Записки Альбины | Интересное из психологии

10 ПРИВЫЧЕК БЕДНОСТИ

Вообще их больше, но это самые основные.

Я тут посмотрела эфир Виктории Дмитриевой на эту тему и хочу поделиться с вами.

Под психологией бедности понимается то, что сколько бы человек не зарабатывал, ему всегда не хватает.

1. Покупка пиратского контента; 2. Покупать реплики брендов; 3. Обвинять других, перекладывать ответственность за свою жизнь; 4. Обсуждать людей в негативном «ключе»; 5. Копить хлам, на случай «а вдруг пригодится»; 6. Тратить всю зарплату за один раз; 7. Бояться потерять деньги; 8. Стремиться к быстрой выгоде; 9. Финансовая неграматность; 10. Баловать своих детей игрушками и вещами (когда всего очень много, и все равно покупается еще и еще). У меня 2 совпало, это 1 и 9. И вы пишите в комментариях, у вас что-то совпало? #интересноеизпсихологи #ЗапискиАльбиныИнтересноеизпсихологии

🧠Проверяйте свои школьные знания и получайте за это крутые подарки🎁   👇Вам точно стоит заглянуть на канал ArtemWasOnline  Его ведёт школьник, который каждый день устраивает увлекательные викторины, и соотвественно из школьной программы.  Вы участвуете, отвечаете на вопросы и выигрываете премиум подписки и звёзды 🎁⭐️   Пока на канале мало подписчиков шансы очень и очень велики.  Всем удачи📚🤞

ДОБРОЕ УТРО ☀️ Я тут наконец-то обновила маник 💅, правда думала, что Алиса поспит 2 сна или один долгий, но ни того ни другого не случилось. Она поспала один сон 40 минут, за это время я успела сделать одну руку. Решила уложить ее на второй, но она категорически отказалась, хорошо, что в этот день муж работал не долго, и посидел с Алисой, в то время, как я делала вторую руку. Честно, последние два раза, я прям кайфую от результата, и носятся не плохо. Конечно без косяков не обходится, но я и делаю его раз в 3-4 недели)

А вообще, я начала ногти сама себе делать лет 8-9 назад.

Какой-то период даже хотелось этим заниматься на профессиональном уровне, но шли года…. я взрослела, умнела и поняла, что мне нравится его делать именно себе, а другим я боюсь его делать, да и не хочу. А ВАМ ЖЕЛАЮ САМОГО ОФИГЕННОГО ДНЯ И ВОСХИТИТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ💫

РЕВНОСТЬ Ревность не возникает в вакууме – речь идет как минимум о трех людях.

Ревность – не отдельная эмоция, а смесь из нескольких сильных, сбивающих с толку ощущений: гнева, беспокойства, тревоги, боязни, волнения, беспомощности, безнадежности и печали.

Мы говорим, что «чувствуем» ревность, но она еще включает в себя широкий спектр разных мыслей.

Например: «Он интересуется кем-то другим» или «Она бросит меня».

Руководствуясь ревностью, часто принимаются меры, добиваясь заверений и задавая вопрос в лоб.

Ревность – не просто чувство, а множество эмоций, мыслей, ощущений, типов поведения, вопросов и стратегий для контроля над другим человеком.

Но одно дело – просто чувствовать ревность, а другое – идти у нее на поводу. Размышления о базовых убеждениях по отношению к себе и другим может помочь распознать те факторы, которые временами подпитывают ревность. Это довольно часто зависит от детства и родителей, которые сформировали убеждения. #интересноеизпсихологи #ЗапискиАльбиныИнтересноеизпсихологии

ДОБРОЕ УТРО 🌞 Сегодня я к вам с подборкой деревянных сортеров для малышей от года.

Главная цель сортера – научить ребенка логически мыслить. Путем сортирования деталей малыши не только мыслят, но и подключают аналитические умения, память и цветосочетание.

