушения, раздражения и обезвоженность кожи
на утро, кожа напитанная, увлажнённая, отдохнувшая, без жирного блеска - моя комби кожа довольна
🛒 wb, золотое яблоко
❤ 30💔 14❤🔥 6🔥 2 2
наконец-то дождалась эту малышку с ozona, шла больше месяца, доставка из-за рубежа🍦
идеальна для подачи - мороженого, ягод, десертов, оливок и всего, что вашей душе угодно!🫒
❤ 37 13 5❤🔥 4
совсем недавно я наткнулась на маленькое, но такое уютное сообщество!🤌🏼❤️✨
Анна делится эстетикой будней живя в маленьком городе на Урале🤍
создает иллюстрации как из Pinterest и рассказывает об интересных находках для себя, дома и маленькой малышки, которой совсем скоро исполнится годик!🥹🫶🏻
Если вам нравится уют, находки для дома и просто любовь к мелочам, то это сообщество придется вам по душе!
присоединяйтесь -
https://t.me/efimovaanyta 💫
❤ 11❤🔥 7 6💔 2🔥 1 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.