ГордуКэт

Помогающие практики Мои друзья все прекрасные и замечательные. Не перестаю им об этом говорить вслух и шепотом про себя😁 Одна из моих подруг предложила в наш дружеский чат ввести такую практику, как " Радости дня". Она её у кого-то услышала. Я этой идеей очень загорелась и пишу эти радости до сих пор каждый день ( практически, за редким исключением) в наш чат. Эта практика помогает мне в течении дня сосредотачиваться на приятных мелочах, красоте и собственно радости, счастье. Эта практика вытягивает мои ужасные дни за уши. Ведь когда ты в конце такого дня садишься писать радости, они его озаряют. И ты понимаешь, какой прекрасный у тебя был день. Сейчас я даже иногда в течении дня делаю заметки в телефоне. Или мысленно думаю " Надо не забыть записать в радости". Ведь так много прекрасного мы, возможно, замечаем, но упускаем в суматохе дня. Радости в нашем чате начались уже год назад. И я, как перфекционист, человек с синдромом отличницы человек, который видит цель – зачем он это делает, продолжаю их писать и по сей день. Как-то раз муж спросил меня: " Зачем ты это пишешь, если никто уже не пишет?" Но ведь я это делаю для себя, а не для кого-то. Другой помогающей практикой для меня стала практика благодарности. Я думаю она многим знакома. Сейчас она присутствует в моей жизни исключительно в адрес мужа❤️ А чем вы помогаете себе держаться на плаву?😁

Топ 5 осенних занятий с детьми без усилий и с максимальной пользой Тут уже был летний топ. Пришла пора осеннего🌳 1⃣Листья. Листья это мастхэв. Частично про них уже был пост, как один из способов их использования. Туда же относятся шишки, жёлуди и прочее и поделки с ними🌰 2⃣Попробовать лэнд-арт. Если вкратце, то это создание природных арт-объектов из природных же материалов. "Нарисовать" картину на асфальте опять же из тех же листьев, шишек, желудей, палок и всего остального. Какое качественно проведенное время с ребёнком, а может и не с одним😁Думаю, когда вы начнёте, к вам захочет присоединиться вся детская площадка 🙈 3⃣ Осенние фотосессии тоже обязательны. Такое буйство красок нельзя оставлять незамеченным. А красивые фотокарточки/фото книги отличная память на всю жизнь 🌧️☂️ 4⃣Измерить лужи в резиновых сапогах – это же чистая грязная математика: какая лужа глубже, можно взять линейку,измерять и записывать; физика: как нога поставленная в лужу выталкивает объем воды из лужи. А купить маме тоже красивые яркие резиновые сапоги и возвращаемся к предыдущему пункту😉🌧️ 5⃣Сходить за грибами. Съедобные/не съедобные. Что можно приготовить. Как хранить. Подготовка и непосредственно сбор. Правда тут надо быть опытным грибником, или взять такого с собой, иначе дело труба. Пы.сы. На фото Вика пытается выбить скидку на боярышник🤣 Что ещё любите делать с детьми осенью? А грибы съедобные знаете?🍄 Собираете?🧺

Кормление новорожденного ребенка всегда вызывает кучу вопросов. А иногда и не новорожденного, столько же😅 А особенно, когда ты в первый раз сталкиваешься со всеми этими вопросами, голова просто идёт кругом. Поддержка. Это именно то чего зачастую не хватает многим мамам. Мы с другими мамами решили поддержать всех тех, кому это сейчас необходимо. И собрали большой дайджест про кормление, в котором есть всё. Ну или почти всё 😁❤️ Личный опыт 🔘Отзыв о консультантах ГВ, лактационный криз и стимуляция гв 🔘ГВ:моя боль и радость 🔘Тернистый путь любви к ГВ 🔘ГВ как самый большой облом в материнстве 🔘Борьба за грудное вскармливание 🔘ГВ после ЭКС в Израиле 🔘Она умирает голодной смертью. Моя история ГВ. 🔘Ложный отказ от ГВ 🔘ГВ и факты 🔘Как я стала молочной мамой. Опыт донорства грудного молока 🔘Ограничения на ГВ или как зашеймить кормящую мать 🔘Лактазная недостаточность может выглядеть так Теоретическая часть 🔘Кормление тандемом 🔘Кормящим мамам не нужна диета 🔘Как наладить ГВ 🔘Как выстраивать границы на ГВ Искусственное, смешанное вскармливание 🔘Отказалась от ГВ. ИВ с аллергией на казеин 🔘С ГВ НА ИВ. Аллергия на БКМ о которой я и не подозревала 🔘Смешанное вскармливание или моя борьба за ГВ 🔘«…Я ревела каждый день…»: про неудавшееся ГВ и переход на ИВ 🔘История перехода на ИВ и борьбу с лактазной недостаточностью Завершение ГВ 🔘Какие ошибки совершают мамы, завершая грудное вскармливание? 🔘Мы ЗАВЕРШИЛИ ГВ 🔘 История завершения ГВ 🔘 Завершение грудного вскармливания после 2х лет Историческая справка Грудное вскармливание полтора миллиона лет назад Изображение к посту взято с сайта Если у тебя есть свой канал, то ты можешь стать частью нашей команды.

