МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

Когда со всех сторон подходишь к продвижению канала😉 Расскажите про удачные (а может и неудачные) методы продвижения, думаю многим будет полезно. Кстати, на эту тему, у меня есть авторский гайд с рабочими инструментами! Если топчетесь на месте - обращайтесь 🙂 @dzhenika А еще, можт быть среди вас (или ваших знакомых) есть талантливый создатель логотипов? Буду признательна за рекомендацию или пересылку поста💓 #продвижение #реклама

Всем доброе утро ☀️ За окном сентябрь, а значит пора отпусков почти завершена😐 Но нам же никто не запрещает мечтать💌 Давайте представим, с каким бы видом хотелось сегодня проснуться? #утро

Всем доброе утро ☀️ За окном сентябрь, а значит пора отпусков почти завершена😐 Но нам же никто не запрещает мечтать💌 Давайте представим, с каким бы видом хотелось сегодня проснуться? Пишите в комментариях, можно и свои варианты🤡 #утро

🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠 и палка стреляет Так и я, включаю тв раз в год, чтобы посмотреть программу «4 дачи». Вот уж поистине прекрасное шоу, которое интересно смотреть. Тепло, душевно, близко к сердцу, вообщем, для осени самое то. Каждый раз смотрю и визуализирую свою дачу (читай загородный дом). Рекомендую к просмотру👌🏽 А у вас есть такие программы, которые с удовольствием смотрите? #шоу #пятница #4дачи

Утренний комплекс для бодрости и заряда энергии на весь день⚡️ Выполняем на правую и левую ногу⚖️ #йога

Подборка каналов для тех, кто заботится о своем здоровье. Все тайны медицины, правильного питания, профессиональные спортивные рекомендации и полезные привычки: 🆘 Люди втайне надеются, что с ними-то точно ничего  не случится! Но "Вызовите скорую! " произносит когда-то любой из нас. ☑️ СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТЫ Снизить вес и сохранить результат с нутрициологом 🤍 Без побочки Канал помогает своим подписчикам чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и жить более качественную жизнь ♥️ ☑️ Если вы хоть раз говорили себе: «Все! Я худею!», то нам по пути. 🆘 Реабилитолог Мария Гончарова Ценные советы и упражнения, восстанавливающие весь организм! ☑️ На канале царит эстетика Осознанное питание|Тарелочки|ЗОЖ 🤍 Худеем Вместе ПП-рецепты и тренировки каждый день ☑️ Юля, зож и две гантели ЗОЖ, Тренировки онлайн и вкусная еда для красивой тебя 🤍 Программа "Умный детокс", "Антипаразитарная", "Анемия"здесь 🆘 Записки аптекаря О лекарствах просто и понятно 🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 Продвигай свой канал с ➡️ ПОДБОРКАМИ-2024 ⬅️

Асаны в йоге на баланс — это в первую очередь асаны, при которых человек с небольшой точкой опоры (одна стопа, кисть, ягодицы) и центром тяжести выше этой опоры старается взаимодействовать с пространством и не упасть, т. е. основная задача — это удержание равновесия. С психологической точки зрения, эти асаны не только помогают успокоить ум, но и способствуют пребыванию в моменте «здесь и сейчас». В такие моменты вы не отвлекаетесь на посторонние мысли, поскольку вся ваша концентрация сосредоточена на дыхании и выполнении действия. Именно этому учит йога: чтобы вы были максимально осознанными и находились всегда в адекватном состоянии, и воспринимали этот мир осознанно, таким, какой он есть.

Ключевыми моментами являются: ✳️дыхание - оно должно быть максимально спокойным и ровным, чем спокойнее и глубже дыхание, тем спокойнее ваши мысли, чем спокойнее ваши мысли, тем проще удерживать баланс. ✳️направление вашего взгляда: старайтесь фокусироваться на какой-либо неподвижной точке на полу или стене, это поможет справиться в моменты напряжения.

#йога

Усталость, лишний вес, проблемы с кожей? 😫 Хватит терпеть! С 25 сентября стартует 10-дневный интенсив SLIM PRO! Что тебя ждет? ✅Снижение веса до - 4 кг! (при условии выполнения всех рекомендаций) ✅Изменение пищевых привычек! ✅Ежедневные 10-минутные тренировки! ✅Авторское меню стройности! ✅Йога для снятия зажимов! ✅Дыхательные практики для жиросжигания! ✅Все об уходе за лицом! ✅Подбор идеальной косметички! Специальная цена - 4999 ₽ (вместо 9999 ₽)! Успей записаться до 22.09! 👉 ЗДЕСЬ ❗️Приведи подругу - получи скидку 20% Не упусти шанс стать лучшей версией себя! 💪

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в картинках💌 Она была, как вихрь и словно осенние листья - закружила меня, и только в воскресенье отпустила. Работа, мероприятия, немного отдыха, все было. Но несомненно радует сентябрь в столице. Он бесподобен. А еще, наконец я поела корюшку (оказывается, не обязательно для этого мотаться в Питер). Мой внутренний лже-вегетарианец доволен, что наконец удается находить классные рыбные места (поэтому ресторан «Селедочная» на Манежной площади рекомендую👌🏽) 💡 Ну а через час я проведу 30 минутную практику йоги для бодрости на весь день, тч у вас есть возможность присоединиться. Делитесь своими фото/видео за неделю📸 #неделявкартинках #москва