Беременность и Счастье

Питание будущей мамы 1 Пищевая ценность рациона Белки – 15%. Жиры – 30%. Углеводы – 55%. 2 Калорийность рациона Первая половина (до 5 мес.) – 2200 ккал. Вторая половина (5-9 мес.) – 2550 ккал. 3 Рекомендованный режим питания Первая половина беременности 4 раза в день. Вторая половина беременности 5-6 раз день.

Важные советы гинеколога во время и после беременности 1. Каждый месяц нужно посещать гинеколога во время беременности и даже чаще, не пропускайте ни одного назначенного приема. 2. Принимайте все назначенные медикаменты и посещайте каждое УЗИ. 3. После родов следует посетить гинеколога спустя месяц 4. Прислушивайтесь к своему организму и если обнаруживаете отклонения не старайтесь их излечить самостоятельно.

Не переходите на крик Какая бы не была ситуация, мама и папа не должны повышать голос. Любой крик – это стресс. В результате малыш становится плаксивым, неуверенным в себе, замкнутым. Также начинает думать, что взрослые слишком слабы, чтобы справиться с ними другими методами. Совет: если вы уже привыкли постоянно кричать, то постепенно старайтесь избавиться от такой манеры общения. Иначе, чтобы быть понятым придется говорить все громче и громче.

МИФ.Беременной нельзя стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка. Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумней позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется время, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице добавляла так необходимые положительные эмоции, По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется только химическая завивка волос.

Я на 8 неделе беременности, и меня беспокоит диарея и рвота. Думаю, у меня кишечная инфекция. Что мне делать? Если рвота и диарея вызваны кишечной инфекцией, Ваше состояние нормализуется в течение 24–48 часов, поэтому старайтесь пить много жидкости и больше отдыхать. Вместе с тем, если Вы не можете принимать жидкость, а рвота и диарея продолжаются более 24–48 часов, Вам следует позвонить в отделение диагностики и неотложной помощи вашей клиники. Пожалуйста, не приходите в отделение без предварительной договоренности, поскольку кишечная инфекция является очень заразным заболеванием, которое может перейти и на других людей.