Alina Voynova

Место недели: Ресторан Uhvat 🍞 Традиционная русская еда из печей, отмеченная Гидом Michelin Москва 2022 🍽️ Кухня в Uhvat – это лучшие русские традиции и современные технологии - уникальный тандем печной души и открытой кухни, чтобы каждый гость, пришедший отведать щей или томленого мяса, мог наблюдать за процессом приготовления через стекло 👀 В Uhvat по-настоящему «томятся» в печи, а именно готовятся на медленном огне в течение 6, 12 и даже 18 часов! Этот незаслуженно забытый способ приготовления открывает еду в новом ракурсе ☝🏻 Сердце Uhvat – открытый печной цех с тремя большими русскими печами, которые могут работать сразу в трех режимах: «жар», «печь подготовленная» и «печь остывающая» 🔥 Завтраки (с 12.00 до 17.00): деревенский завтрак, омлет с крабом, рисовая каша, манник, круассан с копченой неркой, блинчики фламбе ☕️ Старорусские блюда: буженина из осетрины, Шуваловская уха, гороховая каша с копченостями, холодец из яблок, вареники и др. Отличный выбор салатов, закусок, супов, каш, выпечки, пельменей, горячего, блюд на компанию, десертов 👌🏻 А какой здесь хлеб с маслом! 🤤 Просторный зал и веранда, большая парковка на территории Трехгорки - как полюсы 👍🏻 Моя рекомендация! ⭐️ #places #food

Сезонное обновление моей beauty-полки и косметички с Caudalie 🍇 Один из любимых брендов ухода уже много лет: доверяю и с удовольствием пользуюсь! 💜

"Сила винограда для красоты Вашей кожи. Натурально, эффективно. безопасно и эко-ответственно"

Сейчас в моем арсенале: ▫️гамма средств Resveratrol-Lift - против морщин и для упругости кожи. Бестселлеры Caudalie! Мой выбор: ночной крем, сыворотка и крем для области вокруг глаз ▫️увлажняющая сыворотка VinoHydra. Поддерживает водный баланс, восстанавливает и успокаивает. Идеальное средство для моей чувствительной кожи ▫️дуэт масок: моя любимая Instant Detox Mask (с розовой глиной и кофейным экстрактом) и очищающая маска Vinopure (с зеленой глиной и цинком), которая отлично борется с несовершенствами ▫️солнцезащитный стик для лица SPF 50: компактный, приятный и очень работающий (ношу с собой в городе и беру в поездки) ▫️самый-самый хит бренда и настоящий must-have: вода для красоты лица Beauty Elixir - освежает, придает коже сияние, закрепляет макияж Начинаем осень красиво! 🫶🏻 #beauty

Красивый завтрак wellness-бренда Vital Love 💚 Vital Love - это базовые премиальные продукты для здоровья от нутрициолога Любови Воробьевой 💊 В линейке представлено три продукта: Greens, Protein и Collagen 🥬 Поговорили о женском здоровье, а также насладились арт-лекцией о женской красоте в искусстве от искусствоведа Екатерины Сокольниковой 🖼️ Вкусно, полезно, красиво! 👌🏻 #events #wellness #physicalhealth

«Поход за смыслами» 💭 Душевное мероприятие в поддержку выхода книги психолога и гештальт-терапевта Ильи Латыпова «Один на один с жизнью» от «Альпина Паблишер» 📖 Большой группой книжных журналистов и инфлюенсеров мы отправились в живописный глемпинг «Под небом», который расположен на берегу Пестовского водохранилища 🏕️ Природа, свежий воздух, вода, лес - сказка! 🥰 В теплой атмосфере у костра в компании автора мы поговорили о том, как приблизиться к пониманию смысла жизни и нашему месту в ней, и узнали, как принимать свои несовершенства и справляться с эмоциональной болью 🙋🏻‍♀️ После беседы мы приняли участие в медитации на пирсе и в мастер-классе по изготовлению ловца снов, вкусно обедали, гуляли в лесу и фотографировались 🧘🏻‍♀️ Прекрасный день, полный чудесных знакомств и максимально позитивных эмоций! 🤍 #events #books #mentalhealth

Тайский арома-oil массаж 💆🏻‍♀️ Это смешение мышечного и точечного массажей, а также мягкой мануальной терапии с применением ароматических масел 🙌🏻 Тайский oil-массаж - это объединение двух лечебных функций: расслабляющего массажа и ароматерапии, что делает эту процедуру максимально приятной 🪷 Основная цель этого вида массажа - расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему - именно масляный массаж можно считать идеальным средством в борьбе со стрессом ☝🏻 В процессе аромамассажа мастер мягко, но при этом достаточно глубоко, прорабатывает мышцы, улучшая кровообращение и лимфодренаж, а умелое воздействие на рефлекторные зоны восстанавливает свободный ток энергии по телу 💁🏻‍♀️ Ароматерапия, при этом, усиливает этот эффект. Эфирные компоненты растительных масел рефлекторно воздействуют на нервные окончания, капилляры и биологически активные точки, в том числе, лимбическую систему мозга, что приводит к расслаблению и повышению настроения ☺️ Как бонус: после процедуры кожа становится нежной, благоухающей и напитанной 🩷 Чистый кайф! 🥰 #physicalhealth #mentalhealth #relax #wellness

