توسعه فردی _انگیزشی

‏این آدمی که الان هستی رو دوست داشته باش.. تو خیلی کار کردی، خیلی تلاش کردی، خیلی دویدی، خیلی حرص خوردی و رجونده شدی و مجبور بودی با خیلی چیزا کنار بیای و همه‌ی این جاها لبخند بزنی تا بتونی ادامه‌ی مسیریت رو بری و موفق بشی✨

سختی، انسان ها را سرسخت میکند. میخ هایی در دیوار محکمتر میمانند، که ضربات سختتری را تحمل کرده باشند..

یا مَن یَعلَم ضَمیر الصامِتین ای کسی که از حال دل منِ ساکت خبر داری✨

قد نرى تقلب وجهك في السماء و من تورو می بینم وقتی که از شدت ناراحتی به آسمون نگاه میکنی … 🫂🤍✨

اگه حس میکنی آرامش اعصاب نداری و حالت خوب نیست این کتابارو بخون : • ۱. کتاب آرامش اثر آلن دوباتن ... • ۲. هنر ظریف بیخیالی اثر مارک منسون ... • ۳. نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس ... • ۴. ده راز موفقیت و آرامش درونی اثر وین دایر ... • ۵. آرام باش بی‌اعصاب اثر مت هیگ ... • ۶. کتاب اعصاب راحت اثر کلر ویکس ... • ۷. کتاب شفای زندگی اثر لوئیز ال هی

نامه ای به خودم: میدونم بعضی روزا حالت خوب نیست.. میدونم آرزو و رویا های زیادی داری.. میدونم هدفات بزرگن.. میدونم شده شبای زیادی از فکر خوابت نبره.. میدونم با اینکه خیلی غصه و درد داری ولی هنوز سعی میکنی لبخند رو لبات باشه.. میدونم خیلی جاها بهت حرفایی زدن که نباید میشنیدی.. خیلی جاها از آشنا و غریبه ضربه خوردی.. خیلی جاها رهات کردن.. خیلی جاها تنهات گذاشتن.. ولی تو هیچوقت عوض نشدی! همیشه سعی کردی برای خواسته هات بجنگی! برای هدفت تلاش کنی! مرسی که تسلیم نشدی مَن... ✨

حتما بزودی چالش و دوره های مفید براتون میزارم

چالش ۲۱ روزه امروز تموم شد ممنون از کسایی که همراهم بودن توی این مدت امیدوارم این عادت ها رو ادامه بدین و یه جوری باشه که جز روتین تون بشه موفق باشید همگی 🍓🌿

✨️رایج ترین اصطلاحات در زبان انگلیسی ✨️ ✨️limit حد ✨️suffer رنج بردن ✨️happen به وقوع پیوستن ✨️gift هدیه ✨️poet شاعر ✨️scene صحنه ✨️silly احمقانه ✨️Wonder تعجب ✨️across در میان ✨️fortunate خوش شانس ✨️technology تکنولوژی ✨️responsible مسئولیت ✨️Observe مشاهده کردن ✨️hang آویزان کردن ✨️Community اجتماع ✨️reside اقامت داشتن ✨️dead مرده ✨️distance فاصله ✨️strict سخت گیر ✨️marsh مرداب ✨️Proverb ضرب المثل

ورزش بالاتنه امروز