🍋اعجاز خوراکیها(راز سلامتی وجوانی)🍓

🔴روش های خانگی دور کننده پشه ها در این ویدیو با حضور دکتر گرایلی در مورد روش های سنتی دور کننده حشرات و پشه ها از انسان مانند خوردن سیر و یا استفاده از روغن زیتون به صورت موضعی و همچنین دود کردن اسپند و... صحبت می کنیم .

مهربانی و خوبی ارثی است! ◽️در انسان ژنی به نام G/G وجود دارد که از والدین ارث میبرد. این ژن مسئول انتقال احساسات و عشق به دیگران است که برخی افراد آن را دارا هستند.

بهترین روش کاهش وزن پایدار👌 ◽️ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است. خطرات احتمالی چاقی👇 ◽️بیماری‌های قلبی، مشکلات روانشناختی، التهاب مفاصل، تنگی نفس، سنگ کیسه صفرا، ترمیم آهسته‌تر زخم و افزایش حساسیت به عفونت‌ها

۷ اشتباه ورزشی در تابستان 👇🏻 ▫️کم آب نوشیدن ▫️عدم استفاده از ضدآفتاب ▫️ورزش در اوج گرما ▫️کوهنوردی بدون آمادگی جسمی ▫️ نداشتن لباس ورزش مناسب ▫️ورزش بیش از حد

اهمیت وعده صبحانه 🍞 ▫️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. +در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه هست

آیا یک فنجان قهوه خوب می‌تواند روز بد را تغییر دهد؟☕️ ◽️بیش از نیمی از مردم آمریکا ادعا می‌کنند که یک فنجان قهوه خوب چنان قدرتی دارد که می‌تواند بدترین روز‌ها را هم به روزهای خوب تبدیل کند. ◽️به گزارش نیویورک‌پست، نظرسنجی از دو هزار آمریکایی که هر روز قهوه می‌نوشند، نشان داده است که ۳۱ درصد معتقدند که اگر قهوه‌‌‌ صبحشان خوب نباشد، ممکن است کل روزشان خراب شود. برخی از این افراد آن‌قدر به قهوه‌شان توجه دارند و با آن وابسته‌اند که از روی طعم یا ظاهر قهوه هم قادرند اشتباه در دریافت سفارششان را تشخیص دهند.

زنی که نتونه با سیاستش مردو تشنه خودش کنه زن نیست که شلغمه😁 آموزش لوندی های خانومانه جوری که نفس براش نزاری😍😁💋 جوری دیوونش کن تا بیشتر از قبل عاشقت بشه و دلش برات ضعف بره😍😄👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEeoEm9Fpty8yTs5Gg ❤️💋❤️💋❤️💋❤️💋❤️💋❤️

🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞 ‌ 🟫   یک کانال نوستالژی وقدیمی👌 🌎 دنیای ترانه‌های ناب قدیمی در تلگرام 🎙کیفیت HD 🔊  بهترین کیفیت 👇 https://t.me/joinchat/TMQKPkp4pceZtZHm https://t.me/joinchat/TMQKPkp4pceZtZHm 🟨 گلچین آهنگهای #فوق‌العاده جدید و زیبا  ❌بیا تو ضرر نمیکنی 😜👆👆

خواب کافی برای کاهش استرس بسیار مهم است. کمبود خواب نه تنها بر خلق و خو تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند توانایی بدن برای مقابله با استرس را نیز کاهش دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

درمان طبیعی رفع انسداد رگها👇 ✍پودر زردچوبه را به یڪ لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید ✍این نوشیدنی را یڪ تا دو بار در روز در هر هفته میل ڪنید تا هیچوقت به گرفتگی رگ دچار نشوید.