SunShine • Твой путь к цели
✅Заявки принимаются автоматически. 🙌🏻Канал саморазвития с нотками психологии. 🌿Тут ты найдешь вдохновение для роста и личного потенциала. ❤️Начни путь к лучшей версии себя. По всем вопросам: @petr_sa
Show more7 921
Subscribers
-1924 hours
-1037 days
-45830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
Ты не должна всем нравиться. Как перестать угождать другим? 🌼
💫 Начни определять, что для тебя комфортно, а что — нет.
💫 Не бойся сказать «нет». Ты не обязана всегда соглашаться ради других.
💫 Не пытайся подгонять свою жизнь под ожидания других людей.
💫 Ты не обязана доказывать кому-то, что достойна уважения и любви.
💫 Чем больше ты доверяешь себе и своим решениям, тем меньше зависишь от одобрения окружающих.
Подписаться ☀️ SunShine
5100
Photo unavailable
Хочешь всегда быть в центре внимания? 📕
Если кажется, что другие всегда ярче или заметнее, это нормально. На самом деле, быть заметной это не только быть красивой, а про уверенность в себе. Попробуй это:
📍 Найди хобби или занятие, которое тебе нравится. Это сделает тебя заметной и интересной.
📍 Не бойся высказывать своё мнение, даже если оно отличается от других.
📍 Начни блог, рисуй или делай что-то необычное.
Когда ты начнешь верить в себя, внимание к тебе придет само собой. Попробуй, и ты увидишь, как меняется всё вокруг!
Подписаться ☀️ SunShine
11300
Photo unavailable
☀️Доброе, прекрасное утро!
🕊️Аффирмация на этот день:
— Я люблю жизнь! В моей душе радость, покой и любовь! Я принимаю энергию удачи и каждый свой день я начинаю со слов благодарности.
✨ Гороскоп на 20 сентября.
Подписаться ☀️ SunShine
❤ 12🤗 1
21510
Photo unavailable
Четыре всадника Апокалипсиса в отношениях 🌼
💫 Критика — сосредоточение на недостатках партнёра и обвинение его в различных ситуациях.
💫 Презрение — проявление высокомерия и неуважения к партнёру.
💫 Защита — стремление оправдать свои действия и перекладывать ответственность на партнёра.
💫 Возведение стены — стремление отдалиться от партнёра и прекратить взаимодействие.
Подписаться ☀️ SunShine
👍 6
28120
Photo unavailable
Kниги, кoтopыe наyчaт тебя никoгдa нe cдaвaтьcя 📕
📍 Aнгeл для cecтpы - Джoди Пикoлт
📍 Иcкpa жизни - Эpиx Mapия Peмapк
📍 Иcтoчник - Aйн Pэнд
📍 He oтпycкaй мeня - Kaдзyo Иcигypo
📍 Oдин плюc oдин - Джoджo Moйec
Подписаться ☀️ SunShine
286110
Photo unavailable
Несколько советов, если у вас депрессия 💚
🍃 Не будьте слишком строги с собой.
🍃 Будьте реалистами.
🍃 Окружите себя позитивными людьми.
🍃 Двигайтесь.
🍃 Начните свой проект.
🍃 Составьте план.
Подписаться ☀️ SunShine
30800
Photo unavailable
☀️Доброе, прекрасное утро!
🕊️Аффирмация на этот день:
— Я достойна всех благ, которые мне предоставляет жизнь.
✨ Гороскоп на 19 сентября.
Подписаться ☀️ SunShine
❤ 20
30510
Photo unavailable
Эта техника позволит тебе достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении 📕
📍 Выдели 15 минут.
📍 Возьми 4 белых листа бумаги.
📍 На первом напиши что-нибудь привычной для тебя рукой слева направо.
📍 На второй – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении.
📍 На 3 и 4 листах проделай тоже самое другой рукой.
📍 Первый лист – это образец, к которому ты должна стремиться.
📍 Повторяй свои попытки день ото дня и ты увидишь, что начала мыслить по-другому.
Тренировка научит тебе принимать нестандартные решения и находить выход даже из самых сложных ситуаций.
Подписаться ☀️ SunShine
👍 5❤🔥 2
31940
Photo unavailable
Как выйти из состояния «ничего не хочу»? 💚
🍃 Иногда важно дать себе время для отдыха. Позволь себе пару дней.
🍃 Начни с чего-то совсем простого — убери комнату, посмотри вдохновляющее видео или сделай зарядку.
🍃 Если большие задачи пугают, раздели их на несколько мелких частей. Постепенно их выполняя, ты почувствуешь прогресс.
🍃 Слушай музыку, смотри мотивационные фильмы или читай книги, которые могут вернуть тебе энергию.
🍃 Попробуй сменить место — выйди на улицу, встреться с друзьями или просто прогуляйся в парке. Новая среда часто помогает перезагрузиться.
Подписаться ☀️ SunShine
👍 6
33520
Photo unavailable
Можно ли говорить людям, что они похожи на кого-то другого? 🌼
— Лучше этого не делать. Почему?
💫 Во-первых, это показывает, что вы оцениваете незнакомого или малознакомого человека, что может быть неприятно для него.
💫 Во-вторых, красота субъективна, и человек может не понять, что именно вы имели в виду. В результате вы оба останетесь в недоумении.
Подписаться ☀️ SunShine
👍 2
33100
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.