Саня за бугром

Лет семь такой цифры не видел на весах 🙈😁

Вкуснейшие вафли из шпината 🤤

Блин, как же это круто, уже свободно общаются по турецки. Бегали под поливалками во дворе и конечно же полностью мокрые 😂 Разве не это называется счастливым детством?

Были кстати на концерте Касты. Очень понравилось как они отжигали, энергии у них очень много)

Хочу поделится своими успехами в дисциплине, в среднем моя активность 1184 ККАЛ в день. Раньше для меня это было, что-то не реальное 😂

Еще очень советую попробовать этот йогурт, в 165 гр продукта - целых 20 гр белка. Как по мне крутой состав. Очень классно комбинировать с блюдами или просто ложкой навернуть. Продается в мигросе, в холодильниках, где стоят йогурты.

Последний месяц я ем из мяса только куриную грудку на гриле. Иногда, когда она уже плохо идет, просто запивал водой. Жена вчера сделала в новом маринаде с яйцом и я снова могу ее есть с удовольствием 😂

Новый учебный год, Тимофей пошел во второй класс. Продолжили обучение в школе Dore 😎 Он очень радует нас своими успехами и достижениями. Гордимся им 😍 За два года жизни в Турции он легко овладел 2 языками на уровне А1. Свободно общается на турецком и английском языке.

Простите не удержался, слушали уже ? 🤣

Ну тут без слов и так все понятно 😂 Рецепт теста ннннааадо? 😉