Ядерні М8Н8ЛІТИ

https://telegra.ph/YAdernyj-bugurt-chast-V-08-15 #бугурт

В могилі віднайшов я потайник І став титаном серед скель... Мого тут одкровення час Я в душах ваших Рани крик! І я знайшов душі кристал Блукач, язичник, єретик.

Представляємо вам новий патч таро, натхненний роботами Отто Рана і Мігеля Серрано. Ідеальне візуальне і сенсове доповнення для мерчу Шепіту Рун від Militant Zone. Розмір 50x90mm, технологія 2D ПВХ. Для постійних клієнтів і власників патчу М8Н8ЛІТУ ціна 300 грн, для всіх інших 350 грн. За замовленням писати @M8N8_SHOP, тираж обмежений, а в новій партії будуть нові карти. P.S - в наявності є ще декілька Магів РХБЗ, ціна та ж.

За Моноліт!

Ядерка завтра 79 років тому. Саме стільки часу пройшло з моменту, як вперше застосували ядерну зброю, а саме скинули на Хіросіму «Little Boy»🔫 🤩Ми звичайно не можемо запустити ядерну боєголовку на якийсь там Курськ, але, наша спільнота почала роботу над написанням нашої повноцінної книги. Звичайно це не швидкий процес, але коли нам вдасться втілити всі задуми, то вийде матеріал по істині вражаючого масштабу, адаптований під сучасні реалії. 📚Декілька великих розділів, невідомі нюанси, таблиці, малюнки, схеми, карти. А головне з цього те, що ми випустимо її у паперовому вигляді, тому їй буде не страшна втрата інтернету чи інші неприємності. Тож якщо ви думаєте що канал скатився і взагалі адміни ліниві хуйла і нічого не роблять, ви праві лише частково.

👑Як виглядає успіх 🧩Виявляється на днях якісь американські гідроцефали зробили чергову статтю про неонацистів з Азову, які боряться проти російського православ'я. Цілком звичайне діло для (((західних політологів))), але нашу увагу привернуло інше. 🧩На моє превелике здивування, наша спільнота по підготовці до сценаріїв застосування ЯЗ🔫, в 2016 році разом з Нацкорпусом ганяла попів УПЦ МП і била невірних "Моноліту". Не знаю чим упарювалися автори цієї статті, але звучить то як, аж гордість бере.

Якщо вас всі люблять – ви хороший. Якщо вас ще й хтось ненавидить - ви найкращий.

М8н8літ. Підписатись

Ого, не пройшло і року як у мене дійшли руки до продовження легендарної історії https://telegra.ph/Bugurt-chast-IV-07-12 1 частина 2 частина 3 частина #бугурт

From M8N8LITH with love

НЕзвичне фізо М8Н8ЛІТУ, частина 2. 🥊По активу бачу що вам зайшла ця тема, тож продовжуємо. (Ще би завжди так було) 6️⃣Утримання зброї для кращої стабілізації. Часто у новачків буває проблема, що їм важко стабільно прицілюватися довше 30 секунд, хоча гвинтівка не дуже багато то і важить. Щоб в стресових і виснажливих умовах у вас не було такої проблеми, потрібно качати руки і використовувати статичну симуляцію, яка посилить ваші руки для такого завдання. На прикладі нашого підписника, можна зробити так: взяти газову трубу метрової довжини, в діаметрі ≈3 см. На неї наноситься риска для прицілювання. Далі берете рукою за один край, стаєте боком до мішені і цілитеся трубою на витянутій руці. Задача максимально довго тримати прицільну лінію. Для короткостволу можна використовувати гантелі трохи важче пістолету, ефект буде такий же. 7️⃣Присідання в бронежилеті або з камрадом на плечах. Присідання це просто топова вправа для всього тіла, яку обов'язково повинна робити кожна адекватна людина. Але прості присідання по 100 раз не сильно то і качають силу, тож потрібно робити їх з додатковою вагою. Середньо-велика вага на багато повторів крім здоровенних лях👣 дадуть тобі велику витривалість, масу, здоров'я колін і кісток(якщо адекватно тренувався), а також неймовірну силу. З основних правил які не всі знають, можу виділити таке: не класти вагу на шию, вона повинна лежати на трапеціях; не треба присідати занадто глибоко, це теж травмонебезпечно; не розводити лікті занадто широко, їх потрібно тримати паралельно корпусу. 8️⃣Стрільба з пневмату для збільшення больового порогу і плотності м'язів. Взагалі цей пункт був написаний в жарт на одного інтернет троля Вільгельма(він же Деміург, шукач качків-нациків). Стрільба несильним пневматом у великі групи м'язів далекі від важливих точок, мінімізують ризик травм, але при цьому можуть збільшити больовий поріг і дати психологічний ефект. Ну серйозно, на тебе націлилися стволом і стріляють тобі в праву сіську, навіть до моменту вистрілу адреналін ще той. Це звучить як жарт(бо це жарт і є), але все таки щось в цьому є, думки в голові незабутні. Не сприймати цей пункт всерйоз, практикувати лише на свій страх і ризик. 9️⃣Махи гирею. Хоч це не сильно популярна вправа у джиммастерів, але вона нереально ефективна для прокачування всього тіла, так як укріплює м'язи і сухожилля, загальна назва яких "задній ланцюг м'язів". Ця група настільки важлива, що всі люди і тварини інстинктивно розуміють що її напруження веде до подальшого нападу. Детальніше тут. Для новачків можемо виділити що починати варто з 8-16 кг, і використовувати саме гірі а не інші предмети, через інший центр ваги і відсутність досвіду, що в купі може спричинити травми. 1️⃣0️⃣Марш-кидок в лісі зі снарягою і в протигазі. Без слів, це треба лише спробувати. Якщо ви хочете зрозуміти з чим ви зустрінетеся після ядерки, цей досвід для вас обов'язковий. Звичайно що таке практикувати найвеселіше з друзями і краще при комфортній температурі ≈20 градусів і нижче, інакше ви здохнете від спеки. Спорядження для ядерки, який протигаз вибрати і куча іншої інформації знаходиться тут. 44 реакції - 🤩 щоб ми розуміли що такий формат вам зайшов, і тоді ми випускаємо третю частину М8Н8ЛІТ. Підписатись

