اطلاع رسانی گراپلینگ کیک بوکسینگ

(زیر نظر استاد احسان قلی زاده) لینک گروه:https://t.me/+nNWDBhFG2hpkNGU8 https://t.me/Graplingkikboxingehsangholizade آدرس: باشگاه اخلاص زرافشان،خ امام زاده عقیل(ع)، جنب مسجد قمر بنی هاشم(ع) روز های زوج از ساعت 20:15 الی 21:30

Iran170 170Farsi157 649Sports26 271

Advertising posts

585

Subscribers

No data24 hours

-37 days

-3930 days

Post views

~ 2024 hours

~ 2848 hours

14.19%

Engagement rate

3.4%24 hours

4.8%48 hours

Mentions

No data7 days

No data30 days

~ 1

Posts per day

~ 1

Reactions

No data

Comments

No data

Reposts

Subscribers
Post coverage
ER - engagement ratio

Data loading in progress...

00:57

Video unavailableShow in Telegram

کلیپ انگیزشی .وقتی دنبال هدفت باشی تمام سختیهای تمرین را باید تحمل کنی. 👊 تعجب جی‌کاتلر (قهرمان 4 دوره مسترالمپیا) از تمرین‌های سنگین هادی چوپان 🥇👌🙏 🌹🇮🇷 @kickboxing123

Show all...

2.24 MB

مصرف زیاد نمک با سلامتی‌مان چه می‌کند؟ 🧂 ◽️ اکثر غذاهای آماده و فرآوری‌شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به مقدار کمی سدیم، چیزی حدود یک چهارم قاشق چای‌خوری، نیاز دارد تا به انقباض ماهیچه‌ها، حفظ تکانه‌های عصبی سالم و تعادل مایعات کمک کند. ◽️مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی.. #با_ما_به_روز_باشید ⓚⓘⓒⓚⓑⓞⓧ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯

Show all...

01:45

Video unavailableShow in Telegram

40.91 MB

🔥 5

Repost from artafitnesss

00:06

Video unavailableShow in Telegram