Китайский витамин

Какие продукты уменьшают объем мозга? 🤔 Фастфуд, полуфабрикаты и выпечка не только вызывают проблемы с пищеварением, но и способствуют сокращению определенных участков мозга. 🔸 Это связано с повреждением гиппокампа — зоны мозга, отвечающей за память и контроль аппетита. В результате снижаются когнитивные функции, ухудшается память, и замедляется реакция. 🔸 Причина в составе таких продуктов: они обычно содержат консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса и искусственные ароматизаторы. ‼️ Проще говоря, в них минимум полезных веществ и максимум калорий, жиров и сахара. Не забудьте подписаться❤️

Петя пил таблетки от гриппа, но через месяц умер от рака. Врачи разводят руками: причиной онкологии оказались выписанные ему пилюли. Смертельно опасные цианид, фенол и канцерогены — добрая половина от состава аптечных «лекарств», которыми пичкают нас врачи. ❗️Совет: если не хотите загнуться через пару лет — читайте Дневник Фармацевта. Там профессор из СССР объясняет состав каждого препарата и показывает, что реально лечит, а что вас убьёт. Еще здесь найдёте: — Как вылечить простуду и ОРВИ за день без таблеток? — Бюджетные аналоги всех популярных лекарств (список) — Из чего собрать домашнюю аптечку на все случаи жизни? Подпишитесь, чтобы продлить себе жизнь на 8-10 лет: t.me/+WqlV_4Pta2c5NjJi

Сколько минут варить гречку, чтобы она была максимально полезной? 🤔 🔸 Чтобы гречка не потеряла все свои полезные свойства, готовьте ее не больше двадцати минут. 🔸 Перед варкой ее нужно минимум на 30 минут замочить в воде. Плюс такого способа приготовления заключается в том, что в крупе снижается уровень фитиновой кислоты. ‼️ Фитиновая кислота — антинутриент, который препятствует всасыванию большого количества витаминов и минералов. Не забудьте подписаться❤️

Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности тут. ПроКофе — это настоящий рай для кофемана! Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги: https://t.me/+ugbp0PIanfZhNGVi

Польза от питьевой воды💧 ▫️2 cтaкaнa вoды пocлe пpoбyждeния — cпocoбcтвyeт aктивaции внyтpeнниx opгaнoв. ▫️1 cтaкaн вoды зa 30 минyт дo eды — cпocoбcтвyeт пищeвapeнию; ▫️1 cтaкaн вoды пepeд пpиeмoм вaннoй —- пoмoгaeт cнизить apтepиaльнoe дaвлeниe. ▫️1 cтaкaн вoды пepeд тeм, кaк лeчь в кpoвaть —- снижает риск инcyльтa или cepдeчнoгo пpиcтyпa, пpeдoтвpaтит нoчныe cyдopoги в нoгax. Не забудьте подписаться❤️

Пока вы живете в 2024 году, Китай уже в 2034 🤯 На этот раз они создали канал ЧУДО ТЕХНИКА где выкладывают свои товары со скидками до 90% Подписывайся, тут только полезные вещи 👉 @chudo.tehnika

4 добавки для женщин 40+, чтобы быть энергичной и красивой 👍 Не забудьте подписаться❤️

Продукты, способствующие улучшению когнитивных функций 👍 ‼️ Откройте для себя продукты, которые могут поддержать ваш мозг и улучшить память. Зеленый чай, яйца и чечевица содержат ценные элементы, способствующие работе нейромедиаторов и усилению кровотока в мозге. ▫️Зеленый чай: Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока. ▫️Яйца: В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором. ▫️Чечевица: Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции. Не забудьте подписаться❤️

⚠️48-летняя китаянка Лур Хсу СОВСЕМ не стареет уже 30 лет! По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток. Так Лур выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день. 🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ло Жунчэном создала канал «Здоровье и Красота», на котором открыла тайны вечной молодости: → РАК говорит о себе заранее, вот способ определения! [СПОСОБ] → Китайский способ разглаживания морщин за два применения [УЗНАТЬ] → Гимнастика для глаз, с которой вы уснете за минуту [УЗНАТЬ] Сейчас её канал в открытом доступе, пока она набирает популярность. Успей подписаться👇 t.me/+XKoBtPVsmrdlM2My

Две минуты специальных упражнений утром помогут почувствовать себя бодрым и сосредоточенным Две минуты упражнений средней и высокой интенсивности могут повысить внимание, концентрацию, а также улучшить обучение и память. Используйте метод 5-5-5-30 — это тренировка всего тела, которая не нагружает слишком сильно ни на одну из его частей. Вот из чего она состоит: - 5 отжиманий; - 5 приседаний; - 5 выпадов; - 30-секундная планка. Этого достаточно, чтобы заставить ваше сердце биться быстрее, мышцы работать, ускорить обмен веществ и повысить остроту ума. Однако важно делать эти упражнения в течение двух минут (2 круга) и регулярно! Не забудьте подписаться❤️