На пенсії

🥔Улюблена страва холостяків і тих, кому подобається готувати швидко: смажена картопля зі сметанно-яєчною заливкою🍳 Інгредієнти: ✔️ картопля 3 шт ✔️часник за смаком ✔️ яйця 4 шт ✔️томати 1 шт ✔️ зелена цибуля і кріп за смаком ✔️сметана 200 г ✔️сир 100 г. ▶️більше простих і цікавих рецептів на нашому сайті ✍підписатися

🕰Заповітні думки: "Пенсія не така вже й мала, тільки от виплачувати її треба щотижня". ✍підписатися

❓Тривоги пенсіонерів: чи можуть зменшити розмір вже призначеної пенсії у зв’язку із зміною закону Правила нарахування мінімальної пенсії та доплати за стаж справді змінилися. До 1 жовтня 2011 року достатньо було мати 20 років стажу жінкам і 25 років чоловікам. Сьогодні повним стажем вважається 30 років для жінок і 35 років для чоловіків. Однак тим, хто пішов на пенсію до зазначеної дати, правила не змінювали і розмір пенсії не зменшували. Втім, останніми роками встановлюють додаткові доплати до пенсії саме тим, хто має не менше 30 і 35 років стажу для жінок і чоловіків відповідно. Наприклад, з 1 березня 2024 року особам віком від 65 років, які не працюють і мають 30 або 35 років стажу, пенсія встановлюється у розмірі не меншому за 3370 гривень. ▶️подробиці тут ✍підписатися

🚀"Українська ППО б'є по житлових кварталах" — як російські пропагандисти вкотре виправдовують власні воєнні злочини 15 вересня російські агресори вчинили жахливий злочин проти мирних українців, атакувавши КАБом звичайний житловий будинок у Харкові. Постраждали 42 мешканці,серед них багато дітей, одна людина загинула. Роспропаганда моментально запустила фейк про те, що руйнування спричинено роботою української ППО. Так було неодноразово, зокрема після ракетного удару по відділенню київської дитячої лікарні "Охмадит". Улюблений прийом російських виробників фейків – дзеркальне перенесення своїх звірячих злочинів на бік України. Нагадуємо, що російська фабрика фейків також приписує українській ППО руйнування Спасо-Преображенського собору в Одесі. Поширенню цього міфу російська пропаганда, зі зрозумілих причин, приділяла особливу увагу. Закликаємо всіх бути стійкими до брехні російської пропаганди і пам'ятати, що ворог використовує найцинічніші прийоми для створення своїх фейків. #trackingdesinfo

✅Українцям видають по 21 тисячу гривень: потрібно встигнути зареєструватися до 25 вересня Жителі міста Нікополь Дніпропетровської області можуть оримати нову грошову допомогу на придбання твердого палива. Для отримання грошової допомоги потрібно звернутися у робочі дні до 25 вересня з 9:00 до 16:00 до: ▪️міського культурно-дозвільного центру; ▪️Центру соціальних служб; ▪️ліцею №6; ▪️клубу “Оберіг”. ☎️Телефони для довідок: 0995408909, 0954359989, 0959019400. ▶️подробиці тут ✍підписатися

📃Українців закликають відкласти вихід на пенсію — що пояснили у ПФУ Громадяни пенсійного віку переконують відмовитися від пенсій. З чим це пов'язано. При пізнішому виході на пенсію її розмір збільшується: ▪️на 0,5% – за кожен повний місяць страхового стажу, починаючи з місяця, що настає за місяцем досягнення пенсійного віку, у разі відстрочення виходу на пенсію на строк до 60 місяців; ▪️на 0,75% – за кожний повний місяць страхового стажу, починаючи з місяця, наступного за місяцем досягнення пенсійного віку, у разі відстрочення виходу на пенсію терміном понад 60 місяців. Проте варто пам’ятати, що враховуються виключно повні місяці страхового стажу. ✔️Щоб відкласти вихід на пенсію, потрібно звернутись із відповідною заявою до органу Пенсійного фонду України до досягнення пенсійного віку. ▶️подробиці тут ✍підписатися

🛍Названі кольори в одязі, які додають вік жінкам після 40 років – краще їх уникати Якщо юні дівчата дозволяють собі експериментувати як з фасоном, так і кольором, то з віком жінки намагаються відмовитися від певних відтінків. Серед них: ✔️темно-коричневий; ✔️сіро-бежевий; ✔️помаранчевий; ✔️бордовий; ✔️фіолетовий; ✔️червоний; ✔️чорний. Це не означає, що в гардеробі не повинно бути речей у такому кольорі. Але їхня участь у створені образу має бути дозована. Окремі елементи допускаються. Хоча однотонний костюм, пальто чи комплект надто темних чи не в міру яскравих кольорів гарантовано додасть кілька років, а то й десяток. ▶️більше порад читайте на нашому сайті ✍підписатися

🐝Свята та народні прикмети 19 вересня — чому цього дня потрібно з’їсти ложку меду 19 вересня в Україні відзначають День народження смайлика. Християни вшановують пам'ять святих мучеників Трохим, Саватія, Доримедонта. Цього дня бджолярі зазвичай займаються пасікою — вважається, що мед, зібраний сьогодні, має цілющу силу. Також у цей день потрібно з’їсти ложку меду – вважається, що він захистить від багатьох недуг. Іменини відзначають Олексій, Гавриїл, Георгій, Давид, Єгор, Ігор, Костянтин, Макар, Микола, Ніл, Теодор, Трохим, Федір, Марія. ▶️подробиці тут ✍підписатися

✅Не можете заснути, тому що ноги сіпаються і кудись “біжать” – як із цим впоратися Найчастіше винуватцем болісних відчуттів стає синдром неспокійних ніг (СНН). Це патологічний стан, який в основному виникає ввечері або вночі і стає причиною безсоння. СНН поділяють на первинний та вторинний – спричинений іншими патологіями і станами. До них належать дефіцит різних вітамінів та мікроелементів , варикозна хвороба, тромбофлебіт, хронічна венозна недостатність, артрит, захворювання нирок, ендокринні порушення. Ознаки патології найбільш виражені у вечірній або нічний час і слабшають або зникають під час руху, здавлювання або розтирання. Лікування легкого та помірного ступенів СНН починають зі зміни способу життя та усунення факторів ризику. Рекомендують: ▪️обов’язкова вечірня прогулянка; ▪️розслаблюючі процедури перед сном у вигляді теплих ванн, масажу та витягування ніг на 10 хвилин; ▪️прийом полівітамінів, фолієвої кислоти; ▪️носіння зручного взуття з якісних матеріалів з супінатором. ▶️докладніше тут

📃Внутрішнім переселенцям видаватимуть нову грошову допомогу: як отримати виплати В Україні запустили експериментальний проєкт, у рамках якого частина внутрішньо переміщених осіб може отримати нову грошову допомогу. Допомога надається, якщо люди покинули своє місце проживання в результаті або щоб уникнути негативних наслідків збройного конфлікту або тимчасової окупації, чиє житло було знищено або пошкоджено (до ступеня непридатного для проживання) та інформацію про яке внесено до Держреєстру. При цьому під час виплати такої допомоги виплату державної допомоги на проживання призупиняють. ▶️докладніше тут ✍підписатися