Irina Velour

Инстайт дня: если в блинах заменить обычное молоко на кокосовое, то блины будут еще вкуснее!

Новая коллекция I am studio это любовь🤍 Любимая сумка Эконика Туфли Rendez-vous Очки Seline

Сейчас идет сезон инжира и я стараюсь максимально включать его в наш рацион. Инжир не только радует вкусом, но и приносит много пользы. Он богат клетчаткой, что помогает поддерживать здоровое пищеварение и контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, в инжире есть витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье сердца. Сладость инжира идеально сочетается с творогом, создавая баланс вкусов и текстур. Его можно добавить в кашу или йогурт, вместо сахара, или на тост со сливочным сыром. Вариаций множество. А главное, что такой завтрак не только вкусный, но и полезный, который заряжает энергией на весь день. Попробуйте добавить инжир в свои блюда, и они обретут новый, невероятно вкусный и полезный акцент! А еще посмотрите, как это красиво☺️

О том как прошел 2 этап Парусной Медиа Лиги в Tenzor Sailing Club , где медийные лица и профессионалы яхтенного спорта борются за место в финале, который будет проходить в Сочи в ноябре. Я уже в ожидании третьего этапа, который состоится совсем скоро! Этот спорт затягивает и дает массу эмоций, драйва и классных людей🤍

Вернулась наша гулена… 🤍

Проснуться в субботу в 6:30 я могу только по двум поводам: аэропорт и гольф😁 Сегодня отыграли полноценно 18 лунок. Первый круг в 9 лунок дался тяжело, втягивалась в игру, второй круг порадовал результатом. А последнюю лунку отыграла вообще в пар 3, но поскольку это был мяч провижнл, со штрафными лунка засчиталась как 5 ударов. Но сам факт меня очень порадовал. По итогу я прошла поле за 113 ударов, а муж, кстати за 77👌⛳️

Максимально простое и полезное блюдо. Сбалансированное по составу и очень вкусное, понравится даже детям👌 Срочно готовить😉

С 1 сентября✨Мне оно такое нравится больше)) А вам?😁

Вчера была приглашена на мероприятие от Министерства по туризму Сейшел🇸🇨 Вспомнила как прекрасны эти пейзажи и креольская кухня и захотелось купить билет до Маэ, но пожалуй подожду до октября , когда запустят прямые рейсы🎉

Написала классный пост💪 Четыре замечательных города для спокойного и бюджетного отдыха в Турции. Читайте ТУТ!