Таємниці Мольфара

Як не опинитися у цукровому полоні Додайте в раціон білки та клітковину ➡️ Якщо вас постійно тягне з'їсти щось солодке, то додайте до свого раціону якомога більше білка та клітковини. Багата ними їжа перетравлюється повільно і зберігає відчуття ситості тривалий час. З білкової їжі раджу курку, йогурт, яйця, горіхи чи бобові. Їжте більше цільнозернових продуктів. Вони містять складні вуглеводи, які організм перетравлює повільно, надовго зберігаючи відчуття ситості. 📌 Це дозволить не переїдати протягом дня і знизить потяг стягнути черговий солодкий шматочок із забороненої коробки. Таємниці Мольфара ♥️

Який тиск вважається нормальним? Більшість людей з ходу дадуть відповідь на це питання - звичайно 120 на 70. Правильно? І так, і ні. 🆑 120/70 - це дійсно хороший, нормальний, ідеальний тиск. Якщо ви молоді, якщо вам 20 років, у вас немає ні грама зайвої ваги, і якщо ви готуєтеся в космонавти. 🩸Але якщо вам років 30-35, або ви трохи повненькі, або мало рухаєтеся, то нормальний для вас тиск - 130/80. Але 120/70 - теж добре, навіть ще краще. Тільки переживати через різницю плюс-мінус 10 одиниць зовсім не потрібно. Таємниці Мольфара ♥️

Мінеральна вода - причина сечокам'яної хвороби Насамперед, це пов'язано з особливостями хімічного складу води та її підвищеною мінералізацією. ➡️ Для нормальної фільтрації води нирками людині необхідно пити щонайменше 2 літри рідини щодня. Якщо замінити звичайну воду мінеральної, нирки просто не впораються з фільтрацією, що призведе до утворення каменів або посилення вже наявної патології. 🪨 Важливо! При загостренні хвороби пити сильно мінералізовану воду заборонено. Вона може провокувати гострі напади болю (ниркову кольку) чи посилювати швидкість зростання каміння. Таємниці Мольфара ♥️

Як розвантажити поперек, якщо доводиться багато сидіти 🟡 Коли немає можливості вибрати робоче крісло, на допомогу приходить лайфхак – розвантажити поперек підручними засобами. Підкладіть під нижню частину спини подушку або, наприклад, валик із рушника. Вони стануть додатковою підтримкою для природного згинання хребта, вам стане значно легше. Менше напруги – менше болю. Таємниці Мольфара ♥️

Вас нудить у транспорті? Спробуйте імбир! За експериментами американських учених, імбир (якщо бути точнішим, то порошок імбирного кореня) — чудовий засіб від нудоти під час поїздок☝🏻 Деякі відомі фармакологічні препарати навіть не можуть зрівнятися з ним у дослідженні, проведеному в Науково-дослідній лабораторії фітотерапії. ‼️ Перед поїздкою достатньо з’їсти шматочок імбиру або заварити імбирний чай і попивати його в дорозі 👍🏻 Таємниці Мольфара ♥️

Завести кота і забути про хвороби? 🐈 Багато людей не знають, але наявність милих пухнастих створінь у домі може мати справді чудовий вплив на здоров'я! І якщо ви досі не переконалися в цьому, ось кілька фактів: 📍 Ризик серцевого нападу та інсульту зменшується на цілих 30%! Хто б міг подумати, що ваше муркотливе диво може стати такими прекрасним ліками. 📍 Депресія і нервові розлади також відступають, коли в домі є кішка. Вона допоможе вам впоратися з тривогою та втомою. 📍 Кішки — справжні чудотворці! Їхнє муркотіння на частоті 20-120 Гц може прискорити загоєння ран, зміцнити кістки і навіть допомогти вам вилікувати перелом. Не вірите? Тоді спробуйте завести кота і переконайтеся самі! 😼 Таємниці Мольфара ♥️

Мандариновий чай 🍊 У мандаринах зберігається більше вітаміну С, ніж, наприклад, у яблуках та картоплі. Чай – не тільки смачний, але й корисний, тому що навіть у сухій кірці мандарину містяться ефірні олії. ➡️ Ці ефірні олії діють подібно до інгаляції, викликають відкашлювання та мають протимікробний ефект. 🫖 Рецепт досить простий. Мандаринові кірки висушують, подрібнюють, змішують із чаєм (1 ст. л. на 200 г чорного чаю) та використовують отриману суміш як звичайний чай. Таємниці Мольфара ♥️

Цілюща настойка з перегородок волоського горіха ➡️ Настоянка на перегородках волоського горіха ефективна при боротьбі з таким захворюванням як цукровий діабет, радикуліт, біль у суглобах, при розладі шлунка, для лікування зоба, п'яткових шпор, погіршення пам'яті, головного болю, безсоння, нервових розладах, фіброміомі. Настоянку зробити зовсім не складно. 2 ст.л перегородок помістити в темний скляний посуд залити горілкою до повного покриття, настоювати 2 тижні. 📌 Приймати щодня, розвівши для початку 5-6 крапель у 2 ложках води, далі кількість крапель можна збільшити за потребою. Курс лікування від 3 тижнів до 3 місяців ➖ При безсонні та невротичних станах настоянку приймають по 25-30 крапель по 3 рази на день. ➖ При болях у суглобах та радикуліті рекомендують зовнішнє застосування настоянки, втирати у болючі місця. Таємниці Мольфара ♥️

На які проблеми зі здоров'ям вказує зміна запаху поту ➖ Запах ацетону може сигналізувати про наявність діабету. Люди з підвищеним рівнем цукру в крові схильні до ризику виникнення діабетичного кетоацидозу (ДКА). В цьому випадку організм замість вуглеводів змушений спалювати жир, щоб одержати енергію. У результаті ацетон накопичується в кровотоку і виділяється з потом. ➖ Піт із запахом аміаку може говорити про ниркову недостатність. ➖ Запах, що нагадує часник і тухлі яйця, вказує на тяжке захворювання печінки. Пов'язано це з тим, що печінка людини не може виділяти сірку та виділяє диметилсульфід з потом. Таємниці Мольфара ♥️

Народні засоби від нервів і стресу... 🌿🌾👍 🟡 Якщо ви постійно відчуваєте дратівливість і нервозність, спробуйте чай з меліси і листя апельсина. Це старовинний перевірений засіб. 🟡 Квіти глоду, трава споришу, трава хвоща польового, фіалка триколірна – все змішати в рівних частинах. 2 ч. л. суміші залити склянкою окропу,настояти 30 хв,процідити. Випити цю кількість за день у 4-5 прийомів. Пити, поки не перестанете нервувати. Таємниці Мольфара ♥️