Женщина XXI'st | Авторский блог
Женщина XXI века: авторский канал для леди нового века. Психология, мотивация и секреты заработка. Ты готова изменить свою жизнь? Подпишись и начни свою революцию сегодня! 📝 Автор: @alexaXXIst_new
Show more124 732
Subscribers
-13824 hours
-1 2987 days
-12 74130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Наш мозг — это как вратарь, регулирующий поток информации.
⭐️Цвета и эмоции:
Цвета играют ключевую роль в нашем эмоциональном состоянии. Каждый цвет может вызывать определенные чувства и ассоциации. Например, красный может поднимать адреналин и вызывать чувство страсти, в то время как синий может успокаивать и создавать атмосферу умиротворения.
⭐️Роль ожиданий:
Наши предварительные ожидания формируют то, как мы воспринимаем информацию. Психология восприятия объясняет, почему одни и те же вещи могут восприниматься по-разному в зависимости от контекста и предварительных убеждений.
⭐️Законы группировки:
Мы тенденциозны к группировке элементов в целостные объекты. Принципы, такие как закон близости или закон подобия, объясняют, почему мы видим, например, отдельные буквы как слово, когда они расположены близко друг к другу.
⭐️Влияние суггестии:
Восприятие может быть подвержено суггестивным воздействиям. Это, в частности, относится к воздействию рекламы и медиа, формируя наше представление о продуктах и событиях.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Знакомьтесь с удивительной Николь – женщиной, чья предпринимательская деятельность преобразила не только ее собственную жизнь, но и жизни многих людей через благотворительность.
⭐️Детство и вдохновение:
Николь выросла в трудных условиях, но даже в самые трудные моменты ее сердце было наполнено желанием помогать другим. Это вдохновило ее начать свой путь в предпринимательстве с фокусом на благотворительности.
⭐️Предпринимательский путь:
С началом своего предпринимательского пути Николь основала успешный бизнес, но для нее успех всегда был более глубоким понятием. Она использовала свои ресурсы, чтобы создать благотворительную организацию, посвященную поддержке тех, кто нуждается.
⭐️Преобразование жизней:
Благодаря усилиям Николь многие жизни стали ярче. Она поддерживает образовательные программы, предоставляет медицинскую помощь и оказывает финансовую поддержку тем, кто сталкивается с трудностями. Ее деятельность оставляет след в сердцах многих.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
В современном мире, где стресс и суета становятся неотъемлемой частью нашей жизни, медитация становится мощным инструментом поддержания психического здоровья и повышения концентрации.
⭐️Спокойствие и снижение стресса:
Медитация предоставляет нам ценный инструмент для снижения уровня стресса и достижения внутреннего спокойствия. Регулярная практика медитации позволяет нам освобождаться от негативных эмоций, что, в свою очередь, способствует улучшению психического здоровья.
⭐️Повышение концентрации и внимания:
Медитация является эффективным средством для тренировки ума и повышения концентрации. Применение различных техник, таких как фокус на дыхании или мантры, помогает улучшить наше внимание и способность сосредотачиваться на текущем моменте.
⭐️Эмоциональное равновесие:
Практика медитации способствует развитию эмоционального равновесия. Она помогает нам осознавать свои эмоции, без оценки или привязки к ним. Такой уровень самосознания благотворно влияет на общее психическое здоровье и взаимоотношения с окружающими.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Вдохновляющие истории успеха: Женщины, которые изменили мир
⭐️Мария Кюри:
Мария Кюри — физик, которая дважды получила Нобелевскую премию. Ее открытия в области радиоактивности положили начало новой эры в науке. Ее преданность науке и страсть к открытиям стали примером для будущих поколений.
⭐️Малала Юсуфзай:
Малала Юсуфзай — героиня, стоящая на защите права на образование для девочек. В возрасте 15 лет ее атаковали талибаны, но это не сломало ее решимости. Малала стала лауреатом Нобелевской премии мира и символом непоколебимой силы.
⭐️Джейн Гудолл:
Джейн Гудолл — приматолог, которая проложила путь в исследованиях шимпанзе. Ее работа раскрывает удивительные сходства между людьми и обезьянами, изменяя наше представление о животном мире.
⭐️Мать Тереза:
Мать Тереза — женщина, олицетворяющая милосердие. Ее миссия "Милосердие" призвана помогать тем, кто нуждается. Ее жизнь посвящена служению и любви к ближнему.
⭐️Шерил Сэндберг:
Шерил Сэндберг — выдающийся лидер, глава операций в Facebook. Ее влияние в области технологий неоценимо. В своей книге "Lean In" она поддерживает и вдохновляет женщин на более активное участие в бизнесе.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Понимание силы мотивации — это ключевой элемент успешного достижения целей.
⭐️Определение целей:
Прежде всего, ясно сформулируйте свои цели. Представьте, что они — яркие точки на горизонте, которые манят вас двигаться вперед.
⭐️Внутренний и внешний мотиваторы:
Различайте внутренние и внешние мотиваторы. Внутренние источники, такие как страсть и увлечение, могут быть мощными двигателями.
