Современная мама

ЗВОНЯТ МОШЕННИКИ! Распространите среди своих знакомых, друзей, бабушек и дедушек. За последние годы мошенники напридумывали разные схемы выманивания информации. Он звонят или пишут гражданам с просьбой перевести им деньги и чаще всего используют для этого такие слова и фразы: 📍«ФСБ», «МВД», 📍«Центральный банк», 📍«безопасный счет», 📍«назовите код из СМС / данные карты / паспорта / СНИЛС». Друзья, если вы услышали их в телефонном разговоре с незнакомцем - незамедлительно прекращайте общение, потому что с вами говорит преступник! - предупредил зампредседателя правления Сбербанка Станислав Кузнецов. Также мошенники представляются операторами сотовой связи, сотрудниками «Госуслуг», ФСС, пенсионный фонд, а еще предлагают подтвердить прохождение диспансеризации. Со своим сотовым оператором вы можете связаться через специальный номер, а также через личный кабинет. Всё, что вам полагается (диспансеризация, льготы и тп) или вам хотят вручить повестку… - это есть внутри вашего кабинета на Госуслугах. Будьте бдительны. 🙏

Режим «Абонент временно не доступен» теперь и мне понятен. Ощущаю его по полной программе. Три дня я отсыпалась и не ходила на завтрак, шла сразу на ланч, потом бассейн, просмотр сообщений. И только через пару дней, что вторую косметичку с палеткой и тп - я забыла дома. Нормально так 😊 готовилась. Отдыхать нужно, мы не железные, если о себе не позаботишься, то другим до 🔦 на тебя! Если ты читаешь этот пост, то это сигнал! Действуй, тебе можно всё!

Путешествия, ЗОЖ https://t.me/berman_life Кто со мной давно, те знают, что я общественный деятель, волонтер и неоднократно рассказывала о разных интересных мне личностях. Сегодня хочу познакомить вас с новым руководителем Движения Первых Артуром Орловым! Это молодой офицер, который на СВО был командиром танкового батальона, отличился в боях и получил награду Героя России. Как талантливый молодой управленец он прошел обучение и был включен в федеральный кадровый резерв на госслужбе. Да, друзья, социальные лифты работают! Сейчас Орлов глава научно-исследовательского отдела кафедры Военного учебно-научного центра Сухопутных войск в Общевойсковой академии Вооружённых Сил России. Артур Валерьевич — многогранная личность со своими детскими мечтами, жизненными принципами и примерами гордости. Он прекрасный отец двух дочерей и еще любит активный отдых. Интересное блиц-интервью можно посмотреть в «Новостях Первых» и рекомендую подписаться на его канал, чтобы узнать больше — @Orlovpervye!

Не перестаю искать уходовую косметику и тестить на себе, чтобы поделиться классными идеями с вами🫶🏼. Я давно наслышана про шведский бренд okolo, поэтому настало время кое-что заказать. Мое лето продлевается и полечу к морю…к солнцу и температура +32С могут негативно повлиять на кожу лица, если я не предприму меры. Поэтому я заказала мультифункциональную сыворотку-гибрид SPF 20 Protect Perfect Veil. Во-первых, сыворотка-праймер не только выравнивает пористую кожу и продлевает стойкость тонального средства, но и увлажняет и защищает от солнца. Во-вторых, у нее легкая текстура, поэтому незаметна на коже, при этом прекрасно выравнивает неровности рельефа и тона, А еще это сыворотка прячет признаки вашей усталости. Благодаря комплексу светоотражающих и разглаживающих ингредиентов кожа выглядит идеально, и готова к нанесению тонального средства. ✅Поэтому это средство у вас обязательно должно быть в вашем бьюти-шкафчике.

