ДимКинМир

🍴Куриные котлеты с кабачком #от1года Нам понадобится: •2 кусочка куриного филе •зелень •1 средний кабачок: около 400г •1 яйцо •Соль – по вкусу (от 2 лет) •1 ст.л оливкового масла для смазки противеня 🧑‍🍳Способ приготовления: Перекручиваем филе на мясорубке.Измельчаем зелень, посыпаем щепоткой соли и слегка разминаем вилкой.Добавляем зелень к куриному фаршу. Кабачок очищаем от кожуры и натираем на крупной терке. К получившейся массе добавляем яйцо и соль. Хорошо перемешиваем, фарш получается не жидким, но и не плотным, так что сформировать котлетки руками будет сложно.На этом этапе некоторые хозяйки предпочитают добавить муку или крахмал, но мы не будем добавлять калорий в наши диетические котлетки, а применим маленькую хитрость.Противень выстилаем фольгой, по желанию можно смазать ложечкой оливкового масла, для добавления ОМЕГА-3 в наш рацион. Столовой ложкой выкладываем котлетки на фольгу и отправляем в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

КАРТОФЕЛЬНО-РИСОВЫЕ БИТОЧКИ👌 👨‍🍳 Ингредиенты: 3 картошки вареной 1 стакан рис вареный 1 лук. 1 морковь (лук и морковь обжарить на растительном масле) 1 банка тунца (по желанию) Пучок зеленого лука. 1 яйцо. Соль Полстакана муки

Жизнь - это как жонглирование, от чего у всех, включая детей, часто кружится голова! Всегда есть много дел: школа, домашние задания, внеклассные мероприятия, игры с друзьями. И иногда так трудно сосредоточиться. Но кот в шляпе нашел решение! Он научит детей медитации через простые рифмы. Книга объясняет, как с помощью дыхательных упражнений и целенаправленной концентрации успокаивать свое тело и ум. Это помогает детям развивать внимательность и бороться со стрессом.

Книга: Как Ёжик с Медвежонком протирали звёзды Автор: Сергей Козлов Возраст: 2+ #с2лет Длительность: 2 минуты

Книга: Лисичка-сестричка и Волк Автор: Русские народные Возраст: 3+ #с3лет Длительность: 5 минут

Книга: Три толстяка Автор: Ю.К. Олеша Возраст: 6+ #с6лет Длительность: 4 часа 8 минут