Андрей Поснов
Про Испанию 🇪🇸 и Айти 👨💻 Реклама, сотрудничество, просто прямой контакт @aposnov_reklama_bot 🖖
Show more6 068
Subscribers
+224 hours
-187 days
+2530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Как вы считаете, работа на 2-3 компании одновременно влияет на качество работы? (Две официальные фултайм удаленные работы, подработки неск часов вечером и пет проекты не считаем)Anonymous voting
- Да, сильно снижает качество
- Влияет, но не критично
- Нет, качество не меняется
- Другое / посмотреть ответы
Photo unavailableShow in Telegram
Удаленка всё, СЕО Амазона прислал письмо сотрудникам
О том, что все сотрудники должны быть в офисе 5 дней в неделю с января 2025, и кто-то решил поделиться этой новостью со всеми в соцсетях
Никаких больше гибридов, недавно как раз делал пост, об этом же, где Эрик Шмидт (бывш СЕО Гугла) выступил с мнением что надо всем работать в офисе 5 дней - здесь
я лично думаю, что такие решения гигантов повлияют на всю индустрию и все больше компаний будут внедрять “back to office” и 5 дней а неделю, на номадились так сказать
Как вы к этому относитесь?
👍 - Ура, наконец-то то в офис, эра говнософтов баженых закончилась
❤️ - Сомнительно, но окей, могу и в офис походить
🤔- Плохая инициатива, хочу работать удаленно
#работа | @andreyposnov
🤔 337❤ 41👍 20
Мой друг Вова, тоже айтишник, и тоже живет в Барселоне,
он начал вести канал "Вова, проявись!", но канал не просто об айти или Испании/Барселоне, а о чем вы сможете перейти и посмотреть самостоятельно
Посмотреть, и подписаться можно по ссылке
https://t.me/heyvova
Вова, проявись!
Привет! Я Вова из Барселоны. Теперь делюсь своими мыслями здесь. Пишу о деньгах, предпринимательстве (хотя только стремлюсь им стать), мотивации, психологии, развитии, книгах, подкастах, релокации и лайфстайле. Присоединяйтесь к моему путешествию!
❤ 17👍 6🔥 2
Приближающийся/Наступивший День рождения, для вас обычно:Anonymous voting
- Весело
- Грустно
- Другое / посмотреть ответ
❤ 1
Почему мы любим?
Любовь с научной точки зрения это взаимодействие биологических, психологических и социальных факторов.
Но, также любовь трудно объяснить полностью, при попытке понять суть люди наталкиваются на загадки и сюрпризы, которые не поддаются никакой логике, так же как например непонятно откуда сердце берет электрический импульс
да понятно, что оно сокращается «стучит», но почему именно какие то клетки в «синусовом узле» генерируют это импульс, это загадка, в науке это звучит как что-то типа «благодаря эволюции этот узел работает автоматически и автономно», в общем - такая же загадка, как и любовь,
действительно до какого то уровня
можно объяснить то, что происходит, что мы называем «любовь» - биологией, психологией, соцфакторам, но в целом это загадка, я бы даже сказал - магия, которая придает жизни особый смысл, вдохновляет на творчество, поступки, искусство, литератору, театр, кино, да и в целом на жизнь)
Сегодня у моего смысла жизни (моей жены) - день рождения ❤️ 🎉
#любовь | @andreyposnov
❤ 78🎉 45
Photo unavailableShow in Telegram
В отпуске не думаю про работу
Первый раз наверное (всмысле первая работа когда так)😃 у меня отпуск до четверга, еще пару дней
Раньше когда я уходил в отпуск на телефоне всегда был слак и почта, и я поглядывал что там происходит, а иногда нет нет да что то отвечал
А тут заранее все удалил с телефона и айпада и даже не знаю что там происходит, вообще не думаю о работе, вспоминал о ней только 1-3 раза, вот сейчас третий, когда пост пишу, и то абстрактно, короче так классно отдыхать полноценно, раньше я даже и не отдыхал по сути, постоянно находясь в коннекте, и таким образом доводил себя до выгорания, больше так не хотелось бы)
Очень рад, что научился отключаться и уходить в отпуск ☺️
Кстати в Испании очень серьезно регулируется отдых сотрудников, ну типа за звонок в отпуске может быть штраф (если сотрудник пожалуется) до 700€, если это было не один раз до 7.000€, если это систематически да еще и ночью (Девопсу например поднять прод в отпуске ночью 😅о то штрафы могут быть до 200.000€
А вы как умеете отключаться от работы в отпуске?
