Wie die Natur heilen hilft

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Holundersuppe Dieses köstliche Dessert wird aus Äpfeln und Birnen sowie mit frischem Holundersaft zubereitet. Der Saft kann leicht im Dampfkochtopf selbst hergestellt werden - oder auch im Reformhaus oder Naturkostladen erworben werden. Im Buch Köstliches von Hecken und Sträuchern steht alles über die Herstellung des dunklen, gesunden Saftes. Zutaten und Zubereitung 3 Äpfel oder Birnen in Stücke schneiden, mit einer Stange Zimt in etwas Wasser weich kochen und durch ein Sieb streichen. Das so hergestellte Fruchtmus mit 1 Liter Holundersaft in einem Topf vermischen, nach Geschmack mit Rohrohrzucker, Zitronensaft und Zimtpulver abschmecken und erhitzen. 25 g Kartoffelmehl in etwas kaltem Wasser anrühren und die Suppe damit andicken. Die Suppe kann kalt oder warm serviert werden. Klassischerweise wird sie mit Griesklößchen gegessen. https://dr-strauss.net/rezepte/holundersuppe/

Blaukraut / Rotkohl Berliner Rezept in Bayern gekocht 🍽 🔵 Zutaten: 1 großer Rotkohl, 2 Äpfel, 50 g Butter, 3 EL Zucker, 1 Zwiebel, Gewürznelken, 1 EL Zimt, Salz, Pfeffer, 300 ml Brandwein Essig, etwas Essigessenz und Wasser. Den Rotkohl in feine Streifen hobeln, mit einer Gemüsereibe die Äpfel in kleine Stückchen hobeln. Die Zwiebel schälen und mit einem Zahnstocher rundherum Löcher in die Zwiebel pieken. Die Nelken in die Zwiebel stecken. Jetzt die Butter in dem Topf schmelzen und den Zucker karamellisieren. Mit ca. 300 ml Wasser ablöschen und verrühren. Den Rotkohl, die Äpfel dazu geben und die mit den Nelken gespickte Zwiebel daruntermischen. Alles ca. 30-40 kochen und immer wieder umrühren. Wenn der Rotkohl langsam weicher wird mit Zimt, Pfeffer und Salz abschmecken. Hier müsst Ihr Euch nicht an die Mengenangaben halten. Es ist natürlich Geschmacksache. Zum Schluss die Zwiebel rausnehmen. Den Brandweinessig und die Essigessenz dazugeben. Alles noch mal abschmecken und kurz aufkochen lassen. Wenn Ihr das Blaukraut auch einwecken möchtet, dann gebt vor dem letzten aufkochen nochmal Wasser dazu. Zum einwecken brauchen wir ausreichend Flüssigkeit. Hierfür die Gläser bei 150°C im Ofen sterilisieren und die Deckel 5 Minuten im Wasser kochen. Die Gläser mit dem Blaukraut füllen. Achtet darauf, dass der Rand sauber ist. Im Weckautomat für 90 Minuten bei 90 °C einwecken. Wer keinen Weckautomaten hat, es geht auch in einem großen Topf machen. Auf dem Topfboden ein Handtuch legen. Die Gläser so in den Topf stellen, dass sie sich nicht berühren. Mit Wasser auffüllen und einkochen. 🔴 https://t.me/wie_die_natur_heilen_hilft 💕

Blaukraut oder Rotkohl lässt sich auch sehr gut einwecken. Wenn man sauber arbeitet, hält das bestimmt 2 Jahre.. naja zumindest theoretisch 😉 So alt wird es bei uns natürlich nicht 😋

🌰 Heimische Nüsse: Jetzt sammeln und genießen 🌰 "Im Herbst haben in Deutschland Maronen, Haselnüsse und Walnüsse Saison und können vielerorts in der Natur gesammelt werden. Das spart nicht nur den Gang zum Supermarkt, sondern auch Verpackungsmüll. Zu gut für die Tonne! verrät, was bei der Ernte zu beachten ist und präsentiert Ihnen kreative Nussrezepte, damit die Nüsse nicht ranzig werden. Der kalendarische Herbstanfang fällt in diesem Jahr auf den 22. September und markiert damit zugleich den Beginn der Erntesaison für eine Reihe von schmackhaften heimischen Nussfrüchten. Maronen, Haselnüsse und Walnüsse liegen ab Ende September buchstäblich auf der Straße. Auch Bucheckern säumen dann häufiger den Wegesrand. Wir verraten Ihnen, wo Sie die Nüsse finden und wann man sie mitnehmen darf..." https://www.zugutfuerdietonne.de/blog/schwerpunkt/heimische-nuesse-jetzt-sammeln-und-geniessen ❇️ Teile diesen Beitrag gerne mit anderen & abonniere den Kanal für weitere interessante Infos: @einfachgutleben

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Du möchtest eigenes Gemüse anbauen, hast aber nur einen kleinen Balkon? 🫑🍅🧄🧅 🫛🥒Es gibt einige schöne Videos mit Tipps. Also denke doch mal über den Winter nach ob auch Du auf Deinem Balkon Gemüse anbauen möchtest. Du kannst Samen sammeln und die Pflanzen selbst ziehen. Schau hier ❣️👉🏻 https://t.me/wie_die_natur_heilen_hilft/175 Oder Du kaufst Bio Samen von guten Händlern. Da findet man einige gute im Internet. Ich kaufe mir immer noch einige Samen zu den selbst gesammelten um verschiedene Gemüse zu probieren. Hier findet Ihr Ideen, wie man auch auf einem kleine Balkon Gemüse anbauen kann. Probiert es aus. 💕🍀☀️ ⏩ https://www.youtube.com/watch?v=cA7Z9hPcY9Q ⏩ https://www.youtube.com/watch?v=BVmi8GtbUc0 ⏩ https://www.youtube.com/watch?v=3mMXfphD4eE ⏩ https://www.youtube.com/watch?v=2tyY9Y3vowg

