Νiko/ Нутрициолог
Будни практикующего нутрициолога 😌 рецепты 🥗советы 🔎полезная информация 📍и немножечко психологии 🔋 Личка @nutritionist_NikO
Show more195
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-1130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Простите неделя была очень насыщенная на впечатления, эмоции, встречи ❤️🔥
Хочу сегодня просто тихо спокойно без телеграмма провести свой вечер 😁
Ну а дальше будет лучше 🚀
👍 37❤ 27👏 2
Всем привет 👋 из основного сегодня очень тяжело было заниматься, увеличила нагрузку и вес возрос 🙈и я работала с 11 до 18 даже минуты не было
👍 29🔥 17❤ 15
Photo unavailableShow in Telegram
Спокойной ночи 🌙
Если вы думаете, что работать пусть в удовольствие, в свободном графике на себя это легко 🙈Вы ошибаетесь, реально с 13 до 18 в принципе я не присела, и постоянно говорила 🙈
Мой график 📊
✅уборка дома после завтрака
✅тренировка
✅дорога до дома
✅работа с 13 до 18.30
✅ужин
✅обязательная прогулка с мужем 🌙
Завтра еще день тяжелее 🙈но я это выбрала и я делаю каждый день людей лучше 🩷
👍 47👏 14❤ 5
Photo unavailableShow in Telegram
Но, сейчас в магазине куча разных добавок, аж иногда глаза разбегаются.
Хочу с вами остановиться на неэффективных формах магния:
✅сульфат
✅аспарат
✅лактат
✅оксид
✅глутамат
Если было полезно с вас 🩷
❤ 30🔥 25👍 9
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.