DocDeti & DocMed

Поздравляем победителя нашего розыгрыша 🎉 Первый рабочий день docmed Можайский - 20 сентября ✨

Тренировочные схватки Тренировочные схватки могут вызывать тревогу у беременной женщины и её близких: уже началось или ещё нет? Пора в роддом или подождать? Ведь вроде ещё рано, неужели рожаю?! Разбираемся, что такое схватки Брекстона-Хикса, почему они возникают и стоит ли беспокоиться Ложные схватки, тренировочные схватки, схватки Брекстона-Хикса — одно и то же явление. Это сокращения матки под действием гормона окситоцина. Они гораздо слабее, чем схватки в родовом процессе и родовую деятельность вызвать не могут У некоторых женщин ложные схватки бывают периодически, начиная с 20 недели беременности — это вариант нормы, лечить его не нужно Как распознать ложные схватки: 🔴 нерегулярные, возникают хаотично и со временем не усиливаются 🔴 не слишком болезненные, скорее дискомфортные 🔴 сокращения ощущаются спереди, в основном напрягается передняя брюшная стенка 🔴 проходят во время отдыха, в покое или при смене положения тела Почему возникают ложные схватки: 🏃 спорт, гимнастика и другая физическая активность 💃 шевеления малыша в матке 🫨 стресс и эмоциональные нагрузки 🥤 в организме недостаточно жидкости 💦 мочевой пузырь давит на стенки матки ❤️‍🔥 оргазм во время секса Тревожиться из-за ложных схваток не нужно, они не являются предвестниками скорых родов или признаком патологии А у вас были ложные схватки?

Защищаемся от солнца круглый год Почему фотозащита актуальна не только летом, рассказывает дерматолог DocMed Екатерина Кандинская 💗 Всё дело в лучах Лучи спектра В (UVB) наиболее активны летом, но и в холодное время года при определённых обстоятельствах (если вы находитесь в горах, например, или на улице лежит снег) они могут оказывать неблагоприятное воздействие на кожу так же, как и летом 🔬 Интересный факт: снег отражает до 80% ультрафиолетового света солнца, поэтому лучи попадают на вас дважды, что ещё больше увеличивает риск рака кожи и преждевременного старения Лучи спектра А (UVA) одинаково активны в течение всего года. Они могут проникать сквозь облака, туман и через стекло. *облака задерживают только 50% ультрафиолетовых лучей, остальные 50% достигают земли ❤️ Хорошая новость в том, что осенью и зимой проще защищаться от солнца, ведь на улице не так жарко и мы максимально закрываем тело одеждой: куртки, пуховики, шарфы, перчатки/варежки и т.д. Что важно в холодное время года 🟠использовать солнцезащитное средство с SPF не менее 30 при УФ-индексе 3 и выше, а также когда вокруг белый снег, лёд или у воды 🟠носить солнцезащитные очки в солнечную погоду 🟠обновлять солнцезащитный крем каждые 2 часа или чаще, если вы обильно потеете или занимаетесь спортом / играете на свежем воздухе 🟠ограничивать пребывание на солнце в период с 10.00 до 14.00 Ещё один нюанс: если вы принимаете какие-либо препараты и/или планируете косметологические процедуры — уточняйте в инструкции / у врача, нужно ли защищаться от солнца на период приёма / проведения процедуры Защищайтесь от солнца и помните про плановую проверку родинок раз в год 🫶

Сегодня на ваши вопросы о печени ответит гепатолог docmed Наталья Трофимовская ❤️

🦆 Внимание апдейт Мы просмотрели все комментарии, ещё раз посовещались с гинекологами docmed и обновили пост про подготовку к беременности 🤱 А также скоро доктор придёт с ответами и комментариями на вопросы, которые были к этому посту. Спасибо за вашу внимательность и неравнодушие ❤️ пост: https://t.me/docdeti_docmed/9425

