Я тебя слышу | Психология

🌚 Как защитить себя от обид 🔺 Устанавливайте и отстаивайте свои границы. Четко определите, что для вас неприемлемо, и не бойтесь заявить об этом. Люди уважают тех, кто уверенно защищает свои позиции. Ваши границы — это защита, которая предотвращает попытки манипуляции и обид. 🔺 Искусство оставаться спокойным. Провокации и негативные комментарии часто направлены на то, чтобы вывести вас из равновесия. Но не давайте себя спровоцировать. Спокойствие и хладнокровие — лучшие союзники в борьбе с обидчиками. Они ждут от вас эмоциональной реакции, но, лишив их этого, вы показываете свою силу и недосягаемость. 🔺 Развивайте внутреннюю уверенность. Чем больше вы уверены в себе, тем меньше шансов у других задеть вас. Помните: человек, уверенный в своих силах и значимости, становится практически неуязвимым для обид. 🤩   Я тебя слышу | Психология

Как завлекают мужчин неудачницы: бесконечно сидят на диетах, тратят деньги на дорогую косметику, готовят, учатся сексу и всё равно не могут найти того самого. Тем временем умные девушки: подписаны на «Хроники любви», знают настоящую психологию мужчин, владеют секретными техниками и выстраивают за собой очередь из мужиков. Как перестать стесняться на самом деле, какие фразы выдают в вас плохую любовницу (список), в чём главная слабость успешного мужчины — и это только 1% того, что внутри. Даже если вы давно изучаете женскую привлекательность и отношения, этот канал откроет вам тему с неожиданной стороны — подписывайтесь, дорогого стоит: @lovechronica

🌚 Как распознать абьюзера 🔺 Постоянный контроль и манипуляции. Абьюзер стремится контролировать каждый аспект вашей жизни — от того, с кем вы общаетесь, до того, что вы носите. Манипуляции и давление — его основные инструменты для удержания власти над вами. 🔺 Унижение и обесценивание. Если партнер или близкий человек постоянно унижает вас, критикует или обесценивает ваши достижения, это явный признак абьюза. Абьюзер старается снизить вашу самооценку, чтобы легче было контролировать. 🔺 Изоляция от близких. Абьюзеры часто пытаются изолировать вас от друзей и семьи, создавая чувство зависимости только от них. Если замечаете, что вас постепенно отдаляют от близких, это тревожный сигнал. 🤩 Я тебя слышу | Психология

ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума 📎Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить? 📎Что делать, если парень резко перестал писать? 📎Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви? ❤️‍🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди! Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻 📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению) 📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта) Подписаться 👉 https://t.me/+YyzRxZV67Lk5ZDM6

🌚 Важность самооценки 🔺 Знание своей ценности — основа уверенности. Когда ты понимаешь, что достоин, это отражается на отношениях и достижениях. 🔺 Самооценка влияет на выбор. Люди с высокой самооценкой склонны принимать более смелые решения и добиваться большего. 🔺 Здоровая самооценка — это не гордость, а уважение к себе. Это умение ставить границы и не позволять другим манипулировать твоими чувствами. 🤩 Я тебя слышу | Психология

КАК ПОДСАДИТЬ МУЖЧИНУ НА СЕБЯ КАК НА НАРКОТИК? И не сойти с ума изучая психологию… Достаточно актуальных, базовых знаний которыми Евдокия делиться в своем уникальном канале, ловко сочетая с юмором. Единственный психолог, которого не скучно читать: 👇 t.me/Evdokia_Emotional

🌚 Относись к жизни проще: 🔺 Не зацикливайся на мелочах. Проблемы, которые кажутся большими сейчас, со временем теряют свою значимость. Учись отпускать то, что не имеет долговременной важности. 🔺 Принимай вещи такими, какие они есть. Не пытайся контролировать всё вокруг. Смирение с тем, что не в твоей власти, поможет избежать ненужного стресса. 🔺 Сосредоточься на настоящем. Живи в моменте, наслаждайся маленькими радостями и не переживай о том, что могло бы случиться. 🤩 Я тебя слышу | Психология

🌚 Отношения: 3 ключевых составляющих 🔺 Взаимное уважение. Уважайте мнения, чувства и границы друг друга. В здоровых отношениях партнёры ценят и принимают индивидуальность друг друга, что помогает строить крепкую и доверительную связь. 🔺 Открытое общение. Честно и открыто обсуждайте свои мысли, чувства и ожидания. Эффективное общение помогает разрешать конфликты, предотвращать недоразумения и укреплять эмоциональную близость. 🔺 Поддержка и забота. Поддерживайте друг друга в трудные моменты и радуйтесь успехам вместе. Забота о благополучии партнёра и проявление внимания создают атмосферу безопасности и любви в отношениях. 🤩 Я тебя слышу | Психология

🌚 Почему важно слушать себя 🔺 Понимание собственных желаний и потребностей. Когда прислушиваешься к себе, становится яснее, что на самом деле важно, и это помогает строить свою жизнь, а не чужие ожидания. 🔺 Укрепление уверенности. Опираясь на своё мнение, а не на окружающих, человек становится более уверенным и независимым. 🔺 Избежание внутреннего конфликта. Когда действуешь в согласии с собой, меньше вероятность почувствовать внутреннее сопротивление и недовольство собой. 🤩 Я тебя слышу | Психология

НАЧНИ СЕБЯ УВАЖАТЬ Хватит постоянно унижаться перед мужчинами, они нас не ценят. Если не хочешь, чтобы мужчина изменял Читай этот канал. Помогает с отношениями: ✔Как доминировать в спорах? ✔Как стать уверенной и желанной? ✔Как вернуть страсть в отношения? ✔Как полюбить себя и раскрыть женскую силу? Подпишись, всего 5 минут чтения канала заменяют 20 сеансов у психолога ⬇️⬇️⬇️