👍 - Да, отключаюсь по полной
❤️ - Нет, к сожалению не умею, слежу за работой в отпуске, но хочу отключаться
🔥 - Нет, и ничего плохого в этом не вижу, я всегда в курсе дела
#отпуск | @andreyposnov
👍 78❤ 59🔥 27
Играете ли вы в Падел Теннис?🎾 Anonymous voting
- Да, регулярно
- Играю, но не часто
- Нет, но хочу попробовать
- Нет и не хочу
- Даже не знаю что это
- Другое / посмотреть ответы
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Зачем ходить к психологу и что это дает?
Многие люди когда слышат, что кто-то «ходит к психологу» не понимают зачем это нужно, а когда им предлагают попробовать самим или они сами об этом думают, они себя останавливают мыслями «мне то зачем, я же нормальный»
Я тоже так думал, но оказалось, там вообще речь не про нормальность, и не про то кто нормальный а кто нет
Для меня, работа с психологом - это про повышение качества жизни, а это уже сочетает в себе очень многое, например:
👉Помощь в понимании себя
Понять почему такая эмоция/реакция на слова действия других людей и осознать что она может быть другой, более комфортной
👉Осознание проблем
Я думаю многие слышали что чтобы решить проблему, ее надо сначала принять и осознать
👉Безопасное пространство
Где можно высказать/выразить свои эмоции без оценки/осуждения/обсуждения
👉Получить Сопереживание/Принятие
Когда можно спокойно чем то поделиться и можно почувствовать что тебе сопереживают и принимают
👉Помощь в принятии решений/преодолении трудностей
Когда можно обсудить то что тебя волнует, и понять как тебе лучше поступить
👉Преодоление вредных привычек и развитие здорового образа жизни
👉Повышение устойчивости
Определить личные цели, помочь найти смысл жизни
Можно еще много что вложить в «качество жизни», если кратко это как то суммировать, то жить становится проще, легче, веселее)
🥲Но есть нюанс, чтобы что-то менялось это будет неприятно в моменте, возможно со слезами и болью, такой вот побочный эффект, момент может быть разной продолжительности
И самая большая проблема это конечно найти/встретить своего психолога, я сначала попробовал через популярный онлайн сервис, и там мой первый сеанс закончился тем, что мне психолог посоветовал сходить в церковь 😀
Но потом мне порекомендовали несколько психологов, и один из них мне подошел, с которым я уже почти 2 года, причем, то с чем я пришел первый раз, решилось за несколько месяцев, а потом просто пошло поехало, и оказалось у меня много чего есть решить, и это все достаточно увлекательно и интересно, постоянно рефликсировать, думать, да еще целый час в неделю говорить и размышлять о себе любимом, и все больше и больше понимать про себя
Казалось бы почему самому обо всем не подумать, но оказывается так не работает)
А у вас есть опыт работы с психологом?
👍 - Да, регулярно
❤️ - Нет, но интересно попробовать
🔥 - Нет и не хочу, мне это не интересно
🤔 - Психология это все выдуманная фигня, никакой пользы, людям заняться просто нечем
#психолог | @andreyposnov
👍 121❤ 62🔥 42🤔 9
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Я проехал 2800 км и вернулся домой 🤓
Уже не первый раз замечаю что прям на знаке «Comunidad de Catalunya», возвращаясь из поездки, я чувствую эйфорию и ощущение возвращения домой, я уже немного рассуждал на тему «где дом» вот пост https://t.me/andreyposnov/549 , и очень рад что у меня есть это чувство в Барселоне)
И это чувство, когда сдал машину и уже идешь по городу, уже все знакомое и странно родное 😅
Но тем не менее я отдаю себе отчет, в том, что здесь я буду навсегда иностранец, просто который говорит по испански, как не интегрируйся) в Барселоне это не сильно чувствуется, потому что это город мигрантов, во многих местах где ты не будешь знать испанский, люди переключаются на английский, ну и в целом больше понимания и все такое международный как бы, а вот в городах поменьше это чувствуется сильнее, там если не говоришь по испански, остается только жестами показывать, а это уже далеко от комфорта
США в этом плане мне больше импонирует идеей «стать американцем», ведь по сути любой кто туда приедет может стать американцем, там уже не только город, а вся страна эмигрантов, вся стране Барселона 😅 я там ни разу не был но почему то мне так кажется, и каждый октябрь рука тянется поучаствовать в гринкарт лотерее
Я проехал 2800км, Барселона - Бильбао - Сантьяго - Витория|Гастейс - Барселона, на зарядку Теслы ушло ~200€, на бензиновом авто думаю вышло бы раза в 2 больше
#воскресныебредни | @andreyposnov
IMG_2707.MOV3.83 MB
👍 32🔥 17❤ 10
Блин я короче не правильно написал, правильно «Если бы вы были не из айти», я надеюсь вы поняли 😅 если что можно нажать, подержать и там будет «оменить голос» и заново проголосовать
👍 6
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.