Дневник Академика Павлова | Саморазвитие

#вопросотподписчика Почему от кофе хочется спать? В кофе содержатся два природных органических вещества — алкалоиды кофеин и теобромин, которые по-разному оказывают влияние на центральную нервную систему. Первым, после того как вы выпиваете чашку кофе, начинает действовать кофеин, оказывая яркий и бодрящий эффект на организм, расширяя сосуды. Но, уже через 20-25 минут после кофеина на сцену выходит теобромин, тоже по-своему полезный алкалоид, который расслабляет организм, положительно влияет на когнитивные способности и даже повышает настроение. ❗️Только если ваш организм не истощен бесконечными бессонными ночами и не нуждается в качественном отдыхе. В противном случае вы с большой долей вероятности захотите спать. Некоторые эксперты говорят, что если именно через 20 минут после чашки кофе выпить стакан воды, то можно нивелировать этот эффект путем восстановления водно-солевого баланса. Подписаться | Предложить тему для следующего поста

#вопросотподписчика Почему от кофе хочется спать? В кофе содержатся два природных органических вещества — алкалоиды кофеин и теобромин, которые по-разному оказывают влияние на центральную нервную систему. Первым, после того как вы выпиваете чашку кофе, начинает действовать кофеин, оказывая яркий и бодрящий эффект на организм, расширяя сосуды. Но, уже через 20-25 минут после кофеина на сцену выходит теобромин, тоже по-своему полезный алкалоид, который расслабляет организм, положительно влияет на когнитивные способности и даже повышает настроение. ❗️Только если ваш организм не истощен бесконечными бессонными ночами и не нуждается в качественном отдыхе. В противном случае вы с большой долей вероятности захотите спать. Некоторые эксперты говорят, что если именно через 20 минут после чашки кофе выпить стакан воды, то можно нивелировать этот эффект путем восстановления водно-солевого баланса. Подписаться | Предложить тему для следующего поста

Какая польза в зевании? Зевота — это рефлекторный акт, являющийся признаком усталости или нехватки кислорода. Наряду с проявлениями дискомфортного состояния зевота выполняет еще и полезную, защитную, для организма функцию. Во время зевания дыхательные пути расширяются, лицевые и челюстные мускулы расслабляются, после чего наступает короткая пауза, во время которой весь организм отдыхает. Исследование и экспериментальные наблюдения подтверждают, что зевота помогает уставшему дольше находиться в состоянии бодрствования. Процесс зевоты активизирует мозг, и вы можете взбодриться, когда очень утомлены. Так бывает при монотонной работе, скучном развлечении, переутомлении. Порция кислорода и усиленный кровоток включают головной мозг в работу, правда эффект временный, потому вы продолжаете зевать без остановки. Подписаться | Предложить тему для следующего поста

КАК ПОДСАДИТЬ МУЖЧИНУ НА СЕБЯ КАК НА НАРКОТИК? И не сойти с ума изучая психологию… Достаточно актуальных, базовых знаний которыми Евдокия делиться в своем уникальном канале, ловко сочетая с юмором. Единственный психолог, которого не скучно читать: 👇 t.me/Evdokia_Emotional

#вопросотподписчика Почему вы не сможете утонуть в зыбучих песках? Я уже как-то писал на эту тему пост, но раз людям это интересно, напишу про это еще раз 😎 Это не более, чем кинематографический миф. Зыбучие пески состоят из комбинации песка, воды, глины и соли. Эти компоненты образуют структуру, напоминающую карточный домик. Пока его не трогают, всё остаётся стабильно, но если вы туда шагнёте, всё придёт в движение и начнёт затягивать вглубь. Так будет происходить, пока вы не погрузитесь примерно до половины, затем песок «утрамбуется» вокруг вас, то есть станет достаточно плотным, чтобы не позволить вашему телу продолжать погружение. И хотя это не будет означать, что вы не попали в смертельную ловушку, застряв наполовину в песке, по крайней мере, увязнуть полностью вам не грозит. — Однако есть еще и сухие трясины - это совершенно другое дело. Так, попадание в заполненное зернохранилище часто оказывается смертельным именно за счет эффекта зыбучих песков. Подписаться | Предложить тему для следующего поста

#вопросотподписчика Почему говорят «уйти по-английски»? Уйти по-английски — уйти не прощаясь. Так в 18 веке называли тех, кто покидал бал не попрощавшись с хозяевами. Хотя сами англичане приписывают корни этой плохой привычки французам, а те «переводят стрелки» на немцев. Достаточно лишь сказать, что англичане говорят «to take French leave» (буквальный перевод «уйти по-французски»), а французы «filer à l’anglaise» (уйти по английски), хотя на русский и то, и другое переводится как «уйти по английски». По другой версии, идиома появилась во время Семилетней войны 1756-1763 годов, где англичане воевали с французами. Как водится, противники любили упрекать друг друга в трусости, поэтому про дезертиров говорили «ушел по-французски» или «ушел по-английски». Подобные лексические изыскания, которые отражают негативное отношение к другим нациям, есть во многих языках. Подписаться | Предложить тему для следующего поста

Самая тупая фраза в мире – «я не умею зарабатывать» Если присмотреться, то деньги буквально валяются у нас под ногами. Хочешь – собирай кирпичи на заброшках и продавай строительным компаниям по 20р за штуку. Или купи какую-то машину-развалюху и сдавай в такси за 5000 в день, спрос на это колоссальный. Слишком банально? А никто и не говорил, что свой бизнес это сложно. А чтобы убедиться, читайте канал Деньги. Здесь находят простяцкие способы открыть свой бизнес, которые можно совмещать с обычной работой, зарабатывая 100-200 тысяч. Подпишись, чтобы уже через месяц работать чисто на себя: https://t.me/+DJRSKZe32Ig0ZWZi

Почему по утрам появляется неприятный запах изо рта? В полости рта всегда присутствуют микроорганизмы. А ночью у нас снижается слюноотделение, соответственно, повышается кислотность. Слюна становится более кислой, поскольку ее меньше. Это благоприятные условия для роста бактерий, которые и порождают этот неприятный запах изо рта. Ситуация ухудшается, если вы спите с открытым ртом. — Другие причины галитоза: нерегулярная чистка зубов, использование некачественных средств гигиены, курение, кариес, некоторые заболевания пищеварительной системы (например, гастрит, застой желчи и др.) Правильный рацион, регулярный визит к стоматологу и правильная гигиена могут помочь улучшить ситуацию 🤓 Подписаться | Предложить тему для следующего поста

#вопросотподписчика Зачем лошадям подковы? Подковы защищают копыта от изнашивания и от травмирующего действия твердого грунта. Лошадям, работающим на хорошем грунте круглый год без перенагрузок, подковы не нужны. Зимой используют специальные подковы с шипами, чтобы лошадь не поскальзывалась. Подписаться | Предложить тему для следующего поста

#вопросотподписчика Почему в отражении в зеркале право и лево меняются, а верх и низ - нет? Мы только думаем, что право и лево меняются. Все дело в инерции сознания, в стеретипичном мышлении. Допустим, что передо мной лицом к лицу стоит человек. Чтобы принять то же положение в пространстве, что и он, мне нужно будет повернуться на 180 градусов. Так же и с зеркалом: мы полагаем, что отражение в зеркале получается путем переворота. Но ведь оно получается вовсе не так. Ведь если вы возьмете что-нибудь в правую руку и поднимите ее, стоя перед зеркалом, ваш зеркальный двойник тоже поднимет правую руку, а не левую. А это было бы логично, если бы право и лево менялись. Подписаться | Предложить тему для следующего поста