Alte Heilkunde wieder entdeckt - Natur und mehr

DIE 5 GESÜNDESTEN BEEREN! 🫐Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind Beeren also ideal für den Körper. 1️⃣ Blaubeeren 🫐 Blaubeeren sind voll mit sekundären Pflanzenwirkstoffen, sie können den Alterungsprozess verringern und wirken entzündungshemmend. Heidelbeeren sind daher als Antiage-Wundermittel sehr beliebt! Sie enthalten auch viel Vitamin C, Eisen, Kalium, Kalzium, Zink und Folsäure und sind damit wahre Kraftpakete. Für diejenigen die auf ihren Zuckerkonsum achten oder achten müssen, macht der hohe Ballaststoffanteil und der geringe Zuckergehalt die Beere besonders attraktiv. 2️⃣ Himbeeren ❤️ Himbeeren enthalten besonders viel Eisen, Vitamin C und auch B-Vitamine. Ihr Ballaststoffgehalt ist ebenfalls sehr hoch und fördert die Verdauung. Himbeeren weisen auch antioxidative Eigenschaften auf und punkten mit wertvollen Mineralstoffen, wie z.B. Kalium, Magnesium und Kalzium. 3️⃣ Erdbeeren 🍓 Schon ab Mitte Mai eröffnen die Erdbeeren die Beerensaison. Sie enthalten viel Wasser und ihr Vitamin C Gehalt ist enorm hoch. Außerdem sind sie voller Mineralstoffe, wie Kalzium, Zink, Kupfer und Folsäure und sehr ballaststoffreich und daher gut für die Verdauung! 4️⃣ Brombeeren 💜 Auch Brombeeren enthalten enorm viel Vitamin C! Brombeeren sind außerdem gute Vitamin-E-Lieferanten und versorgen den Körper – ähnlich wie Himbeeren – mit den Mineralstoffen Kalium, Kalzium und Magnesium. Außerdem wirken sie wie viele Beerenarten förderlich auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 5️⃣ Stachelbeeren 🍇 Stachelbeeren enthalten viel Vitamin C sowie Vitamin E und B-Vitamine. Hoher Ballaststoffgehalt, Eisen und Mineralstoffe, wie Kalzium machen sie zum idealen Snack für zwischendurch. 🌐Artikelquelle #Beere #Beeren 💚Https://t.me/gesundistbesser 🌿

🍂 Der Herbst ist da! Ehe wir uns versehen, hat uns die kalte Jahreszeit mit ihren Herausforderungen für unseren Körper im Griff. Wir wollen uns vor Infektionen schützen und brauchen Energie, um das mangelnde Tageslicht auszugleichen. Die Heilpilze sind im September unsere Stars! Reishi: Stärkt das Immunsystem und schützt vor Infektionen. Hilft zudem, Stress zu reduzieren. Cordyceps: Steigert Energie und Ausdauer, verbessert die Sauerstoffversorgung. Shiitake: Der König der Vitalpilze. Reich an Polysacchariden, insbesondere Lentinan, das das Immunsystem stärken und eine krebshemmende Wirkung haben kann. Maitake: Reguliert den Blutzuckerspiegel und stärkt das Herz. Agaricus blazei Murill: Schützt unsere Zellen. 📉 Im September gibt es auf diese wertvollen Gesundheitshelfer 20% Rabatt: ⬛ Alle Heilpilze ⬛ Ashwagandha in Kapseln ⬛ Manuka Honig 🛒 Natürlich alles in Waldkraft-Premium-Qualität! ❗️Plus 10% Rabatt mit Code: impuls

Eines gibt's noch zu erwähnen 🌿 Echtes Eisenkraut beim Räuchern... ... fördert diplomatische Fähigkeiten ... führt Versöhnung herbei ... steigert Selbstdisziplin ... für mehr innere Stärke Einen wundervollen Abend wünsche, weniger Gesunden Menschen gute Heilung und allen Seelen später eine himmlische gute Nacht 💫 Eure Nadja ❤️ @pflanzenheilkunde

