Тут про beauty/семья/фешн/

Салат пп с куриной грудкой и авокадо🥑 Ингредиенты: ▫️куриная грудка ▫️микс салата ▫️петрушка 10-15 гр ▫️авокадо 1 шт ▫️киноа 50 гр ▫️гранат ▫️сметана 20% 2 ст.л ▫️соус барбекю 2 ч.л ▫️лайм 1/3 ▫️оливковое масло 10 мл ▫️паприка, орегано, соль и перец Киноа отвариваем в течении 10-15 минут, промываем холодной водой. Куриную грудку нарезаем пополам, чтобы кусочки получилось не толстые, но и не тонкие. Посыпаем грудку паприкой, орегано, солью и перцем с двух сторон. Оставляем мариноваться на 10 минут. Грудку обжариваем на среднем огне по золотистого цвета (как показно у меня на видео) затем нарезаем ее на кусочки. Для заправки смешиваем 2 ст.л сметаны и 2 ч.л барбекю. Микс зелени промываем и просушиваем, добавляем к нему листочки петрушки, немного солим, выдавливаем 1/3 лайма и поливаем небольшим количеством оливкового масла, затем добавляем киноа и перемешиваем. Для подачи: В центр тарелки добавляем заправку и немного ее размазываем, затем на нее добавляем микс зелени, сверху куриную грудку, по краям авокадо и посыпаем все гранатом. Сверху по желанию добавляем заправку с помощью кондитерского пакетика. Простой в приготовлении салат, но очень вкусный, а самое главное полезный для нашей фигуры! #рецепты

Супер находка для тех, кто любит аромат Tom Ford bitter peach😍 AROMOTION — это парфюмированная линия средств для ухода за телом со стойкими ароматами, которые остаются на коже на протяжении всего дня. Фруктовые, ягодные, цветочные, сладкие или с нотками черного перца - интенсивные ароматы продуктов оставляют на коже приятный и неповторимый шлейф 🪄В составе формул средств AROMOTION — натуральные масла и экстракты, которыми природа щедро наградила нас. Основные компоненты: масла какао, манго, ши и витамины. Парфюмированный крем-баттер для тела PEACH AVENUE (с ароматом Tom Ford butter peach) - это супер питательный и увлажняющий уход с ароматом цветущих персиков и спелой мякоти их плодов, а также нотами жасмина и кардамона. Очеееееень притягательный аромат! И очень приятная стоимость Это нам надо!) Девочки, аромат прям практически один в один Tom Ford🍑 Я не ожидала, что настолькоооооооо похож😍 #бьюти

​​ Независимость ребёнка бывает разная Автономность — залог процветания на протяжении всей жизни и критически важный для нравственного развития ребенка элемент. Но автономность — это не просто независимость. Вопль подростка «Ты мне не начальник! Хочу и гуляю всю ночь!» звучит очень независимо, но его поведение не автономно, если оно продиктовано примером друзей или дурными привычками. Подросток, который приходит домой вовремя, потому что боится наказания или чувствует себя виноватым перед родителями, не более автономен в своих действиях, чем тот, кто из чувства протеста гуляет допоздна. Напротив, подросток, действующий автономно, в такой ситуации возвращается вовремя, потому что это правило, и правило, которое он считает разумным и верным. Уважайте ребенка за те качества, которыми он обладает (например, любит рисовать), а не за те, какие желали бы в нем видеть (например, спортивные таланты). Предоставляйте ему свободу выбора всегда, когда можете. Но это не значит вообще не ставить границ, не задавать ожиданий или потворствовать всем капризам. #детки #семья #воспитание

Многоразовые патчи оказались намного удобнее, чем я предполагала. У BABOR они сделаны из тонкого медицинского силикона и держатся на коже, как влитые, в отличии от гидрогелевых. Под патчи наносится сыворотка для кожи вокруг глаз с полиглутаминовой кислотой и гиалуроновой кислотой. Эти компоненты направлены на увлажнение кожи и повышение эластичности. Патчи же увеличивают эффект от сыворотки благодаря окклюзии. Сыворотка хорошо впитывается, поэтому ее не нужно смывать. Патчи потом нужно промыть теплой водой и высушить, их можно использовать повторно, тк поверхность медицинского силикона непористая, и в ней не скапливаются бактерии. Спустя 10 мин комфортного использования кожа выглядит свежее и повышается ее тонус. Как будто я долго и качественно отдыхала 👌

