ورزش با مهسا آنلاین

دوست داری با ورزش سایزت کم بشه؟ دوست داری با ورزش حالت بهتر بشه؟ دوست داری باور ورزش ، کمر دردت و پادردت بهتر بشه؟ بیا کلاس های مهسا انلاین به همه هدفات میرسی @mahsaadmin2

تقریبا همه مون شنیدیم که قدم کوچیک و مستمر چه خروجی و نتیجه هایی میتونه داشته باشه ولی بازم انجامش نمیدیم. یک ماه هر روز ۱۰ دقیقه یه کاری مثل ورزش کردن رو انجام بده و بعد از یک ماه اونقدر از نتیجه اش سوپرایز میشی که قطعا میفتی رو دورش و باز هم انجامش میدی! بهم اعتماد کن😎🤝🏻

🔖چالش روز پنجم: یهویی نخواه که یک عادت بد رو کنار بذاری ، کم کم تلاش کن اون عادت رو بذاری کنار تا احتمال موفقیتت بالاتر بره مثلا اگه صبح ها ساعت ۱۱ بیدار میشی سعی کن فرداش ساعت ده دقیقه زودتر بیدارشی

امروز شروع کن با من برای ورزش تا دیر نشده @mahsaadmin2 تخصصی ورزش کن که اسیب نبینی عزیزم😍

همه آدم های موفق، یکی از عادت های درستی که دارن ورزش کردن هستش تو خوب میدونی ورزش چقدر مهمه پس همین امروز اقدام کن برای ورزش کردن💪😍

ویدیو رو دیدی؟ رونالدو به عنوان یکی از افراد موفق در فوتبال به«نظم و دیسیپلین» اشاره میکنه حرفی از انگیزه نمیزنه✅ برای داشتن دیسپلین باید عادت های درستی وارد زندگیت کنی

به پنج سال دیگه فکر کن ! پس از الان شروع کن عادت های درست رو بسازی🌱 یکی از بهترین عادت ها ورزش کردن هست💪✨

موزیک قری احلام😍❤️ >> 🎵