Я - это важно | Психология

Как перестать осуждать других? Перед тем, как осуждать других, спросите себя: ➖Действия этого человека могут на мне как-то отразиться? ➖Почему меня это волнует? ➖Что моя реакция говорит обо мне? ➖То, что я трачу время на осуждение – это хорошо или плохо для меня? ➖Какие мои потребности и ценности задевает поведение этого человека? ➖Как изменится моя жизнь, если этот человек перестанет так поступать/говорить Понравился пост? Ставь – ❤️

Личные границы Эти фразы помогут тебе обозначит личные границы: ➖Сейчас мне нужно побыть в одиночестве; ➖Это личное, я не буду это обсуждать; ➖Это не входит в мои обязанности; ➖Нет, я вынуждена отказаться; ➖Я не хочу говорить об этом; ➖То, что ты делаешь/говоришь сейчас причиняет мне дискомфорт; ➖Мне неприятен такой тон. Понравился пост? Ставь - ❤️

5 Способов достичь своей мечты 🔥Вдохновляйся и найди то, во что ты хочешь верить 🔥Не позволяй страхам сдерживать тебя 🔥Действуй и активно преследуй свои увлечения 🔥Найди единомышленников и построй систему поддержки 🔥Пусть твои неудачи и ошибки будут уроками, а не оправданиями, чтобы сдаться Понравился пост? Ставь -❤️

Самое глупое — это плакать из-за мужчины Если вам сделали больно, то лучше просто отпустить человека А чтобы больше не наступать на одни и те же грабли, заходите в канал Гармония взаимоотношений. Здесь вы узнаете: — В чём секрет прочных и доверительных отношений? (читать) — Причины, из-за которых мужчины чаще всего изменяют? (читать) — Как с первой встречи определить своего человека? (читать) Подписывайтесь, чтобы быть в счастливых отношениях: @garmoniya

Амир привет

🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉 на растяжку Девочки, нашла для вас классные упражнения для растяжки.

Сохраняй себе и отправляй подружке!

Понравился пост? Ставь - 💗

⚡️Как быть спокойным, когда вокруг полный пи№дец? В основном этому учат военных и врачей, ведь они больше всех сталкиваются с жестоким миром. Благодаря секретным техникам и приемам, они становятся хладнокровны, а их характер железным. Если вы хотите научиться этому, заходите на канал Зона Дискомфорта. - Техника "По%уист" - вам будет по№уй на весь мир. - Как обрести несгибаемую волю и характер? - Как стать уверенней и быстро решить любой конфликт? Этой информации вы нигде не найдете, подписывайтесь - @zonadisk

🐚🐚🐚🐚🐚🐚 отношения К чему нужно быть готовой при вступлении в зрелые отношения: 🐚К периоду адаптации друг к другу; 🐚Сотрудничеству и компромиссам; 🐚К напряженным периодам; 🐚К конструктивным разговорам и конфликтам; 🐚К совместному развитию. Понравился пост? Ставь - 🤍

❗️НЕОЖИДАННЫЙ ГОРОСКОП НА 27 АВГУСТА! Бот с самыми точными гороскопами распрострянается в Telegram. Узнать что ждет тебя в завтрашнем дне теперь можно в любую минуту Телец:

Завтра около 14:00 вас будет ожидать крайне странный... далее

Овен:

Сегодня ночью до вас дойдет новость о том, что ваш...

далее

Близнецы:

Ваша дружба может в перерости в что-то большее в ближайшие...

далее

👇 Остальные знаки зодиака в боте 👇 ЕЖЕДНЕВНЫЙ ГОРОСКОП

🐚🐚🐚🐚 привычек, которые изменят тебя 🐚 Ложиться спать до 23:00🌷для восстановления нервной системы. 🐚 Убирать за час до сна все гаджеты🌷чтобы спать крепче. 🐚 Пить свою норму воды🌷для поддержания водного баланса. 🐚 Заниматься спортом, танцами и другими активностями🌷для здорового и красивого тела. 🐚 Веди дневник планирования целей🌷для исполнения мечт. Понравился пост? Ставь - 🤍