Psiholog Dilora Rustamovna

👨‍👩‍👧‍👦 Oila qachon darz ketadi, barbod bo‘ladi, bilasizmi? 🔴 Oila - qachonki uyimizda yashayotgan yaqinlarimizdan ko‘ra begonalar haqida ko‘proq qayg‘ura boshlagan vaqtimizda barbod bo‘ladi. 🔴 Oila – qachonki oddiy tanishlarimiz va do‘stlarimiz uchun turli o‘tirish, kechalarni rejalab, turli tabriklarni yozsagu, har kuni oilamizni ehtirom qilishni unutsak barbod bo‘ladi. 🔴 Oila – qachonki chiroyli-chiroyli idishlarni, kosa-piyolalarni mehmonlarga chiqarib, uydagilarimizga esa cheti singan idishlar bo‘lsa barbod bo‘ladi. 🔴 Oila – qachonki boshqalarni ko‘nglini olish, rozi qilishga urinsagu, onamizga xizmat qilishni behuda ish deb bilganimizda barbod bo‘ladi. 🔴 Oila – qachonki do‘stlarimiz davrasida yoki ijtimoiy tarmoqlarda oilamizga bo‘lgan mehr-muhabbatimizni ko‘z-ko‘z qilsagu, uyda bir piyola suv eltishgada yaramaganimizda barbod bo‘ladi. 😍 Oila inson uchun ulkan davlat. Keling, ularga g‘amxo‘rlik qilaylik.🫂🌹💖 🥰🥰🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🥰🥰         ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🟡 Rasmiy Sahifalarimizga Obuna bo'lish: ✅ TELEGRAM 🌐INSTAGRAM 📹YOUTUBE ✅ TIK-TOK    ➡️BEPUL DARSLAR

🌿 Natija shuki, olam bir toqqa o‘xshaydi. Yaxshi yoki yomon so‘zingning aksi o‘zingga, faqat o‘zingga qaytadi. Men yaxshi gap aytgan edim, tog‘ yomon javob qaytardi deya olmaysan. Bu - imkonsiz. Chunki tog‘da bulbul sayrasa, aks-sado bo‘lib hech qachon eshak yoki qarg‘aning ovozi qaytmaydi. Aks-sado eshak ovozi esa, demak, bilgilki, bu yoqda hangragan ham eshakdir. 🥰🥰🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🥰🥰         ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🟡 Rasmiy Sahifalarimizga Obuna bo'lish: ✅ TELEGRAM 🌐INSTAGRAM 📹YOUTUBE ✅ TIK-TOK    ➡️BEPUL DARSLAR

