Abdaullah Essam🤍

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من غسل يوم الجمعة و اغتسل ثم بكر و ابتكر و مشى و لم يركب و دنا من الإمام و استمع و أنصت و لم يلغ كان له بكل خطوة يخطوھا من بيته إلى المسجد عمل سنة أجر صيامھا و قيامھا. لاتنسوا قراءة سورة الكهف والاكثار من الصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم ولا تنسونا من صالح الدعاء ولكم بالمثل❤️

انهارد قررت اني اقفل موبايلي لاخر اليوم 😳♥️ بقالي كذا شهر كل فترة بحاول اني اقفل الموبايل فترة معينة ممكن يوم يومين او اكتر وبصراحة مكدبش عليك كل مرة بلاقي نتائج مذهلة ولكن خليني احكيلك الي لاحظته النهاردة 🏃 كا عادتي ونا بعمل اي اكل او مشروب بفتح الموبايل اتفرج علي فديو يوتيوبي لحد ما يطيب او اسكرول شوية علي الفيس ولكن انهاردة ونا بعمل كيس الاندومي الجميل وواقف مستنيه لقيت نفسي حاسس بفراغ فسبحان الله لقيت نفسي بسبح ويذكر ومرة تاني كنت بعمل كوباية شاي لقيتني حاسس بفراغ فلقيت نفسي براجع اخر سورة حفظتها رغم اني بقالي سنين فكل دقيقة فراغ عندي بسكرول علي الموبايل بلا اي هدف او فائدة تقريبا إلا بعض الوقت !! اما باقي الوقت انهادرة كنت مقضيه معظمه علي اللاب ف حاجات مفيدة فاللي عايز اقوله ان احنا بنضيع وقت كتير ف حياتنا كان ممكن يودينا حتة تاني خالص تخيل فدقيقة واحدة تقدر تقول سبحان الله وبحمده 100 مرة ولا نص ساعة المواصلات الي ممكن تحفظ فيها وردك او تراجعه او تقرالك جزء او حتي تقرأ 20 صفحة من كتاب مفيد او تسمع حلقة من سلسلة مفيدة او كورس انت متابعه ولكن في وجود الموبايل وكل المشتتات الي ف حياتنا دي صعب نستغل اوقاتنا فاقفل موبايلك وعيش شوية وصدقني هتنبسط اكتر صل على النبي.اللهم استعملنا ولا تستبدلنا.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من غسل يوم الجمعة و اغتسل ثم بكر و ابتكر و مشى و لم يركب و دنا من الإمام و استمع و أنصت و لم يلغ كان له بكل خطوة يخطوھا من بيته إلى المسجد عمل سنة أجر صيامھا و قيامھا. لاتنسوا قراءة سورة الكهف والاكثار من الصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم ولا تنسونا من صالح الدعاء ولكم بالمثل❤️

من شخص بينام بعد الفجر لواحد استغل الوقت ده وغير حياته 🏃♥️ من اكتر من 20 سنة قررت اني احط جدول ليومي.. وده بعد ماكنت متعود اني انام بعد الفجر والجدول كان ياسيدي عبارة عن صلاة ركعتين قبل الفجر والدعاء وصلاة الفجر ف المسجد واذكار الصباح وقررت اني اقرأ مدة طويلة وبالفعل عملت كده ومسكت الكتاب ولكن شعرت بكسل شديد واني عايز انام جدا ومش قادر ونفسي حدثتني اني انام شوية واصحي ولكن رفضت وقررت اني استمر ف القراءة والي حصل اني قمت اتوضيت وصليت ركعتين ورجعت وبدأت اقرأ ولقيت اني بقي عندي حوالي ساعتين حاسس بنشاط وبعد شوية حسيت بكسل تاني فلعبت شوية ضغط وبطن والكسل مشي والنشاط اتجدد يمكن لساعتين كمان وكملت قراءة لحد ما رجع الكسل تاني فقومت اتمشيت للمسجد وفضلت اقرأ لحد ما اذن الظهر وتخيل بكده انا بقيت من بعد الفجر لحد اذان الظهر ونا بقرأ 🤌 وفي الواقع كأني ولدت من جديد بعد هذا الصباح الجميل وعرفت قدر الطاقة الي كانت بتضيع ف النوم من الفجر للظهر وعرفت قدر الانجازات الي ممكن تحققها ف الوقت ده وعرفت ان الكسل في غير وقت التعب خدعة وكذبة شعور مزيف لا تصدقه لازم تذهبه باي شيء غير موضعك والنشاط يجلب النشاط والكسل يجلب الكسل وعرفت بركة هذا الوقت وعرفت ان راحت النفس واسعادها ليس في ان تتبع هواها ولكن تحملها علي ما تطلب ان ترغمها وتلزمها وان جدول الاعمال ليس مستحب بل ملزم من لسان من اكتر الاشخاص الي بحبهم حسين عبدالرازق لازم تسمع الفديو ده الجد والنشاط والعزم يا امة الاسلام صل على النبي.اللهم استعملنا ولا تستبدلنا. متنساش تتفاعل تشارك البوست 🏃