1. 190043042 2. 223672817 3. 30760742 4. 145656945 5. 154291366 6. 65755107 7. 51673250 8. 248583423 9. 187830937 #подборка

Стремление к близости Часть 1 Часть 2 Большинство родителей сталкивается с проявлением жажды близости: малыш просовывает ручку под дверь в ванной и зовет их, когда они закрылись всего на полминуты. В романтических отношениях стремление к близости реализуется через сообщения в соцсетях и СМС, телефонные звонки и т.д. Но очень многое зависит от стадии отношений.

Например, когда появляются дети, они способствуют укреплению близости.

Близость – это то, к чему очень важно стремиться, если оба видят ее ценностью. Стремление к близости неотделимо от ценностей, потому что это верный путь к ним. Необходимо вспомнить то занятие, которое обоим партнерам нравится делать вместе, чтобы построить эти шаги. Они помогут вернуть близость или просто развить ее. В любой близости огромную роль играет сочувствие. Оно помогает полностью проникнуться проблемами партнера, просто побыть с ним и подарить ему достаточное количество эмпатии. #интересноеизпсихологии #ЗапискиАльбиныинтересноеизпсихологии

ДОБРОЕ УТРО ☀️

Я тут попыталась сделать развивашку своими руками, но Алису она не сильно впечатлила, буду предлагать еще, а то что, я зря чтоли старалась 🤣

1. Берем лист А4, на него клеем наклейки (мы с Алисой делали это вместе). 2. Помещаем лист А4 с наклеенымм наклейками в файл. 3. Насыпаем в файл, на ту сторону, где наклейки, гречку. 4. Заклеиваем скотчем открытый край. 5. И предлагаем ребенку найти животных/фрукты. Можно делать это рукой, можно дать в руки ребенка, какой-то предмет и им раскапывать наклейки.

Алиса у нас хитрюшка, не получилось полностью откапать животного, она просто подняла файл и все животные показались 🤣

#развивашкасвоимируками

Стремление к близости Часть 1 Часть 2

Близость – это психологический контакт и единение двух людей, которое может быть достигнуто в каком-то совместном занятии.

Конечно, близость проявляется и в те моменты, когда партнеры находятся друг от друга далеко, но пытаются переписываться и не забывать о поддержке. Очень важно стремиться к близости в отношениях, потому что это является связующим звеном между партнерами. Но это та сфера, где чаще всего возникают сложности и непонимания. Ведь кому-то нужно больше этой самой близости, а кому-то – гораздо меньше. Здесь также огромную роль играют типы привязанности, которые и определяют поведение каждого человека. Особенно это заметно, если кто-то из партнеров имеет тревожный тип, то есть судорожно стремится к близости, а другой – избегающий, который при сближении, наоборот, стремится убежать от нее. Получается замкнутый круг, который необходимо разорвать, чтобы почувствовать себя лучше. #интересноеизпсихологии #ЗапискиАльбиныинтересноеизпсихологии

Решила бросить вести Телеграм-канал Устала, выгорела, не знала, что писать! Да, было у меня такое. И знаете, что мне помогло? Я просто стала читать Телеграм. И нашла экспертный канал Оксаны: 🔹 Теперь мне легче придумывать идеи для контента. 🔹 Нашла много фишек Телеграм, о которых не знала. 🔹 Подсмотрела несколько бесплатных способов продвижения. 🔹 Проверила базовую упаковку своего канала. 🔹 Задумалась о платном продвижении в Телеграм. ☑️ Забирайте классную рекомендацию — канал Оксаны Продвижение в Телеграм и контент, который я читаю. Кстати, таких рыжих котов для канала она делает в нейросетях и вас научит. В благодарность 💓 и 👍

ДОБРОЕ УТРО ☀️

Сегодня я к вам с вкусным, быстрым и полезным рецептом

САЛАТ С ТУНЦОМ🐟

Для деток от 1 года

Ингредиенты: • огурец – 1 шт. • пекинская капуста – 100 г. • отварное яйцо – 1 шт. • тунец в собственном соку – 1 банка Приготовление: 1. В салатницу нарезаем огурчик, пекинскую капусту, отваренное вкрутую яйцо и консервы тунца. 2. Заправляем маслом и специями по вкусу. #рецептыЗапискиАльбины