Готовим Тарт с томатами🍅 ✅упаковка слоеного теста ✅яйцо, томаты, руккола Для соуса: сыр фета - 100 гр греческий йогурт - 50 гр оливковое масло - 2 ст.л зубчик чеснока, петрушка, кинза (по вкусу) 1️⃣ слоеное тесто слегка раскатайте, сделайте надрезы по краям и проколите основание вилкой, смажьте пласт теста взбитым яйцом и поставьте выпекаться в духовку на 15 минут при 200’С 2️⃣ для соуса просто взбейте все ингредиенты в блендере 3️⃣ готовое тесто достаньте из духовки и примните середину ложкой, смажьте соусом, выложите томаты, немного посолите и украсьте рукколой. Приятного аппетита❤️ #самсебеповар #рецепты

Школа, детский сад, кружки, спортивные секции и дополнительные занятия — как родителям разобраться со всеми платежами и нигде не ошибиться? 🧾 Навести порядок в оплатах и быть уверенным, что вместо танцев вы не оплатили бокс, поможет мобильное приложение СБОЛ. С ним можно оплачивать все занятия двумя способами: ✔️ Отсканировать QR-код с квитанции. ✔️ Ввести название/ИНН организации — большинство реквизитов загрузятся автоматически, а вам останется только заполнить оставшееся и ввести сумму, чтобы провести платёж А если вы не хотите запоминать даты оплаты, просто подключите автоплатежи и делегируйте рутину Сберу! 😉

Не смотря на то, что лето прошло, я так и не была в полноценном отпуске. Поэтому в эти выходные лечу на море✈️. Это больше не позагорать, а сменить локацию, перезагрузка, подышать морским воздухом. Рабочий план на осень я распишу в отпуске, надеюсь, что мне хватит вдохновения и мотивации. И новости пятницы: ЦБ повысил ключевую ставку с 18% до 19%! Невесело тем, кто планировал прокредитоваться. Будем ждать интересных предложений от застройщиков. А пока банки предлагают депозиты.

Я помню, как когда-то после получения водительских прав в мою жизнь вошел Яндекс навигатор, потом для продвижения своего бизнеса - рекламный кабинет по таргету, вскоре стала пользоваться доставкой. Каково было мое удивление, когда Яндекс создал образовательную платформу и теперь мои дети могут обучаться у лучших. В сентябре этого года контент учебной платформы Яндекс Учебник по информатике для 7-9 -х классов и курс по работе с нейросетями и ИИ для 10 и 11-х классов вошли в перечень электронных образовательных ресурсов Минпросвещения РФ. Это означает, что теперь материалы Яндекс Учебника по информатике можно использовать на уроках информатики в рамках основной программы в школах. Возможности колоссальные: на платформе с этим контентом могут работать более 5 миллионов школьников и 27 тысяч учителей информатики по всей стране. Материалы Яндекс Учебника охватывают весь школьный курс информатики. Это здорово, что наши дети получат глубокие знания от известной компании в области информационных технологий.

Сегодня была на презентации нового десерта в ресторане TunaBar (Москва, Новинский б-р, 7). Блюдо называется «Вулкан Сахалина» (как сказал шеф Юрий - это символ свободы). Оригинальная подача👍🏻, а сам «вулкан» подаётся на сладкой «подушке» на основе мусса и сливочного сыра с добавлением белого шоколада. Рецепта у меня, увы, нет! Поэтому рекомендую посетить это новое заведение и обязательно попробовать. #рестораны

🍂Осень - время опавших листьев, теплой одежды и прохлады в воздухе. Но как только температура падает, наша кожа дает об этом знать – может возникать дискомфорт, шелушение и сухость. Как предотвратить сухость кожи, ощущение стянутости и сезонные высыпания, которые омрачают уютное очарование осени? Я уже отправилась к своему косметологу на консультацию и вот какие советы она мне дала: ▫️ Перейти на интенсивно увлажняющие очищающие средства ▫️ Еженедельное отшелушивание -теперь, когда наш естественный бронзовый загар тускнеет, пришло время начать с отшелушивания. Это не только делает вашу кожу более гладкой, но и улучшает кровообращение. ▫️ Ежедневная защита Холодная и ветреная погода может вызвать стресс у вашей кожи, и вы чувствовуете покраснение и сухость. Это признак того, что кожа может нуждаться в дополнительном увлажнении и защите, особенно те участки, которые больше подвержены воздействию внешней среды. ▫️ Заменить легкий увлажняющий крем на более насыщенные средства для сухой кожи. У каждого из вас свой топчик средств, но я буду выкладывать средства, которые мне подошли и по оптимальным ценам.