Ну ДУЖЕ незвичне фізо М8Н8ЛІТУ Сьогодні ми поговоримо про набір фізичних вправ, які так чи інакше допоможуть вам після ядерки(та і до неї також). 💪Спортзал це добре, але зараз ми поговоримо про більш невідомі вправи чим звичайний жим штанги, але від цього не менш ефективні. 1️⃣Бруси з гирею на 24-32 кг. Надзвичайно ефективна вправа, посилює плечовий пояс, тріцепс і груди, останні будуть виглядати більшими чим у твоїх (минулих) одногрупниць. Вузькі бруси більше для тріцепсу, широкі відповідно для грудей. Не раджу зразу брати вагу, спочатку потренуйся щоб мати 15 залізних віджимань, далі можна додавати вагу по 5-10 кг. Для віджимання з великою вагою краще брати шкіряний атлетичний пояс, через який пронизують цеп і на нього вішають млинці/гирі. Якщо віджиматися з цепом на поясі, йде велике навантаження на поясницю і таз. Особисто ваш адмін може зробити 40+ звичайних віджимань за підхід, і робив 10 повторів з вагою 30 кг. 2️⃣Кидання штанги – Коловрат, ти їбанутий? Ми в спортзалі качаємось – Гоооооооол А якщо без жартів, то метання спису (або метал. штира вагою 18 кг у випадку адміна) теж дуже добре прокачує взривну силу м'язів грудей, плечей, тріцепса і широчайших. Тож якщо хочете виглядати як уберменш з фільму 300 спартанців, знайдіть довгий металевий штир і ділянку (не будете ж ви в спортзалі його кидати). Не раджу брати велику вагу такого "спису" без досвіду в спортзалі, є шанс травми. 3️⃣Спрінт на 100м зі спізженим хабаром по Тулемарку. Спиздив файного хабара але тебе догнав власник і виписав тобі пизди? Значить ти погано бігаєш (або власник має вогнепал). Регулярні спрінти на стадіоні 30 і 100 м максимальної швидкості значно посилять вибухову силу твоїх ніг і покращать витривалість. 4️⃣Бій на ножах. Кла⚡️ика жанру, і доволі необхідна дисципліна для покращення дихалки, координації, витривалості і мислення в бою. Крім цього, має позитивний психологічний ефект. Важливо: бій має вестись не до першого враження ножем, а поки хтось не впаде зі втоми, так бій буде більш реалістичним і ефективнішим💀. 5️⃣"Ножовий біг". Тренування по методиках Тулемарку, якщо хочеш на вулиці вирубати супротивників один за одним, обов'язково спробуй таке тренування: Біг у середньому темпі (пару кіл) Спаринг (вирубайте опонента, не бийтесь, час грає не на вашу користь). Спринт на повну силу (1 коло). Боротьба, опонент намагається вас "покрутити", а ви вирватися і бігти далі. Спринт на всю силу (1 коло). Спаринг без зупинки( до моменту поки хтось не впаде). Можна імпровізувати, додавати дубинки, ножі, страйкбол і все що придумаєте. Випускаю другу частину завтра, коли наберемо 25 реакцій - 🤩 М8Н8ЛІТ. Підписатись

Папка рівних босяків і взагалі хороших людей 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/addlist/oQBXlXUFed1kY2Ji https://t.me/addlist/oQBXlXUFed1kY2Ji https://t.me/addlist/oQBXlXUFed1kY2Ji Долучитись до папки: @ueberx8x8l