Маркетинг А вы знаете куда правильно ставить ударение в этом слове? Ну сейчас не об этом😁 Когда то давным давно рассказывала про развивашки и своё отношение к ним. Сегодня всё про тот же маркетинг и чем его можно заменить. Часто в последнее время в розыгрышах блогеров или рекомендациях встречаю деревянную балансировочную доску. Это такая тонкая дощечка, соединённая с другими такими же дощечками, и компактно складывающаяся⬇️Заменяем на ходьбу по бордюру и прочим подобным поверхностям. Принцип и польза те же самые. Сенсорный коврик⬇️Летом легко заменить на ходьбу босиком. Про ходьбу босиком было чуть-чуть здесь. Зимой предложить дома хождение по различным поверхностям ( гладким, шершавым, мягким, мокрым и так далее) Башня-помощник ( которая  есть у нас дома🤭)⬇️Обычный стул. Единственный плюс башни помощника, наличие ограничителя, чтобы на начальном этапе ребёнок должен был приложить усилия, чтобы вывалиться. Здесь нет однозначности в том, что можно не "вестись" на всю эту рекламную шумиху и заменить бесплатными аналогами. Каждый для себя выбирает сам, где ему как родителю будет комфортнее проживать этот воспитательный процесс. А как бы вы продолжили список? Какие ещё бы добавили раскрученные штучки и их дешёвые/бесплатные аналоги?

Осеннее творчество с детьми Решила я тут попробовать с Викой сделать "поделку". И вот что из этого получилось. Возраст: Мы пробовали в 1,7. Нужно чуть больше внимания и сноровки со стороны взрослого, но в целом нормально. И соответственно старше. Понадобится: 🍁Ребенок 1 шт, можно и больше, в зависимости от терпения и многорукости взрослого 🍁Лист бумаги, картона 🍁Краски, у нас были пальчиковые, но можно и всякие другие использовать 🍁Кисточка, для раскрашивания ладони ребенка и штрихов на итоговой работе, по желанию 🍁Влажные салфетки наготове, чтобы убирать эту феерию😁 Как делаем: Начинаем с раскрашивания ладони коричневым цветом для ствола нашего дерева➡️Далее отпечатываем ладонь на листе. Желательно с разведёнными в стороны пальцами, но тут уж как бог пошлёт➡️И "рисуем" листья. Макаем пальцы в разные цвета, не все сразу, хотя🤔можно попробовать. И отпечатываем на листе. Готово. А у вас дети любят размазывать краски по листу?😆

#ещеоднафотонеделядекрета

#ещеоднафотонеделядекрета

Деление детей на группы Как происходит деление детей на группы в йоге? Изначально по возрастам. И эта периодизация имеет много общего с периодизацией развития известных психологов ( Л. Выготский, Д. Эльконин и другие). Первая группа: 4-6 лет. Раньше четырех лет по запросу. И это так называемый дошкольный период. Занятия в основном своём в игровом формате. Вторая группа: 7-10 лет. Так называемый школьный возраст. Тут уже больше серьезности, по сравнению с первой группой, но элементы игры всё ещё присутствуют. Третья группа: 11-14 лет. Подростковый период. Одним словом пубертат🙈🤦‍♀😂 Практически "взрослая" группа с отсылками к особенностям физиологии. Конечно, нельзя однозначно сказать, что всех под одну гребёнку. Если ребенок в 6 лет пошел в школу, ему однозначно будет не интересно заниматься в группе с дошкольниками–между ними уже пропасть. И если есть деление групп на уровни, то здесь тоже деление возможно в зависимости от уровня, а не возраста. #йожики Хотели бы попробовать со своим ребенком детскую йогу или йогу в гамаках?

Медитативная история. Вот тут была стопка книг. Книги в стопке, некоторая их часть из рекомендаций Валентины Паевской. И одна из них это " Большая панда и маленький дракон" Джеймс Норбури. Пролежала она у меня тоже, наверное с год. Как книги лежат у меня на полке не читанные по два года рассказывала в одном из предыдущих постов😁 Когда я её купила, я не читала отзывы и, мне кажется, что просто кинула в корзину после сторис с рекомендациями и всё. Вот это доверие мнению Паевской 😂 Книга с очень маленьким количеством текста и большим количеством иллюстраций. Когда я открыла её и обнаружила это, я расстроилась немного. Подумала про деньги потраченные на ветер.  И отложила благополучно, потому что в стопке было достаточное количество книг с достаточным количеством букв, в отличии от этой 😂По мере её уменьшения, я добралась и до этой книги. Открыла её недавно и поняла, что хочется зависнуть. Хочу чтобы и вы зависли тоже😍 Предлагаю идею некоего гадания/сессия вопрос-ответ, если вам не нравится слово гадание. Мне вспомнились МАК карты. Сформулируйте для себя конкретный запрос и пишите в комментариях номер страницы с 8 по 159. Я пришлю вам в ответ картинку/текст с этой страницы. Главное не забыть запрос 😂 #книги