Психолог, которого вы искали

«ТЫ - ВСЕГО ЛИШЬ ЧЕЛОВЕК» В Древнем Риме, когда император или полководец возвращались с крупной победой, они проезжали через специальную Триумфальную арку под крики и ликование граждан. При этом позади триумфатора стоял специальный человек, который повторял на ухо одну фразу: «Ты - всего лишь человек.» Я говорю эти слова самому себе и в моменты личного триумфа, и в моменты сильного напряжения, горящих дэдлайнов и сложных задач. Потому что это помогает успокоиться и сфокусироваться на задаче, а не на подавлении негативных эмоций. Попробуйте и вы😉

СОКРОВИЩЕ ВНУТРИ КАЖДОГО ИЗ НАС Каждый алмаз когда-то был всего лишь куском угля, который хорошо справился с давлением.

ImTT Огромная честь учиться методу у самого создателя. Роберт Миллер придумал подход, который помогает быстро, безопасно решать сложнейшие психологические проблемы. Я уже полгода использую этот метод и это какая-то фантастика.

Приходите послушать, о чем поют психологи. Буду рад видеть 👨‍🎤

39 лет назад мне очень повезло. Часто детей называют в честь героев, спортсменов или космонавтов... Меня назвали в честь мальчика страдавшего острой диареей в больнице, в которой лежал старший брат незадолго до моего рождения. Поскольку семья ждала девочку, имя для пацана не подготовили. Взяли, какое было на слуху. Вы понимаете, что детям, названным в честь выдающихся личностей, нужно оправдать имя? На мне же изначально не было никакой ответственности, никакого давления. Сложно омрачить имя персонажа, запомнившегося исключительно мощной диареей. И, кажется, я справляюсь. 😎 Едем дальше.

Сократ говорил, что любая вещь - это скорее обуза и вред, чем благо, если ты не умеешь ей пользоваться. Да, и овцы, и кони, и земля, и даже деньги. Но ведь на это указывает и сам язык. Вы когда-нибудь задумывались о том, что в слове “пользоваться” корень “польза”?

ЭТО НОРМАЛЬНО Вдруг вам сейчас это важно услышать.

ОЖИДАНИЕ/РЕАЛЬНОСТЬ Страх, стыд, злость на самом деле работают на нас, когда они адекватны ситуации и не чрезмерны. Например, страх спасает нашу жизнь в день по 1000 раз, стыд - регулирует поведение, чтобы в социуме было приятно и безопасно существовать, злость - позволяет обозначить границы и защитить себя и близких. Поэтому не ждите, что после психолога вы перестанете испытывать негативные эмоции. Нет! Но они станут менее болезненными, более управляемыми, а главное начнут работать на вас, а не против вас.

Терапия не должна избавлять от всех страхов, она должна наладить общение между разрозненными частями личности. Тогда человек направляет энергию не на внутреннюю борьбу, сомнения, чувство вины или тревоги, а на созидание и созерцание чудес мироздания.

Создал отдельный канал по проекту ИИнтервью Там будет информация только о проекте. И новые ролики, конечно. Если вам интересно вступайте на здоровье. Канал "ИИнтервью"