🌷 SPH'PINK 🌷

ဒီရေတောအပင်တွေရဲ့ တန်ဖိုးနှင့် အရေးပါမှုများ 🗣️ Mangroves လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရေတောအပင်တွေဟာ အပင်လောကမှာအတော်လေးတန်ဖိုးရှိပြီးတော့ သဘာဝကိုအတော်လေးအကျိုးပြုတဲ့ အပင်တွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရေတောတွေမှာ ပင်လယ်သတ္တဝါအများကြီးရဲ့ အစာရေစာအရနှင့်နေထိုင်ရာနေရာအဖြစ်အရေးပါတဲ့နေရာကနေပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီအပင်တွေဟာရေရဲ့ကြည်လင်မှုနှင့် သန့်ရှင်းမှုကိုလည်းကူညီပေးပါတယ်။ 🖥 - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Plants #Knowledge #Haruki

အဆီကျ၊ ဝိတ်ကျစေမယ့် အမူအကျင့် (၄) ခု 🛡 ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ဖို့နဲ့ အဲ့ဒီအလေးချိန်မှာပဲ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ ထိန်းထားနိုင်ဖို့အတွက် နေထိုင်မှုစနစ်တချို့ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အစားလုံးဝမစားတော့တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်းပထန် လုပ်တာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းနိုင်ပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ဖို့ လုပ်တဲ့နေရာမှာ အားကစားခန်းမမှာ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်တာမျိုး အစားအသောက်ကို အလွန်အမင်းကန့်သတ်ထိန်းချုပ်တာမျိုးတွေ လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ခုပြောမှာကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ ဝိတ်(သို့) အဆီချနည်း(၄)ခုအကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ▶️ - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Exercise #Health #Haruki

အချစ်ရေးတစ်ခုမှာ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေနည်းစေဖို့ လိုက်နာရမယ့်အချက်များ ❤️ ချစ်သူစုံတွဲတိုင်းမှာ အမြဲလိုလို စိန်ခေါ်မှုလေးတွေ ရှိကြစမြဲပါ။ အချိန်တိုင်းအဆင်ပြေပျော်ရွှင်နေဖို့ မလွယ်သလို တစ်ခါတစ်လေမှာ ငြင်းခုန်မှုတွေ၊ စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေလည်း ရင်ဆိုင်ရတက်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်တည်ဆောက်ထားတဲ့ အချစ်ရေးတစ်ခုမှာ တတ်နိုင်သလောက် စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေနည်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုပြောပြမယ့် အချက်လေးတွေကိုသာ သေချာလိုက်နာကြည့်ပါနော်။ 💕 - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Advices #Relationship_Knowledge #Haruki

ရွှေငါးလေးတွေရဲ့အကြောင်း 🔍 ❓⁉️ ရွှေငါးတွေဟာ လူတွေပြောသလိုစက္ကန့်ပိုင်းပဲ မှတ်ဉာဏ်ရှိတာမဟုတ်ဘဲ လူတွေရဲ့မျက်နှာကိုတောင်မှတ်မိနိုင်ပြီး သုံးလကြာရှည်တဲ့မှတ်ဉာဏ်ရှိကြပါတယ်။ 👀 - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Fish #Knowledge #Haruki

"မျက်ရည်ကျတိုင်း အရှုံးပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး စိတ်ညစ်စရာတွေ ကို မျက်ရည်နဲ့ အတူတူစွန့်ပစ် လိုက်တဲ့သဘောပါ" #𝔍𝔬𝔫 #စာတို

ထူးခြားတဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ နာမည်ကြီးတဲ့ ကိုမွန်ဒေါခွေးလေးများ အမွှေးတွေဟာ 🔍 သူတို့ကို သိုးအုပ်တွေထဲရောနှောစေပြီး တစ်ဖက်ရန်သူကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူစေတာကြောင့် ကိုမွန်ဒေါခွေးတွေဟာ သိုးထိန်းခွေးတွေကြားမှာအတော်လေးနာမည်ကြီးခဲ့တာပါ။ ဒါ့အပြင် သူတို့ဟာသင်ယူမှုမြန်ဆန်ပြီးတော့ ဉာဏ်ကောင်းကြတဲ့ခွေးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ✉️ - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Dog #Knowledge #Haruki

ဝက်ဝံ ဆိုဒ်ပွလက်ကျ အသားကောင်း အိစက်🐻 Lb 150 ထိရ👍 Price - 7000 လိုအပ်တာဝယ်ရအောင်ဂျိုင်း @onlineshopping368 Wait time = 1/2week above အိမ်ရောက်ငွေချေ✨ ၀ယ်ယူချင်ပါက Dm - @Prince_Leo_368 Os လုပ်ချင်သူများအတွက် gp ရှိပါတယ်✨ #Leo_neck #online_shop #fashion

မကြာခဏခြေထောက်ချိတ်ထိုင်ပါက ကြုံတွေ့ခံစားရမယ့် ဆိုးကျိုးများ 🤕 လူတစ်ယောက်ချင်းစီမှာ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်ဖို့အတွက် ထိုင်ပုံထိုင်နည်းတွေက မတူညီကြပါဘူး။ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်တယ်ဆိုတိုင်းလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွှတ်ပါဘူး။ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်ပြီး စမတ်ကျတဲ့ထိုင်ပုံထိုင်နည်းတွေထဲမှာ ခြေထောက်ချိတ်ထိုင်ခြင်းကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စာဖတ်သူလေးအနေနဲ့ မကြာခဏ ခြေထောက်ချိတ်ထိုင်မယ်ဆိုရင် အခုဖော်ပြပေးမယ့် ဆိုးကျိုးတွေကို ကြုံတွေ့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ 👀 - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Body #Health #Haruki

ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့အတူရှိပါလျက်နဲ့ အထီးကျန်သလို ခံစားနေရပါသလား❓ လူချင်းနီးပြီး စိတ်ချင်းဝေးကွာနေတယ်လို့ခံစားရတာဟာ စုံတွဲတွေအကြားမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့သဘာဝတစ်ခုပါပဲ။ တကယ်တော့ အဖော်နဲ့နေပြီး တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်တယ်လို့ခံစားမိတာဟာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမက ရှိတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့အတူရှိပါလျက်နဲ့ Feeling Alone ဖြစ်နေရင် ဒါတွေကြောင့်လားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ဆန်းစစ်ကြည့်သင့်ပါတယ်နော်။ 💕 - ဖတ်ရန်နှိပ်ပါခင်ဗျာ။ #Relationship_Knowledge #Haruki

💗🐻 Pink Bear EYESHADOW PALETTE ထသွားထလာအဆင်ပြေပြီး အရမ်းလှသောလေး✨ Price - 4000 လိုအပ်တာဝယ်ရအောင်ဂျိုင်း @onlineshopping368 Wait time = 1/2week above အိမ်ရောက်ငွေချေ✨ ၀ယ်ယူချင်ပါက Dm - @Prince_Leo_368 Os လုပ်ချင်သူများအတွက် gp ရှိပါတယ်✨ #Leo_neck #online_shop #beauty