Vanille 💕☀️🍀 Vanille ist ein besonders schmackhaftes Gewürz, das zur Zubereitung unterschiedlichster Süßspeisen verwendet wird. Vanille hat aber auch gesundheitliche Auswirkungen. 👉🏻 Wirkungen von Vanille Das Gewürz hat viele unterschiedliche Wirkungen und kommt aus diesem Grund nicht nur in der Küche zum Einsatz. Vielmehr spielt es auch in der Medizin und insbesondere in der Aromatherapie eine Rolle. Im Folgenden verraten wir, welche Wirkungen Vanille hat. 👉🏻 Als Liebesduft Der Duft des Gewürzes wird als aphrodisierend bezeichnet. Das bedeutet, dass er den menschlichen Sexuallockstoffen sehr ähnlich ist. Diese Stoffe heißen Pheromone und sind Botenstoffe, die unser Sexualverhalten beeinflussen. Auf Grund dieser Eigenschaft ist Vanille auch eine wichtige Komponente in verschiedenen Düften und Parfüms. 👉🏻 Gegen Neurodermitis Die Inhaltsstoffe von Vanille und insbesondere die darin enthaltenen ätherischen Öle, wirken entzündungshemmend und nachweislich pilztötend. Hast du mit Neurodermitis zu kämpfen, kannst du mit Vanille dagegen vorgehen. Dazu gibt es spezielle Präparate. 👉🏻 Zur Beruhigung Hast du in deinem Alltag viel Stress, ist es wichtig, dass du dich hin und wieder entspannst. Besonders gut eignen sich dazu Entspannungstechniken und Meditation. Diese kannst du mit einem aromatischen Vanillegeruch unterstützen. Den ätherischen Ölen der Vanille werden nämlich beruhigende und müde machende Wirkungen nachgesagt. Auch wenn du Probleme beim Einschlafen hast, ist eine Aromatherapie mit Vanille eine gute Idee. Gib dazu einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl in einen Zerstäuber und lasse den Duft auf dich wirken. 👉🏻 Gegen Angstzustände Leidest du häufig unter Angstzuständen, hilft dir womöglich auch in diesem Fall der Duft der Vanille. Atmest du Luft mit diesem Duft ein, werden Angstzustände gehemmt und du fühlst dich nicht so unsicher. Zünde zum Beispiel eine Duftkerze an oder creme dich mit vanillehaltigen Pflegeprodukten ein. So breitet sich der Duft im Raum beziehungsweise auf deinem ganzen Körper aus. Symptome für eine Angststörung haben wir hier für dich aufgelistet. 👉🏻 Gut für den Stoffwechsel Die im Gewürz enthaltenen Stoffe wirken sich positiv auf deinen Stoffwechsel aus. Sie tragen dazu bei, dass wichtige Nährstoffe schneller in deine Zellen gelangen und andere Stoffe schneller abtransportiert werden. Hast du einen aktiven Stoffwechseln, nimmst du auch schnell und gesund ab. 👉🏻 Gegen Heißhunger Im Laufe des Tages überkommen dich womöglich immer mal wieder Heißhungerphasen. Wichtig ist in solchen Momenten, dass du zu gesunden Snacks greifst und keine Süßigkeiten isst. ➡️ https://www.gesundfit.de/artikel/vanille-6550/

Nr. 17 in der Reihe „Natürliche Hausapotheke“ Nase Dieser Punkt befindet sich auf beiden Seiten direkt neben dem Nasenloch und wird gleichzeitig von beiden Seiten massiert. Er ist vorallem jetzt ist Herbst und Winter sehr praktisch, da er die Nase befreit und gutes Durchatmen ermöglicht, er vermag Nebenhöhlenschmerzen zu lindern und hilft uns auch bei Schwellungen im Gesicht. Alles Gute💚 © @Heilung_Seele

🌿 Walnussblätter: Das vergessene Hausmittel 💫 Beitrag zur Gesundheit * mehrfach ungesättigte Fettsäuren * Zink, Vit. E, B-Vitamine * Schlafhormon Melatonin * Tocopherole (Vitamin-E-Derivate) * Eisen, Zink, Magnesium, Kalium * bei Stress * blutdrucksenkend 🌿 Walnussblätter als Aufguss * aufgrund des hohen Anteils an Bitterstoffen und Gerbstoffen als Tee weniger geeignet * Mundspüllösung oder Gurgellösung bei Entzündungen der Schleimhäute Rezept: 1-3g frische oder getrocknete Blätter zerkleinern und mit heißem Wasser übergießen. Max. 2-3min ziehen lassen. Zum Spülen, Gurgeln oder äußerlich. * früher bei Magen-Darm Erkrankungen * bei Durchfall oder Übelkeit * bei Wurmbefall oder anderen dass 🌿 Äußerliche Anwendung von Walnussblättern * Aufguss bei Akne, Hautentzündungen, Ekzemen * Umschläge bei Krampfadern 🌿 Walnussblätter als Badezusatz * bei Hautproblemen, Schweißbildung, Krampfadern * kleines Säckchen mit Blättern oder Aufguss zum Badewasser geben https://t.me/lebenvonundmitdernatur