Психологиня

НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА • Расслабленная, она не спешит, у нее время идет особенно медленно) она не напрягается и не парится. • Не нуждается в одобрении, ей не нужно никому ничего доказывать и быть идеальной. • Заботится о своем теле, состоянии, нежна с собой. Знает, что достойна всего самого лучшего. • Умеет посмеяться над собой, искренне и без обид. • Не спорит с пеной у рта, пытаясь доказать свою правоту, а принимает то, что у каждого свое мнение. • Не испытывает чувство вины за наслаждение. • Не терпит плохого отношения к себе. • Свободна в выражении чувств. Психологиня 💃 | Подписаться

ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ • Когда вы нарушаете данное себе обещание, вы чувствуете себя просто ужасно. Ну а если это начинает входить в привычку, вы начинаете себя ненавидеть. • Вам не скрыть свое плохое настроение от людей, которые хорошо вас знают – однако это не повод быть невежливым. • Порою вам приходится исключать некоторых людей из вашей жизни – даже если они – часть вашей семьи. • Лучший способ обрести спокойствие – взглянуть на звездный океан. • Нет никакого смысла дочитывать книгу, которая вам не нравится. Жизнь слишком коротка для этого. Проглотите свою гордость и отставьте ее назад на полку. • Чтобы освоить что-то новое, обычно требуется лишь чуть больше усилий, чем на что-то привычное. • Жизнь – это странствие в одиночку, но к вам часто прибиваются попутчики. Некоторые – на долгий срок, большинство – на короткий. Психологиня 💃 | Подписаться

КАК ПОДСАДИТЬ МУЖЧИНУ НА СЕБЯ КАК НА НАРКОТИК? И не сойти с ума изучая психологию… Достаточно актуальных, базовых знаний которыми Евдокия делиться в своем уникальном канале, ловко сочетая с юмором. Единственный психолог, которого не скучно читать: 👇 t.me/Evdokia_Emotional

К человеку обратился ангел: — Хочешь, я покажу тебе твою жизнь? — Хочу, — сказал человек. Ангел поднял его над землей и человек увидел свою жизнь и две пары следов, идущих рядом. — Кто это рядом со мной? — Это я, — говорит ангел. — Я сопровождаю тебя всю твою жизнь. — А почему иногда остается только одна пара следов? — А это самые трудные периоды твоей жизни, — говорит ангел. — И что же, ты бросал меня в самые трудные минуты? Как ты мог меня оставить? — возмущенно спрашивает человек. — Нет, это я нес тебя на руках, — тихо ответил ангел… Психологиня 💃 | Подписаться Психологиня 💃 | Подписаться

А вы знаете, в чем разница между подавлением эмоций и их принятием? Обсудим подробно фразы и мысли, которые свидетельствуют о том, что вы подавляете свои чувства и эмоции: Переключение • Подумаю об этом завтра. А в итоге не думаете никогда. Обесценивание • Не так уж я и переживаю, это вообще не особо важно. Рационализация • Какой вообще смысл переживать из-за этого? Запрет • Я не обращаю внимания на негатив. Вытеснение Предполагает собой заедание, чрезмерную нагрузку, зависимости и т.д. Психологиня 💃 | Подписаться

Говорите друг другу «спасибо» за действия и за любую помощь  За вкусный ужин, за прекрасную ночь, за то, что помог помыть посуду и поднял сумки на 4 этаж, за то, что высушила и погладила вещи. За все! Этот навык, привитый с детства, к сожалению, легко утратить в семейной жизни. Все начинает приниматься как должное, как норма, которая даже не предполагает слов благодарности. Но это не так. Всем нам нужны слова поддержки и похвалы, особенно от близких людей. Психологиня 💃 | Подписаться

Начните свой день с этих позитивных убеждений • «Я заслуживаю счастья и успеха.» • «Я могу достичь любых целей, которые поставлю перед собой.» • «Я окружена людьми, которые меня любят и поддерживают.» • «Я благодарна за все, что имею в своей жизни.» Психологиня 💃 | Подписаться

Дайте мозгу отдых от информационного потока 21 век – век нескончаемого потока различной информации. Мозг никогда не отдыхает. И даже когда вы спите, он постоянно обрабатывает какую-то информацию. Информационная перегрузка приводит к тому, что человек становится рассеянным, раздражительным, у него наблюдаются нарушение сна, ухудшение памяти и, конечно, повышенная утомляемость. • Полностью оградить себя от информационного потока не получиться, но можно уменьшить его, тем самым дав себе передышку. Хотя бы на один вечер. Психологиня 💃 | Подписаться

Вещи, которые нужно просто отпустить. Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. Единственное решение в данной ситуации — сбросить ваши вещи, по крайней мере, половину. Либо вещи, либо вы. Вы смотрите на них и колеблетесь несколько секунд. Но в итоге решаетесь и начинаете бросать то, что копили всю свою жизнь. Шар становится гораздо легче, вы перестаете терять высоту. Выбрасываете еще — и шар устремляется ввысь. Вы свободны! Это происходит каждый день со всеми нами при менее драматических обстоятельствах. Мы привязываемся к вещам и мыслям, которые копили многие годы, и просто не замечаем, как они висят на нас грузом, мешая двигаться вперед. Психологиня 💃 | Подписаться

НАПОМИНАНИЕ ДНЯ, ДЛЯ ТЕБЯ То, что суждено вам, будет ваше, даже если будет лежать под двумя горами. То, что не суждено, не дойдет до вас, Даже если будет лежать между вашими руками.. Психологиня 💃 | Подписаться