SOS-средства против ВОСПАЛЕНИЙ 🥊 Со всеми случается, когда внезапно вскакивает воспаление, будь то определенная фаза менструального цикла, не подружившийся с кожей уход или многие другие факторы. Сейчас расскажу как помочь себе быстро расправиться с этой проблемой. 🔴ПЛАСТЫРИ ОТ ВОСПАЛЕНИЙ Меня выручают абсолютно каждый раз. Но есть смысл использовать их, если воспаление уже «созревшее» и «надутое». Из моих личных фаворитов – Cosrx, By wishtrend, Some by mi, Skin&Lab. Клеим на чистую сухую кожу или поверх точечного средства. 🔴ТОЧЕЧНЫЕ СРЕДСТВА Достаем все, где есть салициловая кислота, чайное дерево, цинк и сера. Они обеззараживают, помогут уменьшить воспаление и поспособствуют быстрому заживлению. Это могут быть аптечные мази или «болтушки» с серой и цинком. 🔴АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА Я отдаю предпочтение Скиноклиру или старой доброй салицилово-цинковой мази. А если еще и пластырь от воспалений сверху наклеить, то будет комбо-эффект! 🔴УХОД С АКТИВАМИ Если кожа в принципе проблемная, то такой уход можно использовать на постоянной основе. Это могут быть кремы/сыворотки с азелаиновой кислотой, тонеры с полынью или чайным деревом, сыворотки с ниацинамидом и цинком. И помним, что в борьбе с воспалением самое важное – не трогать руками и не пытаться его выдавить. Знаю, звучит как что-то на невозможном, но хотя бы попытайтесь 👹 #бьюти

Не знаете, что надеть на ужин, чтобы это смотрелось и стильно, и эффектно и элегантно? Берите на заметку этот образ💛 Джинсы Жакет Бра Туфли Сумка Серьги #подборки

Сендвич «Монте-Кристо». Идеальный завтрак 🥪 Ингредиенты: ▫️американский хлеб 4 куска ▫️чеддер 4 куска ▫️варено-конченая индейка 4 куска ▫️яйцо 1 шт ▫️молоко 200 гр ▫️сладкая горчица 1 ст.л ▫️сливочное масло 50 гр ▫️брусничный соус ▫️сахарная пудра Куски хлеба смазываем тонким слоем горчицы с 1 стороны. Выкладываем на хлеб по 2 кусочка варено-копченой индейки и сыра, накрываем вторым куском. В миску добавляем молоко, яйцо и щепотку соли. Вымачиваем сэндвич в получившейся смеси по 10 секунд с каждой стороны, жарим на среднем огне до румяной корочки. При подаче добавляем брусничный соус и сахарную пудру. Не пугайтесь такого сочетания, это очень вкусно! Приятного аппетита!❤️ #рецепты

О чем переживают родители будущих первоклассников? Организационные вопросы. Школа — это новое расписание и другой режим дня ребенка, поэтому родители решают, кто будет забирать и отводить ребенка в школу, как совместить учебу и спортивные секции, надо ли помогать с уроками, где найти няню, кто, кроме няни, еще может помочь с ребенком. Знаю, что некоторые даже увольняются с работы или планируют второго ребенка, чтобы быть дома. Нагрузка на ребенка. Родители волнуются, будет ли ребенок справляться с нагрузкой в школе.Нагрузка может сказаться на мотивации и на успеваемости ребенка в дальнейшем. Выбирая программу обучения для ребенка, учитывайте его стартовые возможности. Хорошо подготовленным к школе детям может быть скучно в обычной школе. Если ребенок не ходил в садик и не очень уверенно ведет себя в коммуникации, то времени на адаптацию уйдет чуть больше. Первое время он будет адаптироваться не столько к школьной нагрузке и новым знаниям, сколько к коллективу и общению в нем. Контакт с учителем. От первого учителя зависит многое: будет ли ребенок каждое утро с радостью бежать в школу, станет ли делиться с ним важными новостями, будет ли бояться допустить ошибку. В процессе адаптации есть доля ответственности учителя, поэтому если у родителей есть подозрение, что учитель по каким-то причинам ребенка невзлюбил, надо менять учителя. Высмеивание ребенка перед всем классом, токсичная критика, давление, оскорбления — это те случаи, когда учителя надо менять без раздумий. Никакие диалоги, угрозы, жалобы, конфликты здесь не помогут. Адаптация в коллективе. Никто не хочет, чтобы ребенок стал изгоем в классе, чтобы над ним смеялись и его обижали. Если у вашего ребенка долго не появляется друг, он ни с кем не общается, на перемене сидит один, то попросите учителя помочь ребенку подружиться с другими. В начальной школе это еще реально, дети доверяют мнению учителя и он пока может влиять на их отношения. #детки https://t.me/roditeli_deti_vospitanie

Carolina Herrera теперь предлагает вешать шармы не только на помады, но и на духи. ❤️ Мне очень нравится их селективная парфюмерная линейка. Аромат Oud Couture— красивый и относительно не душный.Воспринимаю его как мужской. В Москве ароматы представлены в ЦУМ, но не знаю, можно ли у них кастомизировать флакон шармом #бьюти

Длинная юбка из денима в тренде еще с прошлого года. А в сочетании с топом бандо, из такого же материала, образ выглядит еще более элегантно и женственно🤍 WB: Пиджак Юбка Топ Сумка Слингбэки Очки Серьги #подборка