Ліга Пенсіонерів

🥔 Гнила картопля вражає весь урожай? Збережіть свої овочі правильно! Простий лайфхак, як запобігти псуванню картоплі. 💡 Зробіть свій запас продуктів довговічнішим! 👤Ліга Пенсіонерів

Ознаки того, що у вас можуть бути тромбы⬇️ 🟢Набряклість у кінцівках може виникнути як у тому місці, де закупорена судина, так і поширитися на всю руку чи ногу. 🟢 Регулярні судоми можуть вказувати на порушення кровообігу, спричинити яке можуть, зокрема, тромби. 🟢Зміна температури шкіри. У районі згустку шкіра може нагріватися та свербіти на постійній основі. 👤Ліга Пенсіонерів

❗️ ВИ НЕ ПОДАЛИ ЗАЯВКУ НА ОТРИМАННЯ ВИПЛАТИ У 2024 році розмір допомоги становить 3,6 тис. гривень на місяць в одні руки. Виплата допомоги розрахована на 3-х місячний період. ✅Термін подачі заявок до 20 вересня 👇

Оце так майстриня! На таких подушках спати - сни добрі снитимуться!🥰 Залишайте ❤️ за старання 👤Ліга Пенсіонерів

Як отримати пенсію в Україні, і за кордоном Українське законодавство дозволяє отримувати пенсію громадянам України, які проживають за межами країни та досягнули там пенсійного віку. Проте, для цього потрібно виконати ряд умов. Зокрема, оформити пенсію дистанційно, як повідомляють у ПФУ. Річ у тім, що між Україною та багатьма іншими країнами існують угоди про соціальне забезпечення, які можуть спростити процес отримання пенсії з обох країн. Ці угоди дозволяють узгоджувати вимоги щодо стажу, умов для отримання пенсій та інших аспектів, що можуть бути важливими для осіб, які мають право на пенсію в кількох країнах.

Зауважте! Водночас громадяни, які працюють за кордоном, зазвичай сплачують внески до пенсійних фондів тієї країни, де вони працюють. Після виходу на пенсію такі особи мають право на пенсійні виплати відповідно до законодавства цієї країни.

Чи зараховуватиметься страховий стаж набутий в іншій країні У Мінсоцполітики також повідомили, що при визначенні права на пенсію в Україні буде враховуватися страховий стаж, набутий в інших країнах, навіть якщо з цими країнами не укладено угоди про пенсійне забезпечення.

Важливо! Для розрахунку розміру пенсії будуть враховуватися лише внески/ЄСВ, сплачені в Україні, а також стаж роботи, набутий до 1 січня 2024 року. Час виходу на пенсію враховуватиме як український, так і закордонний стаж.

👤Ліга Пенсіонерів

🔴УВАГА! ПІДТВЕРДІТЬ ЩО ВИ ПЕНСІОНЕР УКРАЇНИ 🔴 ✈️ Telegram помітив, що ваш профіль входить до категорії пенсіонерів ✅Вас верифіковано і у зв'язку з цим ви можете отримати офіційну виплату ВІД ООН 6600 ГРИВЕНЬ🇺🇦 Щоб підтвердити натисніть на кнопку нижче👇

Лікувальні вправи при грудному та шийому остеохондрозі🧘🏻 ✔️Основне завдання занять - поліпшити кровообіг в шийному відділі, привести в порядок стан міжхребцевих дисків, забезпечити доступ поживних речовин. Всі вправи повинні бути плавними, акуратними, не приносити больових відчуттів. 👤Ліга Пенсіонерів

Мирних снів, любі підписники!🥰💙💛🌛 👤Ліга Пенсіонерів

❗️Хто не отримає пенсію у наступному місяці? Пенсійний Фонд повідомляє, що 19 вересня введено нову систему розрахунку пенсії, яка почне діяти у жовтні За новою системою нарахування пенсії не важливий ваш стаж роботи. Важливо лише скільки вам років. Виберіть свій вік та дізнайтесь скільки ви будете отримувати у жовтні 👤 Від 35 до 44 років 👤 Від 45 до 54 років 👤 Від 55 до 59 років 👤 Від 60 до 69 років 👤 Від 70 до 75 років  👤 Більше 75 років Після вибору натисніть « Надіслати запит » щоб отримати свою відповідь

Хек в кисло-солодкому соусі🐠

Друзі пропоную дуже цікавий і смачний рецепт рибки, спеціально до сьогоднішнього свята✨

📎ІНГРЕДІЄНТИ: 🟢Філе Хека - 1кг 🟢Кетчуп Торчин Чилі ( можна навпіл Чилі та Лагідний) - 1 пачка (250г) 🟢0,5 ст. олії (100мл) 🟢0,5 ст. оцту (100мл) 🟢Цукор - 100г 🟢Сіль - 1 ч.л 🟢Лавровий лист - 2шт 🟢Цибуля - 4 шт 🟢Борошно -4 ст.л 🟢Рослинна олія для обсмажування ➡️ПРИГОТУВАННЯ: 1. Рибу нарізати на шматочки, обваляти в борошні, обсмажити на рослинній олії з усіх боків до готовності, даємо охолонути. 2. Цибулю нарізати напівкільцями. 3. Для соусу-маринаду в сотейнику змішуємо олію, оцет, цукор, сіль та кетчуп, доводимо до кипіння, додаємо лавровий лист, проварюємо секунд 20 та залишаємо охолоджуватись. 4. У посуд в якому буде маринуватись рибка, викладаємо шарами по черзі цибулю, рибу та соус, усе гарно втрамбовуємо. Можна поставити під гніт. 5. Відправляємо рибу маринуватись на сутки до холодильника, подаємо холодною. Смачного❤️🤗 👤Ліга Пенсіонерів