Соловейка LIFE

Цвета этой осени 🍂 Цвет марсала продолжает уверенно удерживает свои лидерство этой осенью. Он подходит абсолютно всем – блондинкам, брюнеткам, шатенкам. Главное правильно комбинировать его с другими элементами гардероба, чтобы создавать гармонию образа. Так как сам по себе цвет насыщенный и глубокий, его нужно не закрывать другими оттенками, а наоборот, подчеркивать. Выше привела вам самые выигрышные сочетания других цветов с цветом марсала. Их можно сочетать не только в одежде, но и в аксах ! Красочной осени нам, ягоды мои!🤞

Минутка мотивашек ,чтобы я не нырнула в ночной холодильник! Давайте честно, вы тоже видите эти кубики? Дайте реакций🫢🥞 Ещё немного и я у цели! Честно, уже привыкла к тренировкам , но отказаться от ночного ДОжора это сложнее чем теорема Пифагора🤪

Марго просто наша, нормальная человеческая беременность у человека, а не как у некоторых, которые всю беременность просто ходят как ни в чем не бывало, а из роддома выходят такими же как были до. Настоящая нормис.

🧳Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода и как багаж попадает на ленту в аэропорту Сингапура.

Так выглядят не просто «лежбище котиков» - а корпоратив юных финансистов! Которые теперь сами закупают школьные принадлежности и расплачиваются в школьной столовой 🤗 С - самостоятельность, Ф - финансовая грамотность , К - мой четкий КОНТРОЛЬ за всем этим действом 🔥 А что, очень удобно! Я быстро перевожу деньги на карманные расходы, вижу все движения по детскому шоппингу, и даже играем в интересную игру «перевод за доброе дело» , выгулял собаку +100 р , навел порядок в комнате +200 😅😂 У карты “Джуниор” от Т-Банка удобное приложение со своим дизайном и полезные уроки по фин.граммотности, выгодный кэшбэк, который начисляется баллами (1 балл = 1 рубль) и бесплатное обслуживание. Я считаю это идеальный вариант для юных финансистов. Переходите по ссылке и оформляйте карту для своего финансиста! Реклама. АО «ТБанк», ИНН 7710140679, лицензия ЦБ РФ № 2673, Erid: 2SDnjbxQaqx

Девы, кто знает что такое «ПЕЛЕНАНИЕ» в мире взрослых детей (людей) ? Как сказал один уважаемый мною человек: это работает как год в терапии с психологом + немного волшебства! Так вот недавно я была на такой «проработке» своей души и затестила на себе этот обряд 🫰 Дорогие, встречайте новую меня! Как будто заново родилась. Кстати, обряд проходил в полувековой атмосферной бане , в которую сейчас хочет попасть каждый знающий о ней человек) Вам по-секрету оставлю ссылку на их тг-канал МЯГКАЯ БАНЯ , там интересно про здоровье тала и укрепление духа! Не реклама, делюсь контактом потому что люди находят такую инфу, когда им действительно нужно что-то в себе менять и я должна кому-то его передать для энергообмена.🤝🙌🏻 Возможно у кого-то из вас есть сложные жизненные ситуации, которые вы хотите «победить» или есть запрос на энергию или успех.

Часть 1/3. ЕДА🍖 Я поклялась себе ни с кем не обсуждать тему питания, потому что у меня сформировалось свое мнение, оно сильно отличается от принятого. 🦴Коротко: я убрала почти(!) всё неестественное питание, которое нам навязала машина капитализма. И начала есть то, что ела в детстве и почти всю жизнь, когда у меня не было денег😄. Яйца, красное жирное мясо, рыба, только сезонные овощи знакомые мне и моим предкам. Все заморское - нафиК из чата) 🦴Сильно упростила еду. Она чаще стала в чистом виде, без мешанины. Чем проще еда и раздельней, тем лучше для организма и ее усвоения. Вот эти замешанные макароны с сыром, беконом, сливками (типа карбонара) - бомба замедленного действия и на выходе повреждает организм окислением и гликацией. 🦴Я начала думать, ЧТО я ем. Выбирая чаще употреблять не ту пищу, которую ХОЧУ, а ту которая НАСЫТИТ мой организм. Обращали внимание, что никто не объедается огурцами или даже мясом? Все выбирают и обжираются выпечкой и сушами. И это не потому что «эмоциональный голод», это наркотическая зависимость от глютена/сахара. Искусственная еда взаимодействует с системой вознаграждения в мозге и тут психогенный фактор вторичен. 🦴Ем 2 раза в день. Когда много трачу энергии(двигаюсь) ем 3 раза. Плотный завтрак к 11, после которого хочу есть только к 17. Все приёмы пищи по голоду и досыта, что сладкого не хочется. 🦴Я только на пути снова начать готовить дома, ибо ресторанная еда - сущий пиzdec . Пищевая пирамида - скам. Считать калории тоже. А от углеводов ты пухнешь, чтобы тебе не говорили нутрициологи. 😅 Системе выгодно, когда ты жрешь говно. Так ты можешь быть чуточку больной и чуточку здоровой. А значит ты идеальная шестерёнка в этой капиталистической машине: ведь на тебе можно делать кучу бабла! . На этом тему оставим. Не буду продолжать о ягодах, фруктах и почему я их не ем))) Я вижу, как поменялась моя фигура, как сошли отёки, как снизились симптомы сдвг. Рекламы тоже никого не будет. #соловейка_еда

Испанский стыд ! Туристы -любители сейчас нервно прикурили🤪 В Барселоне принят закон, запрещающий краткосрочную аренду жилья, включая использование платформы Airbnb ✈️ К 2028 году власти города планируют полностью ликвидировать все формы туристической аренды. Городские власти аргументируют это решение тем, что увеличение числа апартаментов, сдаваемых через Airbnb, способствует росту цен на недвижимость и снижает доступность жилья для местных жителей. Это решение является частью более широкой стратегии по борьбе с последствиями массового туризма и его влиянием на рынок жилья

Сегодня во всех школах Страны! Ура дорогие родители🍷

Новость дня Лето закончилось, но жара не спешит уходить! Москва возрождает традиции «Московского чаепития». Это фестиваль, который вы безусловно должны посетить в ближайшую неделю! На главной площадке на Тверской площади можно здорово провести время и погрузиться в культурную атмосферу столицы нескольких столетий, которая приготовила театрализованные представления, квесты и самый вкусный чай. Лично меня впечатлила потрясная локация, интересные мастер-классы и дегустация ледяного чая, которым вы можете угоститься здесь. В общем берите подружек, детей, мужей или всех сразу и бегите за новым опытом в мир культуры «Московского чаепития»! 📌 Локации и расписание можно посмотреть здесь.