Россия — мои горизонты

Чтобы узнать себя получше, иногда стоит задавать себе вопросы и честно отвечать на них. Такая практика поможет выбрать подходящее дело, посвятить больше времени любимому занятию и спланировать жизнь. Ниже мы предложим вам 10 вопросов, которые можно использовать для самопознания. 1. Кто вы? Вопрос одновременно обширный и простой — позволяет увидеть то, как вы себя позиционируете, и/или ваши роли в обществе. 2. В чём смысл вашей жизни? Этим вопросом часто задаются герои книг и фильмов, призывая и нас задуматься о глобальном. Ответ на него подсветит то, чему вы на самом деле готовы посвятить всё своё время. 3. Что приносит вам радость? Здесь могут быть любые варианты — от мелочей до чего-то большего. Это подсказки к тому, что именно дарит вам ресурсы и мотивацию двигаться вперёд. 4. Что вам не нравится в окружающих? Конечно же, смысл вопроса не в том, чтобы вызвать в вас ненависть к другим. Через такую призму вы можете увидеть то, что вас раздражает в себе или в мире в целом. 5. О чём вы больше всего сожалеете? Прошлое не вернуть и не изменить, однако вы можете подумать, как допускать меньше ошибок в будущем. Остальные вопросы предоставим вам без расшифровок и подсказок, чтобы вы могли сравнить, как комфортнее отвечать на вопросы в целом 😉 6. С чем или кем вы себя ассоциируете? 7. Что вам хочется изменить в своей жизни? 8. Что мешает вам принимать решения? 9. Какие события больше всего повлияли на вашу жизнь? 10. Каким вы видите своё будущее? #техники_профориентация

А если бы у каждой профессии была своя песня? 🎶 Мы решили пофантазировать и воплотили эту идею в жизнь! Учителя, пилоты, пожарные — какие стили и ритмы подойдут их работе? Делимся с вами результатом творческих поисков. Погружайтесь в наш музыкальный мир профессий! ✨

Понимая себя, мы становимся сострадательнее. Не только к себе, но и к другим людям. Когда мы слышим слово «сострадание», в голове у многих возникают ассоциации с теплом, мягкостью и добротой, сочувствием и утешением. Возможно, вы сейчас представили, как помогаете нуждающимся и близким, успокаивате учеников или испытываете грусть, когда видите, что кто-то попал в беду. Сострадание подталкивает нас к активным действиям, поддержанию контакта с окружающими и отношению к другим с пониманием. Большинство людей понимает роль сострадания в жизни и обществе, например, необходимость его для создания крепких и долгих отношений, но не связывает это чувство с собой. При этом самосострадание — это первый шаг к обретению любви и уважения к себе. Когда вы оступились или ученик рядом с вами ошибся и потерялся, попробуйте напомнить ему или себе о том, что доброе и терпеливое отношение к самому себе — опора для будущих успехов. Сострадание поможет справиться с трудностями уверенно и спокойно, ведь принимая самого себя, ситуацию и то, каков мир на самом деле, легче прийти в себя и продолжить движение к цели.

Делать то, что хочется, — вот верный способ выработать гормоны счастья. Но найти своё дело важно не только потому, что оно удовлетворит все потребности. Исследования показывают, что подходящая профессия продлевает жизнь. С точки зрения нейробиологии, счастье — это результат работы особых веществ — нейромедиаторов. Они проводят сигналы внутри центральной нервной системы. Главные нейромедиаторы, которые отвечают за такие приятные переживания, — это серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфины. Без баланса нейромедиаторов невозможна эффективная работа мозга и всего организма. Именно они поддерживают работу нашего «центра управления», а он уже определяет всё остальное — от дыхания до концентрации внимания. Разлад в работе нейромедиаторов может проявляться в виде различных симптомов и заболеваний, которые напрямую и косвенно влияют на скорость старения, а следовательно, и на продолжительность жизни. Будьте счастливыми, выбирая дело по душе!

❤️ Торжественная церемония открытия Чемпионата высоких технологий состоялась! В соревнованиях принимают участие 137 конкурсантов, в том числе участники из зарубежных стран. Зампредседателя Правительства России Дмитрий Чернышенко отметил, что столицей финала Чемпионата высоких технологий уже во второй раз стал Великий Новгород. «Мероприятие собрало более 3 000 участников из 80 российских регионов и 16 зарубежных стран. Партнерами мероприятия стали 20 ведущих компаний. Чемпионат высоких технологий – важная часть Всероссийского чемпионатного движения по профмастерству, старт которому дал Президент Владимир Путин», – подчеркнул Дмитрий Чернышенко. ✅ Сергей Кравцов отметил, что по четвергам во всех школах с 6-го по 11-й класс проводятся внеурочные занятия «Россия – мои горизонты». – Всего студенты колледжей и техникумов, а также старшеклассники и молодые специалисты продемонстрируют свои профессиональные навыки и умения по 12 инновационным компетенциям. – Запланировано более 30 деловых мероприятий, в которых примут участие более тысячи человек. #Образование #Новости_М

Внутри — полезные материалы с ответами на популярные вопросы. В «Конструкторе будущего» вы можете самостоятельно выбрать дополнительные материалы, например, советы родителям в формате чек-листа.

Прикрепляем архивы с содержанием родительского собрания «Россия — мои горизонты». Оно состоится уже 19 сентября — не забудьте!

Добро пожаловать в «Профиград» — виртуальный город профессий с разными районами, где трудятся специалисты. Одним из них можете стать и вы! Каждую неделю вас ждут новые активности. Например, уже сегодня вы сможете разоблачить мошенников и найти профессии, которых просто не существует. В этом году «Профиград» появился в личных кабинетах учеников вместе с уже знакомыми виртуальными тренажёрами. Хотите погрузиться в город профессий? Регистрируйтесь на платформе проекта «Билет в будущее»!