⭐️Разработка плана действий:
Стройте конкретный план действий. Разбейте большие цели на маленькие шаги, что делает путь к успеху более осуществимым.
⭐️Социальная поддержка:
Расскажите о своих целях друзьям или семье. Социальная поддержка может стать дополнительным стимулом, а обмен идеями — источником вдохновения.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Преодоление стресса: Психологические методы справления с трудными ситуациями
⭐️Рациональное мышление:
Анализируйте ситуацию с логической точки зрения. Выделите реальные проблемы и факторы, которые поддаются контролю, и сконцентрируйтесь на них. Разделите то, что вы можете изменить, и то, что вне вашего контроля.
⭐️Релаксация и миндфулнесс:
Практика релаксации, включая глубокое дыхание, медитацию и йогу, способствует снижению уровня стресса. Применение принципов миндфулнесс (осознанность) помогает сосредотачиваться на текущем моменте, избегая беспокойств о будущем.
⭐️Социальная поддержка:
Общение с близкими людьми может снять часть эмоциональной нагрузки. Поделитесь своими чувствами, найдите опору в общении с друзьями или семьей.
⭐️Планирование и организация:
Структурируйте свой день, устанавливайте приоритеты и делегируйте задачи. Эффективное планирование может уменьшить ощущение хаоса и неопределенности.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
🗯Хотим порекомендовать вам книгу, которая способна изменить ваш взгляд на жизнь и достижение целей.
⭐️В этой книге автор Рон Дейк рассказывает о том, как наши мысли и эмоции влияют на окружающий мир. Он утверждает, что если мы сосредотачиваемся на положительных мыслях и вибрациях, мы можем привлечь в свою жизнь желаемые события, людей и успех.
⭐️"Секрет" предлагает простые практические инструменты и упражнения, которые помогут вам начать применять закон притяжения в своей жизни. Книга показывает, как формулировать цели, визуализировать успех и действовать с верой в то, что все возможно.
⭐️Чтение "Секрета" может стать вашим первым шагом к пониманию того, какие возможности открываются перед вами, когда вы научитесь использовать свои мысли и эмоции в свою пользу.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Стратегии экономии и умного потребления.
⭐️Бюджетирование:
Создайте бюджет и придерживайтесь его. Определите категории расходов, установите лимиты и следите за своими финансами. Это поможет избежать излишних трат и обеспечит четкость в управлении финансами.
⭐️Освоение навыков кулинарии:
Готовка дома не только более здорова, но и более экономична. Изучите базовые навыки кулинарии, экспериментируйте с рецептами и создавайте вкусные блюда дома, сэкономив при этом на ресторанах.
⭐️Общественный транспорт и карпулинг:
Используйте общественный транспорт или карпулинг, особенно если ваше место работы находится в пределах доступности. Это не только экономит деньги на топливе, но также снижает воздействие на окружающую среду.
⭐️Разумные покупки в распродажах:
Воспользуйтесь сезонными и праздничными распродажами для покупок. Одежда, обувь, электроника — многие товары можно приобрести по существенно сниженным ценам, следя за акциями.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Самосознание – это осознание себя, своих мыслей, чувств и поведения.
⭐️Понимание себя:
Самосознание помогает нам лучше понимать себя и свои потребности. Осознание своих мыслей, эмоций и поведения позволяет нам принимать более осознанные решения и действия в различных ситуациях.
⭐️Развитие эмоциональной интеллектуальности:
Самосознание является ключевым компонентом эмоциональной интеллектуальности. Чем глубже мы понимаем свои эмоции и их источники, тем легче нам управлять своими реакциями и отношениями с окружающими.
⭐️Личностный рост:
Самосознание способствует личностному росту и самоусовершенствованию. Постоянное осознание своих сильных сторон и областей для улучшения помогает нам стремиться к лучшей версии себя.
Женщина XXI
Photo unavailableShow in Telegram
Размышления: Влияние психологического комфорта на продуктивность.
⭐️Почему важен психологический комфорт:
⭐️Эмоциональная Устойчивость: Когда вы чувствуете себя комфортно, у вас больше энергии и сил для решения трудностей.
⭐️Концентрация и Фокус: Психологический комфорт создает благоприятную среду для концентрации и фокусировки на задачах.
⭐️Самовыражение и Творчество: Когда вы чувствуете себя комфортно, легче выражать свои идеи и развивать творческий потенциал.
⭐️Снижение Стресса: Уровень стресса снижается, что положительно влияет на общее физическое и психическое здоровье.
⭐️Как создать психологический комфорт:
⭐️Уют в Доме: Создайте уютное пространство в вашем доме, где вы можете отдыхать и расслабляться.
⭐️Позитивные Ритуалы: Внедрите позитивные утренние ритуалы, которые наполнят вас энергией и радостью.
⭐️Забота о Себе: Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Занимайтесь спортом, медитируйте, общайтесь с близкими.
Женщина XXI
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.