𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀 & 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐒𝐀𝐍𝐀𝐓𝐎

Bolo sensação proteico 🍰🍫 •1 ovo •3 cl de sopa de farinha de aveia •2 cl de sopa de cacau em pó •1 cl de sopa de adoçante •3 cl de sopa de leite desnatado (25ml) •1 cl de chá (rasa) de fermento ⏰ levar ao microondas por 2 minutos. CALDA ✨ •2 scoops de whey (DUX) •2 cl de sopa de leite em pó desnatado • leite aos poucos (usei 1/2 xícara) •Morangos🍓 @RECEITASEARTESANATO  🍁💫🍁💫🍁💫🍁💫🍁

Exagerando no final de semana? Que tal um drink refrescante e desintoxicante? Essa combinação de ingredientes ajuda desintoxicar seu organismo, melhora a digestão e ainda refresca nesse calorão!

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Barrinha de pano de prato com agulha de costura, linha de crochê ou bordado e pérolas. Muito fácil e lindo de viver!!!🤩 Também você pode usar a criatividade e fazer numa peça de vestir, a gola de uma camisa, ou de uma camiseta e até mesmo no bolso de uma calça jeans! 👚🪡👖🧵👗

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👑 AS FILHAS DO REI 👑 👸👸🏼👸🏻👸🏽👸🏾👸🏿 🄲🄰🄽🄰🄻 🄲🅁🄸🅂🅃🄰‌🄾         👑 🄳🄴🅅🄾🄲🄸🄾🄽🄰🄸🅂         👑 🄻🄾🅄🅅🄾🅁🄴🅂         👑 🄾🅁🄰🄲‌🄾‌🄴🅂         👑 🄿🅁🄴🄶🄰🄲‌🄾‌🄴🅂         👑 🅁🄴🄵🄻🄴🅇🄾‌🄴🅂 https://t.me/AsFilhasDoRei

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🍃"Nós somos tipo flor: só cresce se estiver no lugar certo. E quando você encontra 'o seu lugar', algo especial acontece: você floresce. E isso não é sobre crescer, mas sobre não adoecer para tentar se encaixar em lugares que só te murcham. Bom dia!! 🌹