ГОТОВИМ ДОМА 🥞☕🍛
Здесь собраны самые простые рецепты на каждый день😻 Удобный поиск по #хештегам И многое другое…. Ссылка для друзей https://t.me/+RMC9WCrmZ-JiZThi Для сотрудничества обращаться @fixcikya
Show more1 111
Subscribers
+224 hours
+87 days
+2730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
🍴Кальмары на электрогриле
Ингредиенты:
Кальмары - 400 г
Соевый соус - 60 мл
Соль - 2 щепотки
Паприка сладкая - 0,5 ч.л
Лимон - 0,25 шт
Растительное масло - 1 ч.л (для смазывания панелей)
🧑🍳Приготовление:
Вскипятите воду и залейте в емкость.Вливайте средней струей кипяток на тушки и вы увидите, как верхняя оболочка будет исчезать на глазах, а сами тушки - подтягиваться. Затем разрежьте каждую тушку, раскрывая ее как книжку.Выложите тушки кальмаров в другую глубокую емкость, всыпьте подготовленные специи, влейте соевый соус и нарежьте ломтиками четверть или половину лимона. Оставьте на 1 час при комнатной температуре.Раскалите электрогриль и смажьте растительным маслом его панели. Выложите на них замаринованных кальмаров и закройте крышку. Обжарьте кальмаров на электрогриле примерно 3 минуты и попробуйте проткнуть мясо кальмара деревянной шпажкой. Оно должно быть мягким и легко протыкаться. Если оно жесткое, то обжарьте еще 1 минуту.
👍 4❤ 1
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Быстрый сытный салат
Ингредиенты:
Колбаса
Огурец
Сыр
Чеснок
Соль
Перец
Майонез
Приготовление:
Приготовление на видео.
#закуска #перекус
4.49 MB
❤ 3🔥 1
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Вкусно-завтрак 😋
🛒 Ингредиенты:
▫️4 яица
▫️150 мл молока
▫️100 гр муки
▫️1 помидор
▫️Соль/перец
▫️Сыр твердыи 150 гр
▫️Растительное масло для жарки
Рецепт на видео 🎥
7.60 MB
❤ 3
00:46
Video unavailableShow in Telegram
Картошечка с шампиньонами и сыром
Ингредиенты:
Картофель - 5
Шампиньоны - 200 грамм
2 зубчика чеснока
200 гр. тёртого сыра
Репчатый лук - 1
2 ст. ложки сметаны
Сушёный орегано - пол ч. ложки
Щепотка мускатного ореха
Соль
Приготовление:
Готовка в видео.
#обед #ужин
6.71 MB
❤ 3🔥 1
00:34
Video unavailableShow in Telegram
Гора сырных палочек за 10 минут 🧀
🛒 Ингредиенты:
▫️250 мл кефира
▫️1 неполная чл соли
▫️2 чл сахара
▫️2 яйца
▫️100 гр сыра
▫️10 гр петрушки
▫️450 гр муки
▫️10 гр разрыхлителя
Рецепт на видео 🎥
12.77 MB
❤ 4🔥 2
📋Наша подборка телеграмм-каналов для женщин — это ваш источник вдохновения и полезной информации!
🌺Откровенная история развода
Делюсь тем, как прохожу свой путь из жертвы созависимости
🌺Психодиетолог Ольга Слободчукова
Изменение пищевых привычек без насилия, без запретов. Все о пищевом поведении. Похудение
🌺Скидки WB / OZON
Ликвидации, скидки до 90% и классные находки по самым низким ценам.
🌺Азбука питания
Здоровый образ жизни начинается с правильного питания!
🌺 Причёски самой себе
Классные идеи и лайфхаки для волос.
🌺 Домашняя кондитерская
Готовим вкусняшки для всей семьи дома.
🌺 Путь к себе | Самопознание - пространство для раскрытия своего потенциала и соединения с собой
🌺 Броши-нейромаркеры
Как с помощью аксессуаров легко поменять свой образ, выделиться и запомниться!
🌺 Magic Sale
Окунись в волшебный мир скидок
🌺 Стильный образ с двух самых популярных онлайн - платформ – OZON и Wildberries!
🌺 Архитектура счастливой жизни
Стань по-настояшему счастливой, раскрой свою женственность
Подписывайтесь и оставайтесь в курсе самых интересных тем↖️↖️↖️
БАЗА КАНАЛОВ
👉Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!
❤ 4👌 2👀 2
00:42
Video unavailableShow in Telegram
Шоколадный овсяноблин 🤤
🛒 Ингредиенты:
▫️яйцо - 1 шт
▫️овсяные хлопья - 1 ст.л.
▫️какао - 1 ст.л.
▫️молоко - 50 мл
▫️подсластитель - по желанию
▫️разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Для начинки:
▫️мягкий творог - 100 г
▫️подсластитель - по вкусу
▫️ягоды/джем по желанию
Рецепт на видео 🎥
8.25 MB
👍 3❤ 1
00:35
Video unavailableShow in Telegram
Быстрый ужин 🥘
🛒 Ингредиенты:
▫️куриные ножки 900 гр
▫️соль, перец
▫️копченая паприка
▫️Мука 150 гр
▫️морковь, лук по 1 шт
▫️красный перец 1 шт
▫️картошка
▫️вода 200 мл
▫️зелень
Рецепт на видео 🎥
9.59 MB
❤ 3👌 1
00:25
Video unavailableShow in Telegram
Вкуснейшая белковая намазка
Ингредиенты:
Консервированная фасоль - 300 гр.
Сливочное масло - 30 гр.
Плавленныи сырок - 2 шт.
Вареные вкрутую яйца - 2 шт.
Соль, перец - по вкусу
Петрушка - пучок
Грецкие орехи - 20 гр.
Чеснок - 1 зубчик
Сливаем сок с фасоли, но не выливаем его. Засыпаем все в чашу блендера и измельчаем до однородности. Если масса будет слишком густая, то добавьте немного сока фасоли
Приготовление на видео 👆
#закуска
7.07 MB
👍 3❤ 2
00:58
Video unavailableShow in Telegram
Быстрое печенье "Зебра" к чаю
Ингредиенты:
Сливочное масло - 100 гр.
Растительное масло - 80 гр.
Щепотка соли
Ваниль
275 гр. муки
Крахмал кукурузный - 80 гр.
Сахарная пудра - 80 гр.
Разрыхлитель - 5 гр.
Какао - 1 ст. л.
Приготовление:
Готовка на видео.
#десерт #выпечка
5.01 MB
❤ 3👌 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.