حدوتة الدايت مع دكتورة ندى خاطر 💪

امتي الدكتور يطلب عمل تحليل سرعة الترسيب ! تحليل سرعة الترسيب في الدم بيقيس نسبة ترسيب كرات الدم الحمراء في ساعة من الزمن . امتي تكون النتيجة مرتفعة🥲 في حالة وجود بعض الامراض 👇 ⭐التـهاب المفاصل والروماتيزم ⭐ فقر الدم ⭐تسمم الدم ⭐ أمراض المناعة الذاتية ⭐ أمرا ض الكـلى ⭐ أمرا ض الغد ة الدرقية ⭐ الذئبة الحمراء ⭐ الحمـى الروماتيزمية دكتورة ندى خاطر ماجستير التغذية جامعة القاهرة عضو الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة محاضر التغذية العلاجية في اتحاد اخصائي التغذية

امتي الدكتور يطلب من المريض تحليل سرعة الترسيب ؟! تحليل سرعة الترسيب في الدم بيقيس نسبة ترسيب كرات الدم الحمراء في ساعة من الزمن . امتي تكون النتيجة مرتفعة🥲!؟ في حالة وجود بعض الامراض 👇 ⭐التـهاب المفاصل والروماتيزم ⭐ فقر الدم ⭐تسمم الدم ⭐ أمراض المناعة الذاتية ⭐ أمرا ض الكـلى ⭐ أمرا ض الغد ة الدرقية ⭐ الذئبة الحمراء ⭐ الحمـى الروماتيزمية مع #معمل_العبادى معمل_العبادى #هنطمنك_علي_صحتك

الاحتفال بذكرى مولد سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام https://vt.tiktok.com/ZS2H8Euoo/

مهم نفهم ليه الضغط ارتفع ! ⚠️بسبب وجود تكتلات دهنيه بالشرايين (تصلب الشرايين) ⚠️أو زيادة ضغط الكلي نتيجة أملاح النقرس ، ارتجاع الحالب ،الإلتهاب النفروزي مهم نعرف ليه العلاج وحده غير كافي ❇️طرق تنظيف الشرايين و الكلي من الرواسب ب👇👇👇 عصير البرتقال عصير ليمون اضافة ليمون و زيت الزيتون للسلطه خل تفاح عضوي مع زيت زيتون مع السلطه الشاي الاخضر مشروب يومي مغلي البقدونس منقوع التين في زيت الزيتون #ملحوظة لا نفرط في استخدام كل ما هو صحي من وصفات #ملحوظة الوصفات لا تغني عن الدواء أو العكس دكتورة ندى خاطر اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ماجستير التغذية جامعة القاهرة عضو الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة محاضر التغذية العلاجية في اتحاد اخصائي التغذية العلاجية

هدايا بمناسبة عيد ميلادى لكل أعضاء القناة لينك جروب الواتساب https://chat.whatsapp.com/FabrB5GmWex7TGnoTjEprD لينك قناة تليجرام https://t.me/drnadakhater

10 فوائد لممارسة الرياضة يومياً 1️⃣ تخفيف الوزن الزائد 2️⃣ التخلص من ترهلات الجلد 3️⃣ تنشيط خلايا المخ 4️⃣ امداد الجسم بالطاقة والنشاط 5️⃣ الوقاية من السكرى 6️⃣ الحماية من الوفاة المبكر 7️⃣ المحافظة على صحة القلب 8️⃣ الوقاية من السرطان 9️⃣ تحسين الحالة النفسية 🔟 تقوية العظام دكتورة ندى خاطر اخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ماجستير التغذية جامعة القاهرة عضو الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة محاضر التغذية العلاجية في اتحاد اخصائي التغذية

متوسط السعرات الحرارية في حلوى المولد وذلك لكل 100 جرام طبقًا لجداول تحليل الأطعمة للمعهد القومي للتغذية :- ⚡الحمصية: 100 جرام يحتوي على 387 سعرا حراريا. ⚡ السمسمية: 100 جرام يحتوي على 619 سعرا حراريا. ⚡ الفولية: 100 جرام يحتوي على 444 سعرا حراريا. ⚡ الملبن: 100 جرام يحتوي على 382 سعرا حراريا. ⚡النوجا: 100 جرام يحتوي على 298 سعرا حراريا. ⚡اللديدة: 100 جرام يحتوي على 526 سعرا حراريا. ⚡الفستقية: 100 جرام يحتوي على 630 سعرا حراريا. ⚡اللوزية: 100 جرام يحتوي على 650 سعرا حراريا. ⚡ البندقية: 100 جرام يحتوي على 571 سعرا حراريا. النصيحة الأهم :- لا تتجاوز 50 جرام و يفضل بعد وجبة كاملة وبالهنا والشفاء دكتورة ندى خاطر ماجستير التغذية جامعة القاهرة عضو الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة محاضر التغذية العلاجية في اتحاد اخصائي التغذية

بكرة إن شاء الله معاد عيادة سموحة من ٦ ل ٩ م للحجز تواصل واتساب 01067633022

بكرة إن شاء الله في هيلثي داى في سيدى بشر قبلي الكشف بسعر رمزى جدا لكل الحضور للحجز واتساب 01067633022

ماشاء الله التغيير هتحسوا بيه من البداية 🤗 مستنين ايه علشان تاخدوا الخطوة 💪