Рецепты для малыша👼 прикорм

Все мы любим поесть и каждый день думаем о том, как вкусно и полезно накормить свою семью. Но как быть, если в питании есть ограничения? Аня пишет про еду, рассказывает и показывает на своём личном примере, что жизнь с неперносимостью лактозы может быть яркой, вкусной и разнообразной! Чего только стоят идеи завтраков и рецепты выпечки без лактозы А ещё, Аня - мама! Она делится честными рассказами о материнстве и историями о преодолении психологических проблем, с которыми столкнулась в декрете. У Ани вы узнаете: ● как важно найти себе дело ● как наш организм реагирует на запреты ● как важно искать радости в каждом дне! Подписывайтесь, у Ани вкусно, полезно и интересно!

Прогуляли садик 😱 И поехали с бабушкой, дедушкой и собакой на озеро! Это было отличное решение))) Дневной сон у Саши был в палатке, проспал 2 часа, еле разбудили человека. Солнышко, природа, семья, сап, бутерброды… что может быть лучше 🤎 📍 Щучье озеро, Комарово

Финская уха из горбуши Вчера на ужин такой супчик вкусный был. Давно не варила рыбный суп, что-то все щи да щи 😀 Надо вообще устроить марафон супов🤔 Понадобится ⚪горбуша ⚪лук, морковь ⚪картошка ⚪сливки 10-20% ⚪зелень Рыбку покупала во Вкусвилле. Часть использовала для супа, часть отложила для следующего раза, приготовлю стейки просто. 1⃣ Рыбку промыла, залила водой, варила 10 мин после того, как вода закипела. 2⃣ Лук, морковь обжарила. 3⃣ Картошку порезала кубиками. 4⃣ Достала рыбу из бульона, закинула в него лук, морковь, картошку. Посолила, немного поперчила. Варила 15 мин. 5⃣ Отделила рыбу от косточек, забросила в суп. 6⃣ Добавила сливки. Варила еще минут 5 7⃣ Выключила суп, добавила зелень. Вы как, с супами дружите?? Я вообще не фанат супов, но периодически готовлю. Не считаю, что суп это обязательный пункт в меню на день))

Про кусочничество У вашего ребенка перекусы или кусочничество? Давайте разберемся)) Перекус - это дополнительный прием пищи между основными (завтрак, обед, ужин). После года, как правило, у ребенка 2-3 перекуса. У Саши, например, это второй завтрак, полдник после дневного сна, перекус перед ночным сном. А кусочничество - это хаотичное поедание пищи (зачастую неполезной) вне режима питания. #⃣Вред кусочничества: 🟢формируются неправильные пищевые привычки 🟢портится аппетит, ребенок плохо ест в основные приемы пищи 🟢не дает ребенку научиться чувствовать физиологический голод и насыщение 🟢вредно для организма, так как постоянно работает пищеварительная система, происходит скачок сахара и тд. Что же делать, если уже столкнулись с этой проблемой: 1. Подобрать подходящий режим питания для ребенка 2. Основные приемы пищи должны быть сбалансированы, чтобы малыш наедался и выдерживал от одного приема пищи до другого 3. Объяснить ребенку новые установленные правила, что теперь он не бегает к столу каждые 10 минут, чтобы схватить очередную вкусняшку 4. Объяснить всем членам семьи, что эта вредная привычка портит аппетит и не несет пользы растущему организму 5. Учить малыша различать чувство голода и жажды (часто ребенку достаточно просто попить), вода должна быть всегда в свободном доступе. У Саши тоже бывают моменты, когда он ест что-то не совсем полезное и не из-за чувства голода. Как правило, это мой косяк, потому что где-то проще дать ему печеньку, чтобы он спокойно доехал до дома в коляске или отвлечь его этим, когда мне совсем некогда в моменте. Но я стараюсь это свести к минимуму. И стараюсь уж если и даю, то что-то полезное или хотя бы не сильно вредное. Как у вас, дорогие мамы, с этим дела обстоят?

Здесь вы точно найдете, что приготовить, чем вдохновиться и над чем подумать 🙌 Канал Forever and Eva больше, чем канал про материнство. Кристина много и интересно пишет о психологии, воспитании, путешествиях и честно делится своим опытом. А также на канале много несложных рецептов вкусных блюд для всей семьи. Мои любимые посты: ⭕️рецепт синнабонов ⭕️про изменения в жизни ⭕️на высоте 2200 метров с ребёнком ⭕️рецепты вкусных завтраков Подписываемся, чтобы не потерять ✌️

Курочка в кисло-сладком соусе Понадобится: ⚪куриное филе (около 0,5 кг) ⚪морковь, перец ⚪томатная паста 2 ч л ⚪сахар 1 ст л ⚪соевый соус 3-4 ст л ⚪кукурузный крахмал 1 ст л ⚪перец ⚪кунжут (можно посыпать им готовое блюдо) 1⃣ Курицу, перчик, морковку порезать кубиками 2⃣ Куриное филе обжарить на сковороде минут 7 3⃣ Добавить овощи, обжарить еще минут 5 4⃣ Посыпать перчиком, добавить томатную пасту 5⃣ Добавить соевый соус, убавить огонь, накрыть крышкой, тушить минут 7 6⃣ Добавить сахар, крахмал, все хорошо перемешать 7⃣ Тушить под крышкой еще минуты 3. Готовое блюдо можно посыпать кунжутом. #родителямнаужин

Романтические выходные💝 А романтические они потому что мы провели их вдвоем с мужем. Мы отсутствовали дома чуть больше суток. За это время мы успели погулять по Финскому заливу, посетить спа комплекс в отеле Терийоки, погулять по ночному парку, выпить вечером пивка под Американскую комедию. На следующий день мы поехали на Щучье озеро (очень рекомендую это место 🔥), поплавали там на сапе. Ночь мы провели в Зеленогорске, снимали там квартиру, что оказалось даже удобнее, чем в отеле. Саша провел это время с бабушкой, у них все прошло замечательно, много гуляли, ездили в ЦПКиО, разбирались с новой машинкой мусоровозом. За Сашины 1.10 это четвёртый раз, когда сын ночует без меня (не знаю много это или мало 😀) Чтобы Саше все было привычнее и комфортнее,моя мама приезжает к нам, и они ночуют в нашей квартире. 🌸🌸🌸 Девчонки, а вы оставляете своих деток с бабушками? Есть такая возможность или считаете, что в таком возрасте рано для такого? Насколько максимально оставляли? Я считаю, что очень важно после рождения ребенка быть не только родителями, но и сохранять романтические отношения между собой, бывать наедине друг с другом) конечно, если есть такая возможность)))

Подборка тарелочек на завтрак 1. Манная каша + ленивый хачапури + виноград 2. Овсяная каша + брусника + нектарин 3. Омлет с микрозеленью + огурец + чернослив 4. Овсяноблин с пастой кешью + манго 5. Пшенная каша с тыквой + сыр + чернослив, курага #тарелочки #завтрак