*Jinsiy munosabatlar haqidagi 10ta - sir* Jinsiy aloqa er-xotin munosabatlarida eng asosiy hisoblanmasa ham, u juda muhimdir. Oiladagi totuvlik ham jinsiy munosabatlarda muammo bo'lmasligiga bog'liq. Afsus, yillar o'tib, 10-15 yil birga yashagan er-xotinda jinsiy munosabatlar o'z boyligi, ehtirosi, kuchi va romantikasini yo'qotib boradi. Qanday qilib bunga yo'l qo'ymaslik mumkin? 1) Jinsiy aloqa asosiy bo'lmasa ham, u bo'lmasligi yaxshi emas. Er-xotin har kuni yoki har ikki kunda jinsiy aloqa qilishi shart emas. Umuman aloqalar haftada necha marta bo'lishi emas, ularning er-xotin uchun yetarli bo'lishi muhim. Jismoniy yaqinlik natijasida ruhiy yaqinlik ham kuchayadi. Agar er-xotin borgan sari kamroq jismoniy aloqada bo'lsa, ular orasida ruhiy uzoqlashuv paydo bo'la boshlaydi, bu esa o'z navbatida yana jismoniy sovuqlikka olib keladi. 2)Bir-biringizni nafaqat tunda, balki kun mobaynida erkalash haqida unutmang. Kopincha juftliklar jismoniy yaqinlashuvni faqat jinsiy aloqadan oldin amalga oshiradilar. Agar yaqin daqiqalarda jinsiy munosabatga imkoniyat bo'lmasa, demak bir-birini tegish, silash, erkalash ham mumkin emasdek tuyuladi. Psixolgolarning fikricha, kun mobaynida natijasi jinsiy aloqa bo'lmasa ham, er-xotin bir-birini erkalab turishi ular orasidagi jismoniy yaqinlikni kuchayishiga olib kelar ekan. 3)Biron xafagarchilikdan so'ng yarashish jinsiy aloqa bilan yakunlansin. Qattiq kelishmovchilik natijasida er-xotin xafa bo'lib qolgani bilan, bir-biriga bo'lgan muhabbat so'nmagan bo'ladi. Shunda jinsiy aloqa shu muhabbat izhori sifatida ayni muddao bo'lishi mumkin. 4)Jinsiy aloqa bozordagi buyum emas. Ba'zi ayollar biron maqsad ko'zlab jinsiy aloqani bozorga soladilar. "Agar shunday bo'lsa", bo'ladi, aks holda "yo'q", deb. Erkak kishi bunday oldi-sotdiga ko'pi bilan 1 yil chidaydi, keyin aksi bo'lib qo'lishi mumkin. 5)Kino yoki romantik kitoblardek munosabatlarga ishonmang. Go'zal ichki kiyim, ajoyib tushlik va shag'amlar bilan jinsiy aloqada bo'lish juda romantik va yoqimli tuyuladi. Bunday kecha unutilmas bo'lishi aniq. Lekin sizda 3 farzand, ish, uy yumushlari va yuvilmagan idishlar turganda haligi kechani uyushtirish juda qiyin bo'lsa kerak. Shunday damlarda tushkunlikka tushmang, romantik bo'lmasa ham, lekin bir-birini sevib tushunadigan er-xotin orasidagi jinsiy aloqa ham juda yoqimli bo'ladi. 6)Yuqorida ta'kidlangan romantika ba'zida bo'lib turadi. Har kuni emas, har hafta ham emas, ba'zida munosabatlarga biroz olov yoqish uchun romantik muhit yoki biron noana'naviy ko'rinishni tajriba qilib ko'rish foydadan xoli bo'lmaydi. 7)Oyin kattalarga ham kerak. Er-xotin yillar o'tib yoshligidagi o'ynashishlar, hazillashishlarni unutib yuboradilar. Yosh o'tgani bilan dil yosh bo'lsa, munosabatlarni qizdirib turish osonroq bo'ladi. 8)Bir-biringiz ko'zingizga qarang. Ba'zida bo'lsa, ham lazzatlanish payti bir-biringiz ko'zingizga qarang. Dao faylasuflarining fikricha, o'sha payt inson ko'zlarida butun muhabbat va ehtirosni ko'rsa bo'lar ekan. Keyin ancha payt sizga qaragan o'sha ko'zlarni unuta olmay yurasiz. 9) Idish-tovoq kutib turadi. Kundalik ish-yumushlar haqidagi o'ylar bizni hatto jinsiy aloqa payti ham tark eta olmasligi mumkin. Bunday o'y va fikrlar bizga to'liq ruhan va jismonan lazzatlanishimizga yo'l qo'ymaydi. Unuting. Baribir hozir hech narsa qila olmaysiz. Lazzatlaning, ertaga esa yangi kun boshlanadi. 10) Tez jinsiy aloqa muammolar yechimi. Charchov va yumushlar, kundalik stress, vaqtning yetishmasligi er-xotin orasidagi jinsiy munosabatlarni yo'qqa chiqarishi to'g'ri emas. Shoshilinch payti tez jinsiy aloqa erkakka ham ayolga ham yoqimli bo'ladi. Yig'ilib qolgan stressni yengadi. Ayollarga aloqadan oldin uzoq erkalash talab etiladi deyilgan, lekin charchagan payti, umuman hech narsa bo'lmaganidan ko'ra muhabbat va ehtirosga boy qisqagina jinsiy aloqa hech bir ayolni befarq qoldira olmaydi

Hozir boshlaymiz