Ein Mangel an Magnesium ist häufiger als jeder andere Mineralstoffmangel, doch kaum jemand hat Kenntnis von diesem wichtigen Detail. Ein niedriger Magnesiumspiegel fördert die Entstehung von Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen (hoher Cholesterin- und Triglyceridspiegel). Darüber hinaus führt ein Mangel an Magnesium zu Übergewicht und Diabetes. Somit ist klar, dass zu wenig Magnesium das Risiko für viele andere Erkrankungen erhöht, insbesondere für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzschwäche, Herzinfarkt, Schlaganfall). Je niedriger der Magnesiumspiegel, umso höher ist auch das Risiko für die pAVK, die sog. Schaufensterkrankheit – eine Gefäßkrankheit der Beine, die mit Schmerzen aufgrund von Verkalkungen der Beinarterien einhergeht und die zur Amputation der Beine führen kann. Die Einnahme von Magnesium bessert den Zustand der Gefäße, z. B. die flussvermittelnde Vasodilatation. Magnesium in Premiumqualität: https://bit.ly/3qnBIRE

💃Sie können den Schlaf durch nichts ersetzen 🌁Link zur Quelle: 💌 Kanal Netzwerk Beitreten 🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle https://t.me/HolistischeGesundheitHeilung/7153

🧩💡Was sollte man bei Darmbeschwerden nicht essen? Wenig förderliche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten können zur Minimierung der bakteriellen Darmvielfalt und einer Schädigung der damit verbundenen Darmschleimhaut führen. Der Verzicht auf gewisse Nahrungsmittel ist daher eine heilsame Maßnahme, wenn Darmbeschwerden wie Leaky Gut vorliegen. Es empfiehlt sich dementsprechend, diese Konsumgüter zu meiden: 🔹Zucker & künstliche Süßstoffe 🔹Jodiertes Salz 🔹Gluten-haltiges Getreide 🔹Weißmehlhaltige Backwaren 🔹Fast Food 🔹Kuhmilch 🔹Alkohol 🔹Zuckerhaltige Getränke 🔹Wurst & verarbeitetes Fleisch 🔹Transfette 🔹Fertigprodukte Auch die Einnahme synthetischer Medikamente kann schädliche Auswirkungen für das Darmgleichgewicht haben. So zum Beispiel das Verabreichen von Antibiotika und Kortison. Des Weiteren ist es ratsam, blähende-, toxin- und schwermetallhaltige Lebensmittel zu meiden. Passend dazu: 📌 Gesunde Darmflora aufbauen 👁 Schoepferinsel auf Telegram

🍃Kohlblätter bei Entzündungen Der Kohlwickel zählt zu den klassischen Hausmitteln, wenn es darum geht, Gelenkbeschwerden, Arthrose und Schleimbeutelentzündungen zu lindern. Dass Kohlblätter bei Entzündungen helfen können, zeigen jedoch nicht nur die jahrelangen Erfahrungen der traditionellen Volks- und Naturheilkunde. Tatsächlich machte auch eine Studie der Universität Duisburg-Essen ersichtlich, dass die Anwendung von Kohlwickeln bei Arthrose-Patienten und Schmerzen im Knie die Symptome im selben Maße lindert, wie eine gängig verschriebene medikamentöse Schmerzsalbe mit dem Wirkstoff Diclofenac. Demnach ist ein Kohlwickel bei Schmerzen im Knie, Schleimbeutelentzündungen und Arthrose eine hervorragende Alternative, wenn eine natürliche, aber wirksame Behandlung ohne Nebenwirkungen das Ziel ist. Passend dazu: 📌 Kohlwickel selber machen: Rezept 📌 Buch: Leitfaden zur Selbstheilung von Arthrose 👁 Schoepferinsel auf Telegram

