Nutrição sem Mito 🥩🍗🥚🥑🥥
Nutrição baseada na ciência de verdade sob o contexto Low Carb / Paleo - Acesse nossa plataforma https://tinyurl.com/nutricaosemmito
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00:00 Problemas de socialização 01:33 TDAH, ansiedade e depressão 01:52 Ruminação 02:35 Dificuldade com regras 03:50 Minha infância e adolescência 05:18 Relacionamentos tóxicos 06:37 Remodelamento cognitivo-comportamental 07:33 Uso de substâncias 08:38 Neurodivergência 10:03 Remédios/medicamentos 11:11 Dessexualização 11:59 “Detox” de dopamina 12:34 Medo de aparecer e ser julgado 13:15 Ame seus inimigos 13:45 Espiritualidade 14:51 Se inserindo na realidade 15:58 A Cura pro Consumo Crônico 16:49 Considerações finais #saúdemental #ansiedade #tdah #depressão #neurociência
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O que acontece quando estamos ansiosos?O corpo fica em estado de alerta por causa das amígdalas (não são aquelas que ficam na garganta, mas sim as amígdalas ...
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