Моё сердце и сосуды

Совет: Не хотите тромбов, просто пейте этот коктейль ⠀ Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта • 25 мл. травы мяты перечной Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. ⠀ Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. ⠀ Настойка препятствует образованию тромбов. ⠀ Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. ⠀ Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

Для тех, кому за 50, совет: ешьте эту кашу и сердце будет работать как часы. Эта еда способна позаботиться и о сосудах. Речь идет о гречневой каше. Этот продукт на протяжении многих веков является неотъемлемой частью рациона питания во многих странах, и не без причины. Гречка содержит комплекс витаминов и минералов, в том числе магний, который снижает риск развития ишемической болезни сердца. Антиоксиданты, содержащиеся в гречневой каше, помогают предотвратить окисление холестерина, что в свою очередь предотвращает образование бляшек на стенках сосудов, — подчеркивают медики. Кроме того, регулярное употребление гречки помогает нормализовать артериальное давление, уменьшая риск инфаркта и инсульта.

Продолжение СИМПТОМЫ СЕРДЕЧНОГО КАШЛЯ - сердечный кашель всегда сухой (на последней стадии сердечной недостаточности может появляться мокрота с кровью) - учащается вечером и даже ночью - отдышка при небольшой физической нагрузке и иногда в состоянии покоя - постоянное чувство нехватки воздуха - частые головокружения, обмороки - отечность и потливость - учащенный пульс, нарушение сердечного ритма - боли в области сердца и правом подреберье ❗️Самостоятельное лечение сердечного кашля не рекомендуется! Первое, что нужно сделать, чтобы убедиться в сердечной патологии, это обратиться к врачу, который назначит специальные методы диагностики.❗️

А вы знали, что ТАНЦЫ – это лекарство от 22 болезней? Они поддерживают общий тонус тела, выпрямляют осанку и просто улучшают настроение. 💃 А если вы думаете, что «танцы это не мое», откройте канал Потанцули. Там с помощью коротких видео сможете танцевать так, будто танцевали всю свою жизнь! Подписывайтесь, вам точно понравится: https://t.me/+E8NRUdXAEuEyYTli

Сердечный кашель Вы просили разобрать эту тему подробнее. ПРИЧИНЫ СЕРДЕЧНОГО КАШЛЯ - хроническая артериальная гипертензия - стеноз одного или нескольких клапанов сердца - кардиомиопатия - гипертрофия левого желудочка - миокардит - атеросклероз коронарных сосудов или их тромбоз - амилоидоз сердца (редкое заболевание с высокой смертностью, полностью вылечить его невозможно) - дефект межжелудочковой перегородки Продолжение будет позже

Многоликий инфаркт На самом деле помимо типичного книжного варианта, который, к слову, встречается нечасто, есть и другие вариации инфаркта. Типичный приступ это сильная, давящая или сжимающая боль в области сердца с иррадиацией в левую руку/лопатку/нижнюю челюсть, потом и паникой. Но ещё может быть: ➖абдоминальная форма, когда поражается нижняя стенка сердца, при этом: тошнота, рвота, боль в животе; ➖астматическая форма, по типу приступа бронхиальной астмы, с одышкой, кашлем; ➖аритмическая, с нарушением ритма сердца; ➖апоплексическая, с нарушением сознания, судорогами и даже парезами; ➖асимптомная, то есть без симптомов, но такая форма чаще всего у людей с сахарным диабетом и патологией почек. Именно поэтому при вызове скорой всем снимают ЭКГ (должны снимать).

Беспощадный ритейл — здесь мы собрали самых идиотских клиентов с Wildberries и не только. Сохраняй, чтобы кидать друзьям актуальные приколы про работу. А еще на канале рассказывают, как покупателям отдают посылки с крысами, как на работу выходят больные сотрудники и как они из-за штрафов устраивают драки с начальством. Подписывайся, чтобы увидеть всю дичь своими глазами: @b_retail

Как же тренировать сердце? Продолжение. В первую очередь бегом и правильным размеренным дыханием. Ваше сердце не привыкло к нагрузкам, поэтому для начала лучше начинать с малого. Например, с простой ходьбы, а измерять будет не по километражу, а по времени. Для начала с 30 минут, и так каждый день прибавлять по 5 минут. Примерно спустя 10 дней, можете начинать бегать.

​ 5 минутная проверка сердца. Вы просили рассказать — рассказываю. Измерьте свой пульс в состоянии покоя. Для здорового человека норма ударов составляет 70-75 ударов в минуту. Начинаем приседать, скажем раз 20, в умеренном темпе. Теперь, измерим наш пульс. Засекаем на часах время, считаем ровно минуту. Если у вас: - 80-85 ударов в минуту - отличный результат - 90-95 ударов в минуту - результат хороший - 100-110 ударов в минуту - результат неплохой - 110 ударов в минуту и выше - это плохой результат

Не кричите на ребёнка! Даже если Вам кажется, что он «тупит» во время выполнения уроков. Это Вам действительно кажется! Никакие «Да сколько можно!?», «Такое лёгкое задание, а ты сидишь уже час!» делу НЕ помогут. Так Вы только нервотрёпку устроите 😬 Как вести себя родителям, чтобы помогать детям с учёбой и сохранять тёплую атмосферу в семье, рассказывает Анна Юрьевна, победитель регионального этапа конкурса «Учитель года», один из лучших учителей страны. ❤️ В её канале «Учу сердцем»: 👉 разборы важных школьных тем; 👉 как набирать максимум баллов на ВПР; 👉 советы для заботливых родителей по воспитанию и развитию детей. Открывайте канал по ссылке ниже и читайте несколько последних постов. Точно будет, что взять на вооружение. Открыть канал. Erid: 2VtzqvgzRNY Реклама ООО «Точка знаний» ИНН 2311347344