🍀 Aloe-Gel-Salbe selber machen 🍀 🍁 Zutaten: 🔣50 g Aloe-Gel (selbstgemacht oder gekauft) 🔣30 g Kakaobutter / Kokosfett 🔣20 g Bienenwachs 🔣5-10 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional) 🍁 Zubereitung: 1️⃣. Wachs und Butter schmelzen: In einem Wasserbad die Kakaobutter und das Bienenwachs zusammen schmelzen, bis alles flüssig ist.    2️⃣. Aloe-Gel hinzufügen: Sobald die Mischung geschmolzen ist, das Aloe-Gel unterrühren und gut mischen. 3️⃣. Ätherisches Öl: Nach Belieben einige Tropfen Lavendelöl hinzufügen und einrühren. 4️⃣. Abfüllen: Die Mischung in saubere, trockene Tiegel füllen und abkühlen lassen. 🍁 Anwendung: Diese Salbe ist besonders reichhaltig und nährend, perfekt für trockene oder gereizte Haut. Mit Kakaobutter wird die Salbe etwas fester und verleiht einen natürlichen, dezenten Schokoladenduft. #Rezept https://t.me/naturgeist8

🍀 Aloe-Gel selber machen 🍀 🍁 Zutaten: 🔣1 Aloe-Vera-Blatt 🔣Ein scharfes Messer 🔣Ein Löffel 🔣Ein Mixer oder eine Küchenmaschine 🔣Ein sauberes Glas oder Behälter 🍁 Anleitung: 1️⃣. Vorbereitung des Blattes: Schneide das Aloe-Vera-Blatt an der Basis der Pflanze ab. Achte darauf, dass das Blatt frisch und nicht trocken ist. 2️⃣. Entfernen der Stacheln: Schneide die stacheligen Ränder des Blattes mit einem scharfen Messer ab. Dies macht es einfacher, das Gel herauszuholen. 3️⃣. Ausschaben des Gels: Schneide das Blatt der Länge nach auf. Verwende einen Löffel, um das klare Gel von der inneren Seite des Blattes zu schaben. Achte darauf, das Gel nicht mit der gelben Schicht (Aloe-Latex) in Berührung zu bringen, da diese reizend sein kann. 4️⃣. Mixen: Gib das gesammelte Gel in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und püriere es, bis es glatt ist. 5️⃣. Lagerung: Fülle das Aloe-Gel in ein sauberes Glas oder einen Behälter. Du kannst es im Kühlschrank aufbewahren, wo es sich etwa 1 bis 2 Wochen frisch hält. ‼️ Tipp: Wenn du das Gel länger haltbar machen möchtest, kannst du es mit etwas Vitamin E oder Zitronensaft konservieren. Viel Spaß beim Herstellen deines Aloe-Gels! #Rezept https://t.me/naturgeist8

Heute noch mehr Infos über mich, dem echten Eisenkraut 🌿 Wusstest du, dass ich bereits bei den antiken Völkern große Verehrung fand und der Göttin der frühe "Erigineia" geweiht war? Hippokrates, Hildegard von Bingen und Paracelsus waren schon von mir begeistert. Lonicerus (1564) nutzte mich bei einer Vielzahl von Beschwerden, wie... ... verstopfter Leber, Milz, Niere und Uterus ... Asthma ... Wechselfieber ... Gelbsucht ... Lungenleiden ... Blasensteine ... Magenschmerzen ... Kopfschmerzen ... Augengeschwür ... Trübsichtigkeit ... Zahngeschwüren ... Feigwarzen Leclerc (1927) soll sogar mit mir bei leichten Fällen von Trigeminusneuralgie Erfolg gehabt haben. In Polen wurde ich hauptsächlich als Blutreibungsmittel eingesetzt. In der Steiermark galt ich als ausgezeichnetes Mittel gegen Gicht, wenn man mich mit Fett vermengt einnahm. Dies war's von mir... ... Euer echtes Eisenkraut 🌿 @pflanzenheilkunde Quelle Bild und Text: Lehrbuch der biologischen Heilmittel