Виктория Шиманская EQ

Как влияет эмоциональный интеллект на успех бизнеса? Знаете ли вы, что... ▪️ Эмоциональный интеллект руководителей может значительно улучшить атмосферу в коллективе. ▪️ Даже небольшие улучшения (всего на 1%) могут привести к росту прибыли на 2%. ▪️ Инвестиции в эмоциональный интеллект могут повысить общую эффективность работы на треть. ▪️ К тому же сотрудники с высоким уровнем эмоционального интеллекта работают эффективнее и реже болеют. Ну вот, теперь вы знаете всё о том, как создать гармоничную рабочую атмосферу для вашего коллектива и повысить эффективность компании в любой сфере: с помощью EQ. А большую беседу со Стасей Кульбацкой в подкасте «Стасе говоря» @yesdressnostress ▶️ смотрите здесь #шиманская_вгостях #шиманская_видео

Друзья, держитесь ☺️ На этой неделе подробнее рассказываю о своих программах 🙏 Но это правда интересно! 23.09 стартует обучение по программе «Эксперт по развитию EQ и soft skills». Я приглашаю экспертов, руководителей, HR-специалистов, бизнес-тренеров, психологов, коучей и менторов, работающих со взрослыми, погрузиться в углублённое изучение базовых универсальных компетенций и получить новые инструменты для своей практики. 👀 На первый вебинар можно прийти просто посмотреть: там будет много крутых практик, и вы сразу разберетесь в том, что такое soft skills. Кому интересно, просто ставьте + в комментариях — персонально пришлем ссылочки. Реальные консультации вы проведёте уже на курсе, а завершив его, станете сертифицированным представителем Skillfolio и сможете использовать диагностику, методику и цифровую платформу в своей работе. 👉 Подробнее о программе • Старт программы 23 сентября • Индивидуальное сопровождение • 1 год поддержки • Доступ к закрытому экспертному сообществу • Официальное удостоверение о повышении квалификации ❓ Узнайте, подходит ли вам этот курс Я буду рада видеть вас в числе сертифицированных экспертов, работающих по уникальной методике Skillfolio, ведь людей, готовых оказать качественную поддержку другим, должно быть больше! 🌿 О всех запусках этой осени #шиманская_скиллфолио

Лишь 40% россиян не тревожатся. 💬 К такому выводу пришла РАНХиГС, проведя социологический мониторинг самочувствия населения. По результатам этого исследования, 46,8% граждан испытывают умеренную тревогу, а 13,2% сообщили о сильной тревоге. 💬 А данные компании DSM Group, работающей в области фармацевтики, показывают, что продажи антидепрессантов в России достигли пятилетнего максимума. Это рекорд. Эта взаимосвязь объяснима: россияне стали чаще обращать внимание на своё ментальное состояние и чаще обращаются к врачам, которые назначают терапию. Антидепрессанты, выписанные врачом и принимаемые в соответствии с назначением, эффективно борются в том числе с тревожными состояниями. Но, к сожалению, не решают проблему, которая их вызвала. ©️ Тревожность может развиться по многим причинам — и некоторые из них устранимы без лекарств. Если человек тревожится от неумения противодействовать стрессу и от сложностей, которые приносит с собой кризис, или потому что выгорел на работе, то справиться поможет работа над своим эмоциональным интеллектом и развитие гибких навыков — особенно стрессоустойчивости и адаптивности. 🟢 Без медикаментов справиться с тревогой поможет и поддерживающий эксперт — психолог, коуч, тьютор, наставник. Особенно ценно, если выбранный специалист будет иметь квалификацию в области развития EQ и soft skills. ©️ Да, любая работа над собой требует времени и терпения. Но в конечном счёте понимание своих эмоций и причин их возникновения — важнейшей элемент устойчивого благополучия. Тревога — это всегда непросто, но с правильным подходом и поддержкой с ней вполне можно справиться. #шиманская_статьи

HeadHunter регулярно проводит исследования в области подбора персонала. И оказалось, что работодатели сейчас все чаще обращают внимание не только на профессиональные навыки, но и на гибкие: умение общаться, работать в команде, проявлять эмпатию, критически и креативно мыслить. 👉 Подробнее о soft skills Гибкие навыки теперь можно назвать качествами, без которых построить успешную карьеру практически невозможно. Они могут понадобиться в любой сфере и на любой должности. Но почему вдруг софт-скиллз стали так значимы? 🟢 Успех зависит от работы всей команды, а не только от достижений одного. Поэтому работодатели ищут людей с развитым эмоциональным интеллектом. «Софты» — находка для карьеры в любой сфере. Теперь нанимают людей с хорошо развитыми универсальными компетенциями и уже на месте дообучают профессиональным умениям, ведь гибкие навыки развивать сложнее, особенно самостоятельно. 🟢 Но вот с чего можно было бы начать: 1️⃣ Пройти диагностику личностных качеств и понять, над какими гибкими навыками стоит поработать. 2️⃣ Найти современные и доказательные книги по эмоциональному интеллекту, коммуникации, эмпатии, командной работе. 3️⃣ Записаться на курсы, на которых можно развивать гибкие навыки. 4️⃣ Поработать со специалистом по развитию EQ, который составит индивидуальную траекторию развития. 5️⃣ Обязательно применять всё то, что узнали, на практике. Совсем скоро эмоциональный интеллект и гибкие станут естественными и даже фундаментальными компетенциями. Именно по ним нас будут оценивать работодатели, клиенты, партнёры и коллеги. Skillfolio даёт широкие возможности для диагностики и развития гибких навыков, необходимых в современном мире, и поможет реализоваться в любой сфере: бизнесе, образовании, личностном развитии, родительстве. Вы также можете присоединиться к осенним программам, чтобы учиться напрямую у меня и моих коллег и, став экспертом по развитию EQ и soft skills, помогать другим находить себя и становиться успешными. #шиманская_скиллфолио

