Девичник с психологом

Попробуем сегодня приготовить что-нибудь новенькое? 😉 На канале у Светланы нашла подборку лёгких и полезных вкусняшек. Делюсь❤️ Еще там много простых советов для здоровья и красоты, полезных рецептов для всей семьи и даже забавные истории о Василисе Прекрасной ☺️ Предлагаю вам заглянуть на канал, чтобы увидеть каким многогранным может быть вкус жизни ❤️🌞

Всем привет, сегодня я к вам с вопросом 😉 ✔️Как считаете, какая субличность: ребенок, родитель или взрослый преобладает у главного героя сериала "Открытый брак"? Кстати, кто смотрел - как вам сериал? Оказывается, ожидается второй сезон 😊🔥 Давайте сегодня делиться любимыми сериалами в комментариях ❤️ Тем более, впереди выходные и почти вся осень впереди))

Отличные примеры из книги Владислава Чубарова «Привязанность и сепарация».

Сегодня разберемся в том, как взрастить в себе фигуру заботливого родителя ❤️ Например, вы совершили ошибку. 🔴Если ваша внутренняя мама — заботливый родитель, первой мыслью будет что-то вроде:

«Так, ошибся, надо исправить. В следующий раз наверняка получится лучше».

🔴Если же внутренняя мама всегда ругала вас даже за четвёрки, возможно, вы автоматически подумаете:

«Опять всё не так, я никчемная, стыдоба-то какая».

Как заменить голос критикующего родителя на что-то более полезное? Нужно вспомнить и актуализировать тот опыт, когда вы получали другие реакции на свои действия. 💛Это может быть, хороший учитель, тренер, подруга, бабушка, ваш психолог и другие люди. 💛Пробуйте представить их, пусть они говорят приятные и тёплые слова, хвалят. 💛Ставьте их рядом с критикующим родителем как можно чаще и постепенно у вас появится некий «коллективный» внутренний родитель, хороший и добрый, на которого можно будет опереться. #про_субличности #техники

Девушки, хочу сегодня пригласить вас в уютный женский блог Этюды жизни Дарья, автор канала  рассказывает об опыте выхода из абьюзивных отношений и повторного благополучного замужества ❤️ Публикует различные истории из жизни на тему взаимоотношений между людьми 🚸 рассказывает об опыте развивающих занятий и путешествий с детьми  🧸; делится отзывами на интересные фильмы, книги, игры.💅; публикует собственные стихи🎤 Это канал про искренность, творчество и жизнь ❤️ И он действительно достоин нашего внимания 😌

Вчера показывала вам критикующего родителя, а сегодня - наглядный пример заботливого ❤️ Каждому из нас важно взращивать в себе фигуру заботливого родителя, ведь с таким союзником жить гораздо проще 😌 Рассказать подробнее о том, как взрастить в себе такую фигуру?

Отменяем осеннюю хандру! Мы решили порадовать вас и подарить большой набор орехов и сухофруктов 🎁 Пусть разнообразие вкусов доставит вам настоящее наслаждение ❤️ Условия максимально просты! Подписаться на каналы : Девичник с психологом Tolko_son Осознанный родитель Не идеальный нутрициолог Нажать на кнопку «Участвую!» и проявлять активность на каналах. Итоги подведёт бот 23 сентября. *Доставка подарка осуществляется через пункты выдачи Wb / Ozon Пусть удача будет на вашей стороне

Отменяем осеннюю хандру! Мы решили порадовать вас и подарить большой набор орехов и сухофруктов 🎁 Пусть разнообразие вкусов доставит вам настоящее наслаждение ❤️ Условия максимально просты! ✔️Подписаться на каналы : Девичник с психологом Tolko_son Осознанный родитель Не идеальный нутрициолог ✔️Нажать на кнопку «Участвую!» и проявлять активность на каналах. Итоги подведёт бот 23 сентября. *Доставка подарка осуществляется через пункты выдачи Wb / Ozon Пусть удача будет на вашей стороне ☘