Психология

Что такое позиция «жертвы»? «Жертва» - распространённая модель поведения – человек не несёт ответственность, перекладывает на кого-то другого. Постоянно жалуется, извлекая из этого вторичные выгоды (помощь других, например, или просто приятное сочувствие). У таких людей не сдвигается жизнь с места, как правило застревают на каком-то жизненном этапе. Типичный пример – алкогольная зависимость. Большинство женщин, чьи мужья злоупотребляют алкоголем, имеют синдром жертвы. Они обвиняют супругов, терпят поведение в пьяном состоянии, но при этом поддерживают зависимость, оплачивая долги мужей, позволяя им опохмелиться, сохраняя в доме алкоголь. Взамен получают сочувствие и внимание со стороны окружающих, также может оправдывать свои личные неудачи тем, что муж пьёт.

Самое главное в жизни Знать ответы на свои вопросы. ПРИЗМА | канал о самопознании уже доступно для вас ❤️подпишись и смотри карту дня https://t.me/+rwFQoxAed4piYmQ0

Ещё причины развития позиции «жертвы» у человека: - Гиперопека - избыток внимания, заботы, и готовность выполнять все действия за ребенка формируют в нем зависимость, неспособность справляться с трудностями. - Пропаганда «жертвенности». В некоторых религиях и учениях умение терпеть трудности является положительным качеством, а роль жертвы поощряется. - Травмирующие события. Несколько тяжелых стрессовых ситуаций, следующих одна за другой, провоцируют подавленность, у человека возникает ощущение, что он не способен влиять на события. Чтобы защитить собственную психику от чрезмерных негативных эмоций, он перекладывает вину на судьбу, случай или окружающих.

При детской травме во взрослом возрасте: - Включается «синдром» жертвы. Человек не несёт ответственность, перекладывает на кого-то другого. Постоянно жалуется на жизни извлекая из этого вторичные выгоды (помощь других, например, или просто приятное сочувствие). У таких людей не сдвигается жизнь с места, как правило застревают в каком-то периоде о котором всем постоянно рассказывают как то, из-за чего жизнь не складывается. - Или человек находится большую часть в состоянии критикующего родителя по отношению к себе (другим). То есть подавляет свою детскую травмированную часть жесткой критикой по отношению к себе, самоунижением. Не даёт свои желаниям и возможностям реализоваться.

Хочешь больше знать про психологию и разные методики? •Авторские статьи •СДВГ-шная жизнь •Проверенные техники для улучшения качества жизни На канале Психокод тебе расскажут: как бороться с триггерами, как принять себя, как принять себя, как самостоятельно справиться с трудностями и многое другое Присоединяйся: https://t.me/psihokod

3 состояния личности, которые есть у всех: - Ребёнок, во взрослой жизни это состояние отвечает за идеи, желания, мечтательность, жизнелюбие в целом. Так называемый «внутренний ребёнок» сюда относится весь пережитый детский опыт, как хороший, так и плохой - Родитель, совокупность поведения и ценностей значимого взрослого, который был в детстве. Весь записанный образ родителей, учителей, наставников из детства. Бывает родитель «+» проявляется в заботе о себе, хорошем отношении, и родитель «-»проявляется в самокритике, самоунижении. - Взрослый, то самое состояние наблюдателя со стороны, состояние спокойствия и уверенности. Рациональность и логика. Думающий человек, берет ответственность. Состояние которое отвечает за реализацию и исполнение.

Детские травмы Есть у всех. Вопрос в том, мешает это жить или нет. Если человек не доволен своим внутренним состояниям, то эта одна из первых тем которую стоит разобрать. Выделяется 3 эго-состояния личности: ребёнок, родитель, взрослый. Состояние ребёнка как раз относится в травматичному детскому опыту. Во взрослой жизни это состояние отвечает за идеи, желания, мечтательность, жизнелюбие в целом. Так называемый «внутренний ребёнок» сюда относится весь пережитый детский опыт, как хороший, так и плохой. Бывает что плохой не даёт жить уже и взрослому человеку, потому что у любого человека есть все 3 состояния.