*امسح ذنوبك قبل نومك🍃* قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :♥ "من قال حين يأوي إلى فراشِه : ( لا إله إلا اللهُ وحده لا شريك له ، له الملكُ ، وله الحمدُ ، وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ ، لاحولَ ولا قوةَ إلا بالله العليِّ العظيمِ ، سبحان اللهِ، والحمدُ لله ، ولا إله إلا اللهُ ، واللهُ أكبرُ ) ؛ غُفِرَتْ له ذنوبُه ولو كانت مثلَ زَبَدِ البحرِ." ربنا كريم أوي إنه يغفر لك ذنوبك عشان قلت ذكر واحد بس قبل ما تنام! احفظه وقوله كل يوم وفكر بيه غيرك.

10 حاجات لازم تعملهم قبل سن العشرين هتسمع الحلقة دي وهتدعيلي ومتنساش تتفاعل ❤️ https://youtu.be/ByIKjbeqCl0?si=zjck9RDVfNYYA_TK

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياشباب عايزين نطور من المحتوي شوية ف ياريت تقولنا اي الافكار الي حابب تشوفها هنا او علي الفيس

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من غسل يوم الجمعة و اغتسل ثم بكر و ابتكر و مشى و لم يركب و دنا من الإمام و استمع و أنصت و لم يلغ كان له بكل خطوة يخطوھا من بيته إلى المسجد عمل سنة أجر صيامھا و قيامھا. لاتنسوا قراءة سورة الكهف والاكثار من الصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم ولا تنسونا من صالح الدعاء ولكم بالمثل❤️

انت ليه متستغلش الشهر ده ف تغير حياتك !♥️ انهاردة كنت قاعد مع نفسي وافتكرت ان ده اخر شهر ف الاجازة واني معملتش انجازات كتير الاجازة دي بس افتكرت اني لسه قدامي شهر ممكن اتعلم فيه كتير ف فتحت النوته الصغيرة وكتبت شوية اهداف للشهر ده طيب انا ليه بحكيلك ده ؟ عشان انت كمان ممكن تستغل الشهر ده ف حاجات كتير 🤌 واولهم انك تحفظ جزء من القران وصدقني الموضوع سهل متخليش الشيطان يضحك عليك او انك تبدأ تخطو خطوات صغيرة للمهارة الي انت عايز تتعلمها والي بقالك كتير بتحاول فيها ولكن كل مرة بتوقف مش يمكن المرة دي هي الي تستمر فيها وتوصل فعلا مش عايز اقلب البوست تنمية بشرية وتحفيز بس حابب افكرك بحديث الرسول صلي الله عليه وسلم احب الاعمال الي الله ادومها وان قل فقوم دلوقتي ضع بعض الاهداف الصغيرة وابدأ وخد خطوات صغيرة نحوها مش مهم قطعت مسافة قد اي المهم انك استمريت وبيقولك ياسيدي ان الفرق بين الفائز والخاسر، أن الفائز يستمر على أي حال. صل على النبي.اللهم استعملنا ولا تستبدلنا. متنساش تتفاعل تشارك البوست وتتابعني 🤌