Супчик
Вкуснейшие рецепты первых блюд на каждый день! 🤝По рекламе: @rroman_tg (не закупаю) @victoria_1101 🧑💻Админы: @Olefirfru @Nika_brazhko @Alexma1n1 Менеджер: @Spiral_Zhenya Мы на бирже: https://telega.in/channels/+Y9xpL-AR97plNzAy/card
Show more113 028
Subscribers
-19824 hours
+1 1337 days
+1 79130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:30
Video unavailable
Коллеги удивляются как с 3 детьми умудряюсь дом в чистоте держать
А тут магии нет, я же на канал Бери и Делай подписана🤩
Куча советов и хитростей, с которыми хоть генералка займёт от силы 15 минут!
От всего сердца советую, уборка теперь совсем не в тягость:
https://t.me/+ditzwE8IWlxkOTZi
IMG_1449.MP45.99 MB
❤ 3
2 38320
00:48
Video unavailable
🥖 Тыквенный суп-пюре
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:
✅ Тыква - 500 гр
✅ Чеснок - 2 зубчика
✅ Лук - 1 шт
✅ Вода - 250 гр
✅ Чёрный перец, паприка, куркума, чеснок сухой, соль, чабрец - по вкусу
✅ Сливочное масло
Процесс приготовления на
видео ⬆️
Супчик 🫕
IMG_3347.MP417.21 MB
👍 37❤ 5
8 5371020
00:35
Video unavailable
БАРДАК – удел бедняков
Издавна бардак в доме был признаком бедности, но что делать если квартира маленькая, а вещей много? – Порядок своими руками
Здесь рассказывают как хоть авиалайнер поместить в 1-комнатную квартиру, чтобы ещё и место осталось🤩
Подписывайтесь, даже маленькую квартиру можно сделать просторной: https://t.me/+cLMdInzSquFmYmMy
Порядок своими руками32.mp47.10 MB
👍 13❤ 2
Подписаться
9 73940
00:28
Video unavailable
❤️Схожу с ума от этих застольных рецептов!
🍗Зачем ходить в ресторан, если есть канал «Фуршетик». Мои гости просто фанатеют от этих рецептов и не хотят уходить!
👉Открыть меню на праздник, день рождения и другие посиделки
IMG_0405.MP410.17 MB
200
00:40
Video unavailable
🤯От этих закусок сносит крышу!
🙌 Как я раньше обходилась без канала «Фуршетик». Таких вкусных праздничных блюд мои гости еще не пробовали!
Сохраняй бесплатно нереально вкусные меню на все случаи посиделок👇
https://t.me/+zRoJuSNh-qxhMWU0
IMG_0405.MP43.46 MB
👍 2
9400
00:52
Video unavailable
🧅 Луковый суп с сырной гренкой
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:
✅ Лук репчатый - 5 шт.
✅ Бульон - 2 л.
✅ Белое сухое вино - 150 мл.
✅ Соль - 1 ч.л.
✅ Сахар - 2 ст.л.
✅ Сыр
✅ Сливочное масло - 2 ст.л.
✅ Растительное масло - 2 ст.л.
✅ Хлеб ⠀
Процесс приготовления на
видео ⬆️
Супчик 🫕
IMG_3345.MP410.37 MB
👍 50❤ 6👏 1
11 471750
00:40
Video unavailable
🍖 Солянка
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:
✅ Морковь - 1 шт
✅ Лук - 1 шт
✅ Картофель - 2 шт
✅ Сосиски - 2 шт
✅ Копченый окорочок - 1 шт
✅ Лимон - 1/3 шт
✅ Перетертые помидоры/томат - 300 мл
✅ Кетчуп - 3 ст/л
Процесс приготовления на
видео ⬆️
Супчик 🫕
IMG_3344.MP414.35 MB
👍 52❤ 11
11 4321070
Photo unavailable
Опять на диете? Скинешь пару кило и наберёшь обратно?
Не надоело?!
Но, знаешь, ты не одинока.
С такой же проблемой сталкиваются сотни человек по всему миру. Скажу больше: все они совершают одни и те же ошибки, как только диета заканчивается. Неосознанно, не подозревая о подводных камнях.
Итог?
Усилия тщетны, килограммы прилипли обратно, настроение на нуле и вскоре… новый виток диеты, прежние «грабли», снова откат.
О том, как избежать ошибок и похудеть один раз и на всю жизнь, рассказываем на канале PHYSICAL TRANSFORMATION.
Подписывайся👇
PHYSICAL TRANSFORMATION
Реклама, Филиал ОсОО " ЭЙДЖЭНСИ ", ИНН: 9909654198, Erid:2Vtzqw17Qfr
👍 8❤ 1
10 76900
00:31
Video unavailable
🍜 Самый вкусный грибной крем суп
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:
✅ картофель - 200 гр
✅ овощной бульон - 1 л
✅ шампиньоны - 250 гр
✅ лук - 1/2 шт
✅ морковь - 1/2 шт
✅ сливки (33%) - 200 мл
✅ оливковое масло - 1 ст. л
✅ сливочное масло - 20 гр
✅ соль - по вкусу
✅ сухарики
Процесс приготовления на
видео ⬆️
Супчик 🫕
IMG_3342.MP46.02 MB
👍 74❤ 5
10 7301220
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.