Главное — ты

Творение в любви — это честно смотреть на себя и мир глазами любви 🤍 Виктория показывает, как остановить бесконечный поток мыслей в голове, перестать загоняться в отношениях, выносить мозг партнёру и страдать из-за недостатка в деньгах С ней выходят за пределы «кармы», забывают о «проработках» и живут в лёгкости без комплексов и ограничений 🧖‍♀️ 🩷УРОКИ Сегодня у Виктории день рождения 🍰 В честь праздника, она дарит своим подписчикам записи уроков, которые помогут самостоятельно создавать изменения в жизни 🥳 https://t.me/v_karpi

Здесь можно : ✨Быть в контакте с собой и повседневностью. 📸Раскрыть уникальность через фотографию, и погрузиться в эстетику Канады. 📕 Стать героем Вдохновляющего журнала уже в следующем выпуске! По секрету о смыслах: свободе самовыражения, вдохновении и раскрепощении. ❤️

Эстетика субботнего утра 🤍 Ранний подъем, спорт, планирование, завтрак — то, что важно успеть до 12 для прекрасного выходного 🌸 Прониклась утренними часами только с началом сентября, хотя читала «Магию утра» Элорда еще весной 🤭 Теперь, с приходом учебы, времени ощутимо стало не хватать, поэтому любыми способами добавляю часы (даже в выходные) !) ⏰🎀 Поделитесь, как у вас сейчас дела с утренней рутиной? 💕 прекрасных выходных!

Спешу показать воздушное платье с открытой спиной 🩵 Артикул на OZON: 1656176610 У меня в размере S Есть подкладка, утягивается 🎀 Идеально сидит! Очень приятная цена 🤍 Думаю, до октября можно смело выгуливать :)

Первая учебная неделя выдалась оочень насыщенной 🙂 Окончательно поняла, что без планирования никуда! Верный помощник для баланса между отдыхом и учебой, работой 📓 Буду пробовать новую систему. Обязательно поделюсь с вами либо в формате поста, либо в мини-ролике 💗 Какой выдалась ваша первая неделя? Успели войти в режим?

Вижу, что многие пишут: «как грустно, что лето заканчивается». Девочки, жизнь прекрасна и летом, и осенью, и зимой, и весной 🩷 Для меня тоже, возможно, оно пролетело слишком быстро, слишком многое я не успела воплотить, но это меня не тревожит — получается, так было нужно 🌸 Проведите этот день так, как вам хочется и не забывайте, что впереди новое прекрасное 🤍

Душа, тело, разум. Помните я записывала подкаст на тему физ.активности и питания, что одно не должно исключать другое? Так вот, этот🔺треугольник баланса еще более важен для нас. Это фундамент. То, на чём держится ВСЯ наша жизнь.

Кто-то обращает внимание на тело и разум, но совсем не занимаются вопросами души. А кто-то только развивает душу и разум, но совсем не следит за телом. Но суть в том, что когда тело, разум и душа в балансе и гармонии, мы чувствуем себя по-настоящему счастливыми.

Как привести его к балансу? ТЕЛО 🤸

Вы замечали, как тело реагирует зажимами на блоки разума? Когда нам страшно, тело замирает. Когда мы смущены, щеки краснеют. Это работает и наоборот, потому что все единое целое.

Как укрепить тело?

• физические упражнения • дыхательные практики • улыбаться своему отражению • наладить питание • избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение) • хорошо высыпаться • следить за здоровьем

РАЗУМ 💧

Разум — это наш главный магический ресурс. Разум управляет телом. Разум создаёт намерение.

Как укрепить разум?

• формировать новые нейронные связи мозга • изучать новое • читать литературу • тренировать память • решать головоломки • общаться с детьми, чтобы омолодить разум

ДУША 💟

Душа — это связующая нить между телом и разумом. Это ориентир, который всегда тянет нас к тому, что мы хотим на самом деле. Вся наша человечность, все главные качества хранятся в нашей душе.

Как укрепить душу?

• медитировать • пробовать духовные практики • творить, включать воображение • помогать людям и животным • заниматься любимым делом • воспитывать в себе этику, добро, высокие моральные качества

Давно тестирую и уже люблю 🤍 Я сейчас про себорегулирующий крем от Doctor FACE ⬇️ Наношу его на ночь, на утро прекрасное увлажнение обеспечено! Заметила, что кожа стала меньше жирниться, сузились поры и выровнялся тон лица🎀 Крем не имеет липкого слоя, не образует пленку, подсушивает — ⭐️не рекомендую для сухой кожи! Текстура приятная, запах обалденный🩵Оставлю ссылку на Wb в комментариях!)