ЗОЖ-завтрак проекта «Экоразнос» в ресторане QLO 🥦 В уютной атмосфере ресторана QLO состоялась презентация лимитированных ЗОЖ-завтраков проекта «Экоразнос» и его идейного вдохновителя Инессы Генераловой, где пресса и инфлюенсеры ознакомились с уникальной, специально разработанной концепцией: все блюда в рамках акции «Продлеваем лето» выверены по КБЖУ, каждое блюдо - это личный вызов шеф-повара ресторана Сергея Дзеновского, который смог своим уникальным творческим почерком донести до вкусовых рецепторов гостей, что ЗОЖ и гедонизм могут идти рука об руку 👌🏻 Все рецептуры и способы приготовления блюд тщательно контролировались по вопросам безопасности экспертами проекта «Экоразнос» ☝🏻 Особое внимание гостей привлек завтрак-конструктор, который был создан по принципу «тарелки сбалансированного питания», опираясь на методические рекомендации подписки «Еда для тех, кто любит себя» 🍽️ Приятным дополнением стал welcome-дринк, который, конечно же, тоже был создан в соответствии с ЗОЖ-концепцией проекта: полезный лимонад «ЭКОНАД» на основе молочной сыворотки с купажом полезных трав и без сахара в составе 🥤 Каждый день с 10:00 до 13:00 до 29 сентября 2024 у вас есть уникальная возможность начать своё утро с правильного, красивого, вкусного и полезного завтрака в ресторане QLO, а также получить подарок - доступ к подписке на платформе ecoraznos.ru и гидролат из ассортимента «Краснополянская косметика» 🎁 Было очень вкусно и полезно! 🫶🏻 #food #events #physicalhealth

Топ продуктов, которые заряжают бодростью и дают энергию 💪🏻 🔹 Протенины Белки поставляют в организм устойчивую энергию, которая медленнее расходуется. Кроме того, это источник тирозина - аминокислоты, поддерживающей умственную активность. Она содержится в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах. Протеины необходимы для мышц, к тому же они дают длительное ощущение сытости 🔹 Фрукты Сладкие фрукты содержат углеводы, которые помогают мозгу быстрее проснуться и включиться в работу. Так, в одном большом яблоке содержится до 13 г сахара, и по воздействию на организм оно может заменить чашку кофе. Кардиохирург Мехмет Ченгиз рекомендует чаще употреблять фрукты с высоким содержанием витамина С, такие как ананас и грейпфрут. Кстати, аромат цитрусовых бодрит и поднимает настроение, даже если вы их не едите. Еще один мощный источник энергии - бананы; они содержат много клетчатки, которая помогает оптимально расходовать энергию углеводов 🔹 Орехи Фундук, миндаль и фисташки - настоящие аккумуляторы энергии. Они хорошо насыщают, их удобно брать с собой для перекуса и добавлять в блюда для разнообразия рациона. Фундук снижает уровень «плохого» холестерина и содержит биотин — витамин, позволяющий организму вырабатывать энергию. В миндале много белка, магния и витамина В2, обеспечивающего слаженную работу внутренних органов. Фисташки содержат много клетчатки и важных аминокислот. Отдавайте предпочтение сушеным (а не жареным) и несоленым орехам 🔹Шпинат Листовой овощ низкокалориен и содержит много железа. Оно хуже усваивается из растительной пищи, поэтому следует добавлять в салат со шпинатом несколько капель лимонного сока 🔹 Шоколад Кусочек горького шоколада — легкая альтернатива крепкому кофе. Какао улучшает концентрацию внимания и тонизирует 🔹Специи Согревающие специи, такие как корица, кардамон, имбирь и красный перец, ускоряют метаболизм. Кровь быстрее циркулирует, согревает тело и обеспечивает прилив энергии. Если нет проблем с ЖКТ, можно завершить завтрак томатным соком с щепоткой красного перца или чаем с согревающими специями 🔹Чистая питьевая вода Удивительно, но для восстановления бодрости не нужны дополнительные ингредиенты. Дело в том, что обезвоживание часто вызывает сонливость и усталость. Для поддержания энергии на должном уровне достаточно выпивать несколько стаканов чистой воды в день. Большинство людей вместо этого пьют кофе, получая кратковременный заряд бодрости с дальнейшим быстрым угнетением активности. Если не можете обойтись без чашки эспрессо, запивайте ее стаканом чистой воды - это предупредит обезвоживание Полезно❓- ❤️ #food #physicalhealth

Нижний Новгород: Гастрономический рай 😋 Как здесь вкусно и атмосферно! По праву делит теперь 1-е место в моем сердечке с любимым Петербургом - среди всех уже посещенных российских городов 🥰 Самые-самые места (которые успели посетить за эти 4 дня) с кофе/булочками/завтраками/пиццей/коктейлями/салатами и проч. отметила в своем Instagram 💁🏻‍♀️ Отличный у нас гастро-тур получился! Вернемся и продолжим! 🔥 #food #places #travel #world Спасибо

Что стоит обязательно посмотреть в Нижнем Новгороде, даже если вы приехали всего на 3 дня ☝🏻 Нижний Новгород ведет свою историю с 1221 года: она сделала город богатым на достопримечательности, ведь недаром Нижний Новгород славится своими соборами, монастырями, купеческими домами и красивейшими набережными 🤍 Всё, что создавалось столетиями, вполне можно успеть увидеть за несколько дней - сохраняете список некоторых самых примечательных мест, обязательных к посещению: ▪️Нижегородский Кремль ▪️Арсенал ▪️Набережная Федоровского ▪️Собор Святого Александра Невского ▪️Чкаловская лестница ▪️Усадьба Рукавишниковых ▪️Площадь Минина и Пожарского ▪️Церковь Рождества Иоанна Предтечи на Торгу ▪️Благовещенский монастырь ▪️Нижне-Волжская и Верхне-Волжская набережная ▪️Большая Покровская улица ▪️Рождественская улица ▪️Государственный банк ▪️Печерский Вознесенский монастырь ▪️Обзорная площадка на Гремячей горе ▪️Литературный музей им. Горького ▪️Стрелка Оки и Волги Полезно❓- 🔥 #travel #world