Гипоплазия молочных желёз Что это за состояние и как оно может повлиять на грудное вскармливание, рассказывает консультант DocDeti по ГВ Екатерина Локшина Гипоплазия молочной железы — это состояние груди, при котором в ней мало железистой ткани — и это может повлиять на способность женщины производить достаточно молока для кормлёния ребенка. Иногда можно встретить термины «гипомастия» или «микромастия» — это о том же самом Почему так бывает? Причины гипоплазии могут быть такие 🔴генетические факторы 🔴гормональные нарушения 🔴проблемы во время полового созревания Как понять, что у меня гипоплазия? Иногда женщина узнаёт об этом диагнозе только столкнувшись с трудностями в кормлении ребёнка. Но чаще всего мы можем заподозрить гипоплазию по следующим признакам: 🔴 грудь не меняется во время полового созревания 🟠 грудь не меняется во время беременности 🟢 у груди специфическая «трубчатая» форма, молочные железы широко расставлены 🔵 сильная асимметрия молочных желёз Как гипоплазия влияет на лактацию? Гипоплазия — это как раз тот случай, когда молока действительно мало, и никакие советы «просто чаще прикладывай», «уберите соски и бутылки» не помогут Но гипоплазия — не приговор! Многие женщины с гипоплазией груди кормят своих малышей довольно долго, при этом пользуясь докормом А можно с ней что-то сделать? Как такового лечения гипоплазии не существует: мы не можем заставить железистую ткань вырасти. Но можем немного улучшить ситуацию с производством молока при помощи 🔴 хорошей организации кормления — с этим помогает консультант 🔴 приёма препаратов — это только по назначению врача, показано не всем 👶 Чем кормить ребёнка? Бывают случаи, что количество молока со временем у женщины увеличивается или же малыш подрастает и начинает получать калории из прикорма Наша задача — определить объём нехватки молока и подобрать наиболее бережный к лактации и подходящий маме способ докорма, чтобы малыш хорошо прибавлял в весе. Для докорма можно выбрать как донорское молоко, так и адаптированную молочную смесь О чём ещё важно знать и помнить? Для некоторых женщин диагноз «гипоплазия» может быть очень тяжёлым, особенно если они планировали кормить ребёнка исключительно своим молоком Поэтому напоминаем, что кормление грудью — многосторонний процесс, и он не только про молоко. Это и про телесный контакт, определённый паттерн движения челюсти при сосании груди, и про нежность, взаимодействие с малышом — эти аспекты критически важны для ребёнка и всё это может дать мама с гипоплазией Всем женщинам после рождения ребёнка нужно ощущать поддержку, а мамам с трудностями с грудным вскармливанием поддержка нужна особенно. Постарайтесь окружить себя понимающими людьми, особенно терапевтичным может быть общение с другими мамами с гипоплазией — есть группы поддержки онлайн и офлайн, а также опытные врачи и консультанты по грудному вскармливанию 🫂

Решено — мы хотим ребёнка! Но с чего начать планировать беременность? Сначала к врачу? Сначала анализы? Сначала начать пытаться, а там разберёмся? Ловите пошаговый план 📋 1️⃣Шаг первый Визит к акушеру-гинекологу На первом приёме врач соберёт анамнез, проведёт пальпацию молочных желёз и осмотр на кресле, оценит индекс массы тела, измерит артериальное давление и ответит на ваши вопросы 2️⃣Шаг второй Сбор анализов В стандартный список входят: 🔴клинический анализ крови, ферритин 🔴группа крови и резус-фактор 🔴анализ на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатиту В и С 🔴ТТГ 🔴глюкоза 🔴IgG к кори, краснухе и ветряной оспе Если на этапе планирования не выявлены антитела, можно провести вакцинацию Если у женщины отрицательный резус-фактор, важно определить резус-фактор партнёра, чтобы исключить резус-конфликт. Если у будущего отца резус отрицательный, то беременность ведут как обычно. Если положительный, то женщине нужно будет во время беременности трижды сдать кровь на антирезусные антитела (при постановке на учёт, в 18-20 недель и в 28-30 недель) и проходить профилактику иммуноглобулином 😢Шаг третий Мазки и дополнительные анализы 🔴ПЦР ИППП на гонорею, микоплазмоз, трихомониаз и хламидиоз 🔴УЗИ органов малого таза на 5-8 день менструального цикла 🔴ПАП-тест. После 30 лет — ПЦР на ВПЧ 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58,59,68 типов (они высокоонкогенные) 4️⃣Шаг четвёртый Посетить врачей 🔎терапевт 🦷стоматолог 🧬генетик — по необходимости (если есть риск рождения ребёнка с хромосомными патологиями) 5️⃣Шаг пятый Что принимать ✅Принимать: 🔴витамин D (Аквадетрим, Вигантол) 500 МЕ в 1-2 триместре и 1000 МЕ в 3 триместре 🔴фолиевая кислота 400 мкг 1 раз в день за 2-3 месяца до планирования беременности и далее по рекомендации врача ❌Не принимать: 🔴Омега-3 🔴Витаминные комплексы Как жить и что есть 🔴отказаться от курения и алкоголя 🔴питаться разнообразно с большим количеством овощей, фруктов и зелени 🔴поддерживать физическую активность и при необходимости снижать ИМТ 🔴планово обработать и вакцинировать домашних животных Здоровья вам и вашим будущим малышам ❤️

Готовим интересный пост, нужна ваша помощь☺️ В какие страны вы летаете в отпуск зимой?❄️

Розыгрыш в честь открытия седьмой клиники docmed, docdeti, docdent 💥 🎉 Хотите получить 7 000 рублей на личный счёт в docmed? Тогда пришло время проверить свою интуицию! Угадай точную дату первого рабочего дня docmed Можайка и выиграй крутой приз! Вы выиграли, если: 1️⃣ Вы подписаны на наш канал 2️⃣ Вы участник нашего чата 😢 Вы первым угадали дату Победитель будет объявлен 17 сентября в 16:00 Поделитесь постом с друзьями, чтобы они тоже могли поучаствовать

Запись прямого эфира с офтальмологом docmed Кристиной Дунайцевой ☺️