Эстетика & Психология

🌟🌟🌟🌟, от которых пора отучаться: 🌟Основывать свою ценность в зависимости от своей продуктивности 🌟 Отнекиваться от тяжёлых чувств и эмоций вместо проживания их 🌟 Не праздновать успехи, потому что у других получилось лучше

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟, чтобы стать продуктивной: 🌟Почитай книгу 🌟Почисти электронную почту 🌟Организуй рабочее место 🌟Послушай подкаст 🌟Прогуляйся 30 минут на свежем воздухе

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟, чтобы стать продуктивной: 🌟Почитай книгу 🌟Почисти электронную почту 🌟Организуй рабочее место 🌟Послушай подкаст 🌟Прогуляйся 30 минут на свежем воздухе

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Поэкспериментируй со своим образом: добавь больше деталей, надень непривычное для тебя сочетание. 🌟Прогуляться по незнакомому маршруту. 🌟Пересмотри свои старые фотографии, погрузись в воспоминания 🌟Устрой кино-вечер.

Доброе утро❤️ Эти аффирмации на уверенность повысят твою самооценку минимум на 20%, скорей читай⬇️ ⭕️Я верю в себя и свои способности ⭕️Каждый день я становлюсь сильнее ⭕️Я способна преодолеть любые трудности ⭕️Я горжусь собой и своими достижениями ⭕️Я заслуживаю любви, заботы и уважения

ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ЭНЕРГИЮ, ТО ДЕЛАЙ 💔Заводим новые знакомства и друзей 💔 Учимся, самоанализируем  💔Путешествуем и видим новые места 💔 Проходим через свои страхи 💔 Пробуем новые занятия 💔Гуляем на свежем воздухе

ПОВЫШАЕМ ПРОДУКТИВНОСТЬ С НОВОЙ НЕДЕЛИ! 🌟🌟🌟 - напиши план на неделю и соблюдай его 🌟🌟🌟 - начни день с йоги или любой другой тренировки 🌟🌟🌟 - удели время вечером, чтобы посмотреть любимый фильм 🌟🌟🌟 - время решения рабочих задач, реши все важные дела 🌟🌟🌟 - проведи вечер с семьей или друзьями 🌟🌟🌟 - устрой день отдыха: никаких дел и рабочих задач 🌟🌟🌟 - день ухода за собой: сходи на массаж, устрой день spa

💔 вопросов чтобы понять себя: 💔Совпадают ли мои ценности с ним, что я делаю в своей жизни? 💔Почему я иногда умалчиваю о своих чувствах? 💔Сколько времени в неделю я трачу на соцсети, и сколько на себя? 💔Какие вещи раздражают меня в близких и почему? 💔О чем я буду сожалеть всю жизнь, если это не сделаю?

🌟🌟🌟🌟, от которых пора отучаться: 🌟Основывать свою ценность в зависимости от своей продуктивности 🌟 Отнекиваться от тяжёлых чувств и эмоций вместо проживания их 🌟 Не праздновать успехи, потому что у других получилось лучше

✨3 причины, почему ты можешь ничего не успевать: ➡️Недостаток дисциплины. Ты можешь тратить слишком много времени на ненужные вещи. ➡️Плохое планирование. Ты можешь забывать о важных делах или проектах, которые запланировала на день или неделю. ➡️Отсутствие мотивации. Тебе может недоставать мотивации для достижения своих целей.