Друзья! Я рада сообщить, что мы со Skillfolio вернулись с летних каникул и начинаем новый учебный год. Skillfolio — это цифровой университет, а также платформа для профориентации, диагностики и развития эмоционального интеллекта и гибких навыков, soft skills, — критического мышления, эффективной коммуникации, целеполагания и других. В современном мире, выдвигающем всё новые требования, своевременная и квалифицированная поддержка важна как никогда. И мне бы очень хотелось, чтобы хороших экспертов, которые могут оказать такую поддержку, становилось больше. Поэтому мы запускаем программы для экспертов помогающих профессий, чтобы вы смогли стать опорой для взрослых, подростков и детей. 📌 Эксперт по развитию эмоционального интеллекта и универсальных компетенций Старт: 23 сентября Подробнее о программе 📌 Тьюторское сопровождение подростков Старт: 30 сентября Подробнее о программе 📌 Эксперт социально эмоционального обучения Старт: 7 октября Подробнее о программе Я зову вас учиться у меня и моих лучших коллег из цифрового университета Skillfolio: ▪️ вы освоите новую помогающую профессию, ▪️ овладеете инструментом диагностики Skillfolio, ▪️ научитесь применять методику Skillfolio в своей работе, ▪️ возьмёте в работу несколько сотен практик по вашему направлению, ▪️ получите удостоверение о повышении квалификации гособразца. Всё обучение происходит в группах, а первые три программы мы запустим в течение ближайшего месяца. Жду вас в университете Skillfolio! #шиманская_событие

Тема моего выступления на Конференции Psychologies 24 сентября «Роль эмоций в управлении зависимостями». На примере трёх типичных ситуаций я обозначу проблему и объясню, что нужно предпринять, чтобы восстановить здоровую эмоциональную регуляцию. Также дам набор эффективных практик, которые позволят установить контакт со своим телом, побороть зависимость и страхи. Мы научимся управлять своими эмоциями, а значит, управлять своей жизнью. #шиманская_событие ©️ Конференция Psychologies пройдёт 24 сентября в Санкт-Петербурге и в Москве. Она будет посвящена современным зависимостям и тому, как от них избавиться. Участников Конференции ждёт насыщенная программа, а также возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES. Встречаемся 24 сентября в Санкт-Петербурге

Приглашаю погрузиться в захватывающий мир литературы на семейном фестивале «Сила слова», где я буду выступать в качестве гостя. 🍎 Фестиваль дает возможность по-новому взглянуть на хорошо знакомые или, наоборот, неизвестные ранее книги, а также узнать что-то новое, неожиданное и увлекательное о литературе, творчестве, современной культуре. 🍎 Эта площадка — уникальный шанс познакомиться со знаменитыми авторами-современниками, послушать лекции, принять участие в мастер-классах, приобрести книги и встретить интересных творческих людей! Подробнее о фестивале можно узнать: 🔵 на сайте фестиваля «Сила слова» 🔵 в Телеграм-канале @sila_slova_litfest #шиманская_событие

🎁 Дарим важную книгу для родителей! Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым — родителям, учителям, бабушкам и дедушкам — бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике. Авторы книги «Детские страхи», эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником. 🌟 Ждём ваши вопросы на тему детских страхов в комментариях. Среди всех оставивших свой вопрос здесь ровно через неделю выберем рандомно одного везунчика и подарим книгу. А Виктория выберет 10 самых волнительных вопросов и ответит на них. Мы оформим ответы для вас в полезные карточки. 🟡 Для участия в розыгрыше нужно быть нашим подписчиком. Доставка книги победителю — по территории РФ. Желаем удачи!

📖 Вызов к доске — метод проверки знаний, который следует применять с большой осторожностью. ✏️ Даже если ученик подготовился к уроку на высшую оценку, выступление перед всем классом может вызвать у него сильное волнение и помешать показать уровень знаний. Возможно ли избежать этого неприятного эффекта? Да, если ставить эмоциональный комфорт учеников на первое место. ✏️ Мы записали большой и очень интересный эфир с учителем математики Сергеем Веременко, одним из создателей Школы на эмоциях @feel_school, посвящённый развитию навыков публичных выступлений у школьников. Обсудили много важного, в том числе: 🔵 Ставить или не ставить оценки за ответ у доски? 🔵 Как создать поддерживающую среду для выступающего ребёнка? 🔵 Почему важно научить ребят давать корректную обратную связь выступающему? 🎙 Слушать эфир #шиманская_видео